家长们为了孩子能健康发育，长大个，真是操碎了心，有的家长见到自家孩子长个发育比较慢，比谁都着急。并且很多家长为了孩子长个也会到处寻求办法，“听风就是雨”，但是如果乱来的话，很有可能弄巧成拙，害了娃！

查字典幼儿网查字典幼儿网小编身边就有这样的案例，邻居家的孩子今年6岁了，之前看起来瘦瘦小小的，还不如小区里4岁的孩子高。邻居一家一直都比较着急。但是今年刚刚过去半年，孩子竟然突飞猛涨，半年就长了6厘米，所以最近看到邻居的时候，通常都是面目焕发的，觉得自己找对了方法。

但是前两天邻居好像又恢复了之前的“愁容”，一打听才知道，原来邻居为孩子找到的“灵丹妙药”竟然是海马汤。前两天带孩子去医院检查，虽然身高长了，但同时孩子骨龄却提前发育了，这也说明孩子在用后天的力量长个，如此一来，孩子以后也长不了多高了。

这个结果也让邻居后悔不已，自己为了孩子的个头，盲目进补，却透支了孩子的骨龄，这一点家长一定不能再乱来了。

带娃做好这3点，孩子不愁长大个

1、注意营养吸收

孩子的生命活动以及生长发育是离不开营养的，长个子会消耗孩子很多的营养，所以家长要保证孩子自身营养的吸收，这也需要家长把孩子脾胃给调理好。脾胃主统着营养的运化，孩子脾胃不好，吸收营养的能力也会变差。

在帮孩子调理脾胃上面，首先要调整饮食，容易损伤孩子脾胃的食物要少吃。隔三差五给娃喝点水苏糊糊，帮孩子调理肠胃菌群，增强脾胃运化，清理孩子体内的积食，如此也能减轻孩子脾胃的负担，为孩子发育长个运化营养。

2、注意睡眠质量

睡眠对于孩子长个来说是非常重要的，有很多家长从小不重视孩子睡眠，本来有比较好的基因，可最终孩子还是长不高。这也是因为孩子在睡觉的时候，生长激素加速分泌，而长个主要依靠的也是这种激素，所以家长平时要保证好孩子的睡眠，让孩子养成良好的习惯。

3、多带孩子运动

家长不要让孩子变得太懒了，应该多带孩子做做运动，蹦蹦跳跳，才能长更高。平时没事的时候，带孩子下去跑跑步，跳跳绳，既能促进肠胃蠕动，消化食物，也能促进骨骼的发育。