就像任何关系一样，父母和孩子之间的联系可以通过一些习惯变的更好，这些习惯可以很容易地融入你的日常生活中。

1,一起吃饭

有一项研究表明，定期与孩子一起用餐与增加健康和饮食习惯等积极发展益处的可能性之间存在联系;

即使你每晚都没有时间共进晚餐，也要尽可能和家人们一起聚餐。如果您的周末晚上在办公室或课外活动中挤满了，您仍然可以找到解决方案，例如一起吃早餐或小吃。关键是让家庭聚餐变得有趣，和孩子保持联系。

2,和孩子探讨这一天

晚上睡觉的时候是一个很好的机会，可以在一天之内赶上你的孩子。您可以向他们提出一些问题，这些问题会促使他们积极的和你探讨，例如“今天一天中好玩的部分是什么？” 或者“今天发生的最有趣的事情是什么？”

然后一定要谈谈你的一天，并查字典幼儿网查字典幼儿网分享你最为自豪的事情，或者你可能遇到的问题，以及你打算如何解决这些问题。通过查字典幼儿网查字典幼儿网分享关于你自己的东西，你向孩子展示你是一个有价值的人，并且感到亲近她，向她倾诉，你加强了你的联系并向她表明她对你很重要。

3.一起玩

与孩子结合的最佳方式之一就是一起玩乐。到户外骑自行车或踢足球。或者抓住一个有趣的家庭棋盘游戏 （如果你想找到一些能够在认知上挑战他们的东西，那就让它变成一种教育游戏）并鼓励他们学习伟大的社交技巧和良好的举止，比如学习如何成为一个优雅的赢家或输家，同时你玩得愉快。

活动并不重要，因为你们在一起做一些有趣的事情。你可以制作有趣的工艺品或做饭或一起烘烤一些零食，甚至观看然后“回顾”一部好孩子的电影。做一些你喜欢和连接的东西，就像你和你的配偶或好朋友一样。

4.拥抱！

拥抱不仅是与孩子建立联系并加强亲子关系的绝佳方式，而且研究表明它甚至可以减少生病的几率。因此，让你的孩子知道你有多爱拥抱她，一整天都有很多拥抱，她会长大后拥抱你

5.尊重和期待

孩子有时候会犯错误，你可能会生气。但家长要记住，对于治疗孩子管教孩子一样重要。即使你的孩子已经做了一些非常严重的事情，你也可以以冷静和爱心的方式与他交谈。大肆宣传或使用体罚不仅效果不佳，而且还会损害您与孩子的关系质量。

另外，提醒孩子说“谢谢”和“请”，并对孩子做同样的事。良好的举止不应该是你只在家外使用的东西 - 尊重和礼貌地相互对待不仅会让你更加亲近，而且会使你的家成为一个更愉快的居住地。

6.让孩子帮忙

孩子们自然喜欢帮助，当你给他们做家务和责任时，你会增强他们的自信心并使他们感到受到重视。告诉他们，他们的工作有多棒，以及你多么感谢他们的帮助。它不仅会让你更加亲近，而且会帮助你的孩子成长为热爱帮助他人的自信和善良的人。

7.每天流露出你的爱

每天做一些小事来向你的孩子展示你有多爱他，比如写一张便条并把它塞进他的午餐盒里，或者计划在周末做有趣的事情，或者在你说话的时候给予他全部的关注，可以大做一点与孩子关系质量的差异。每天告诉你的孩子他对你意味着多少，你会做一些事情来加强你和你孩子之间的联系，使其持久和不可动摇