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孩子是父母的掌上明珠，从孩子诞生于这个世界，父母都会把孩子视作宝贝，一日三餐都照顾全面，饮食起居也尽心呵护，就是想给孩子打造一个舒适幸福的家庭环境，让孩子在美好的家庭环境下茁壮成长。

父母每天都盼望着孩子快快长大，所以在饮食方面自然相当重视，注重营养的均衡和全面，还生怕孩子挑食、偏食，因此父母会很“贴心”的给孩子喂饭。然而这种给孩子喂饭的方式，对宝宝的健康和习惯培养有着很大的影响。

姐姐的儿子今年已经两岁半了，但是仍旧不会自己独自吃饭，他的奶奶很担心，每次都追着孩子喂饭，并且怕孩子烫着，就先用自己的嘴巴尝试温度，确定温度不高后，再喂到孩子的嘴巴里，直到有一天孩子吵着说自己肚子不舒服，去医院检查发现是胃炎，而胃炎其中一个病因就是幽门螺旋杆菌感染，医生了解到孩子的饮食方式，说应该是奶奶喂饭时把胃里的幽门螺旋杆菌传给了孩子。

其实正常的孩子一岁半就可以学着独立吃饭了，到了两岁基本上可以自己吃饭，家长非常不要因为过度的溺爱，而坑了孩子。

“坑娃式”喂饭会对孩子造成哪些影响？

影响一：传播病菌。

有些家长因为观念比较落后，喜欢用自己的嘴巴去衡量温度，这样容易导致家长身上的一些潜在病菌，传播给孩子，孩子的抵抗能力较弱，进而增加感染病菌的风险。不用嘴巴试温度不少家长也会用嘴巴吹凉食物，或者是喂饭时对着孩子的饭说话，这些行为都会导致大人嘴巴里面的病菌进到孩子身体。

影响二：独立自主的习惯差。

饭来张口的行为会养成孩子的依赖性，从小没有形成良好的规律的饮食习惯是比较“危险”的。

吃本来是一件开心的事，让大人喂饭就成了大人强迫孩子吃饭。

影响三：容易形成逆反心理。

如果孩子不想吃，家长却追着喂孩子，是容易导致孩子的反抗的，从而激发逆反心理。

其实让孩子吃饭虽然是件小事，但其中却有大学问，如果孩子不愿意自己吃饭，家长应该怎么做？

家长这样做可以提升孩子的食欲

做法一：让餐桌上的食物色彩鲜艳一些。

孩子是一个视觉动物，一些色彩鲜艳的食材能够吸引孩子的注意力，所以对于家长来说，可以尝试着让餐桌上的食材，色彩搭配的鲜艳一些，既注重食物的营养和口感，又要注重食物的成色，孩子也能欣然接受。

做法二：别追着孩子喂饭。

有时候孩子实在不愿意吃饭，家长大可不必满屋子追着孩子跑，这样会导致孩子产生逆反心理，并且产生厌食的情绪，变得吃饭像吃药一样抗拒。

所以家长不必强迫孩子，只要平时给孩子少吃点零食，孩子自然会饿了，他们就会心甘情愿吃饭。

这一餐不吃中间也没有其他食物吃，只能到下一餐才吃，让孩子饿了自然就会吃了。

做法三：营造轻松良好的就餐环境。

就餐环境是很重要的，不要给孩子觉得吃饭是一项任务，每天有着无形的压力，所以要用比较轻松柔和的语气叫孩子吃饭，并且适当的教育孩子掉饭、弄脏衣物等等，不要严厉的去责骂他们，营造一种轻松良好的就餐环境，孩子的心情也会好很多。

吃饭其实是一种享受美食的过程，理应高高兴兴的，要从小培养孩子健康吃饭的意识，让孩子建立起正确的饮食规律，其中也有大乾坤。

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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