相信身边有孩子的宝妈，当看到自家宝宝和别的孩子在一起的时候，就会不自觉地给孩子比较身高，如果发现自己的孩子比别人家的孩子矮，就会很焦虑，害怕孩子以后长不高，虽然每个家长都希望孩子将来是个“大高个”，但每个孩子的发育时间不同，有的孩子会早长一点儿，有的孩子则会晚长一点，其实孩子将来长得高不高，从小时候这几个特征就可以看出来了。

1、膝盖位置高

和我从小一起玩到大的发小，虽然小时候个子不是很高，但膝盖位置却很高，邻居们看到之后都说她以后肯定会长得很高，当时发小的父母还有点不相信，没想到发小长大之后真的成了身材高挑的女孩。膝盖位置的高低对一个人的身高是有很大影响的，正常情况下人的身材是有一定比例的，膝盖位置的高低与孩子的身高有着密切的关系，从生活中我们就能发现，高个子的人，膝盖位置一般都不会低。

2、手指纤细

这个也是根据人体的身材比例得到的，一般来说，个子高的人手指都比较纤细，而个子矮小的人，手指往往有些粗胖，因为高个子的人韧带拉伸比较大，所以身材就会比较纤细、苗条，细心的人会发现，大部分个子高的人，手指都是很修长的。

3、手臂长

有个测量身高的土方法，就是把双手举起展开，两手臂平行地平线，左手中指到右手中指的距离，就是这个人的大概身高，由于臂展长与胳膊的长度直接相关，所以手臂长的孩子一般身高也不会差到哪里去，因为有科学研究表明，手臂长的孩子发育都不错，而且个子要比同龄人高一些。

除了遗传，孩子的身高还受哪些因素影响？

饮食

现在的孩子个子比父辈要高出不少，很大一个原因和现在营养补给充足有关，充足和调配合理的营养是孩子生长发育的基础，所以在饮食上要坚持营养均衡，食物多样化，不挑食，偏食，饮食有规律。另外，也要避免营养过剩，因为肥胖容易导致孩子早熟，让孩子提早停止发育，扼杀孩子长高的机会。

运动

有的家长觉得孩子在外面玩很危险，就很少带来孩子出去活动，适量的运动对孩子的成长是有很大帮助的，经常进行锻炼可以刺激骺板生长，为骨骼生长提供更多的空间。所以父母要从小培养孩子的运动兴趣，运动不仅能够促进宝宝身高的增长，还可以提高宝宝的大脑细胞活跃度，让孩子反应更加灵敏，促进宝宝智力的发育。篮球、跳绳、跑步、打羽毛球能运动能更好地促进孩子长个。

睡眠

现在孩子们的作业都很多，有的孩子甚至写到半夜，但早上还要早早起床去上学，所以有的孩子睡眠时间不达标，长期如此就会影响孩子的身高，想要孩子有一个理想的身高，就必须要保证孩子睡眠时间充足，因为生长激素基本上都是在夜间分泌，所以只有睡眠时间充足了，身体才能分泌更多的生长激素，孩子才能长得更高，最好是在晚上9:30~10:00入睡。