看到宝宝“窜”得快，妈妈一边开心，一边又免不了开始担心：长这么快，好还是不好？发育太快会不会让营养跟不上，从而导致免疫力弱呢？别着急，一起听听专家怎么说。

　　长得太快，好还是不好？和地球上的生物一样，春季是生长的季节，秋季是蓄积能量的季节。所以，正常情况下，宝宝在这两个季节的生长速度是比较显著的。

　　但每个宝宝都会经历四季，如此平均下来，正常情况下，他们出生一年后的总体身高一般也就相差无几了。

　　如果每一阶段给宝宝检测的体格发育指标都在正常发育测量值内（包括加减标准差），就说明生长发育正常，没有问题。有些宝宝短期内生长速度比较快，但只要身高没有超出儿童体格发育测量值，家长也不必过虑。如果确有需要，医生会根据具体情况做相关检查，如骨龄、内分泌等方面的检测，以排除相关疑点。

　　长得太快，营养和抵抗力能跟上吗？在不同的年龄段、不同的季节，宝宝生长发育的速度是不同的。只要生长发育指数达标、保健医生又没有特别的建议，就说明宝宝身体发育的情况良好。

　　宝宝的免疫力是随着年龄的增长、按时接种疫苗、良好乐观的情绪、全面均衡的营养、充足的睡眠、适量的户外活动，以及每天给予足够的饮水量而逐日增强的。作为家长，我们需要做的是：要在科学的检测下，按照保健医生的建议，并根据宝宝的具体情况给予营养供给和日常养护。

　　长得太快，怎么吃？1～3岁是宝宝生长发育较快的阶段，这期间的营养要全面和均衡，即保证每天能够摄入7大营养素：蛋白质（肉、蛋、鱼、奶制品、豆类等），脂肪类（动、植物脂肪），碳水化合物（粮食、薯类、豆类等），矿物质（钙、铁、锌等），维生素（维生素A、B族、C、D、E、K等，可在保健医生指导下额外适当补充），水（食物中的水分和每日足够量的白开水），食物粗纤维素（来源于粗粮、蔬果等）。

　　宝宝生长发育所需要的、全面均衡的营养主要来自食补，药补只在必要时而添加，并须在保健医生的指导下，且在指定的一段时间内服用，妈妈不必过于焦虑。

　　妈妈还想知道的1.妈妈 我孩子是个早产儿，一开始体重个头都比同年龄的小孩小，后来经过全家人的照顾，长得很快，变得和普通孩子一样，我们都感到很欣慰。不过有人说“突然长这么快，会不会因为吃的奶粉含有激素”等，请问这样的说法科学吗？

　　专家 早产宝宝离开母体时各个器官系统发育都很不完善，身高、体重等都不及足月宝宝。但是早产宝宝发育过程中有“追赶性生长”现象，他们在出生一个阶段后会有生长速度加快的现象，一般在1～2岁时可能赶上足月儿童的身高体重。此后只要营养护理得当，他们的生长发育有可能与足月儿童相差无几。

　　给早产宝宝选择配方奶粉时最好选用正规品牌的早产儿专用奶粉。正规品牌、诚信厂家的早产儿奶粉是不会添加激素的，你听到的这种说法是没有科学根据的。

　　2.妈妈 宝宝4个多月，全母乳喂养，个头和体重比同龄宝宝大很多。这样的情况下光喂母乳能满足宝宝快速成长的营养需求吗？

　　专家 宝宝全母乳喂养，身高、体重达标，说明母乳的质量、宝宝消化吸收能力都很不错，这一阶段母乳喂养能够满足宝宝生长发育的需要，证明母乳喂养是成功的。

　　但随着宝宝月龄的增长，营养需求日益增多，单纯母乳喂养难以维持宝宝继续快速生长发育的需要。一般纯母乳喂养的宝宝至少6个月时开始添加辅食。那时的宝宝可以扶坐了，会对成人餐桌上的食物感兴趣，看妈妈吃饭宝宝的嘴也会一起蠕动甚至流口水，这些说明可以给宝宝添加辅食了。但此时添加的辅食不是爸爸妈妈吃的饭菜，而是宝宝们专用的含铁米粉。此后，可根据宝宝的月龄和实际情况，再单一品种、逐步逐量地增加泥糊状、小颗粒状食物等。

　　3.妈妈 我的孩子3岁半了，身高105cm，体重16.7kg，常常听孩子说腿疼，是不是是因为生长速度过快而导致的生长痛，怎么才能“控制”她不要长这么快？

　　专家 宝宝生长发育指数都达到标准了，说明妈妈此前对宝宝的喂养、护理等都很到位。这个年龄段的宝宝生长发育快，尤其长骨骨骼增长较快而牵拉肌腱、骨膜，许多这个年龄段的宝宝都会因此出现腿疼，这是一种正常发育的现象，不用担心。宝宝腿疼时可在关节部位做些热敷、按摩，或在保健医生的指导下补充些矿物质和维生素，但不建议自行购买和服用。

　　宝宝长个子有一定的关键期。过了这个快速生长期，宝宝的身高增长就会趋于平稳，生长速度会逐渐减缓，完全没有必要人为地去干扰和阻止他们的生长，这样做对宝宝的生长发育很不利。

　　4.妈妈 宝宝18个月，免疫力差，是不是和长得太快、营养没跟上有关系？怎样改善，喂些什么呢？

　　专家 宝宝的免疫力是随着年龄的增长而逐渐增强的。18个月的宝宝自身免疫力还不够强大，比较容易受病原体感染而生病。全面均衡的营养是增强体内免疫力的物质基础，因此喂养宝宝时，充分的营养供给显得尤为重要。

　　首先，要满足之前所说的日常7大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水、膳食粗纤维）的供给，奶制品、肉、蛋、鱼、豆制品要经常吃，蔬菜水果天天有，每天补充足够（温白开）水，食物品种花样要变、变、变；其次是引导宝宝养成良好的饮食习惯，做到不挑食、不偏食。当然，良好的睡眠、适量的户外活动都是帮宝宝增强免疫力不可缺少的重要因素。