小孩吃糖影响智商吗?小孩吃糖的危害有哪些?但人们常说，小孩子要少吃糖，吃糖会坏牙齿，这个常识是大家都知道的，糖分含量过多会使孩子的牙齿健康受到很大的影响。但是小孩子吃糖过多，带来的影响远远不止这些，接下来我们就给大家介绍一下小孩子吃糖过多的危害。

孩子吃糖会影响智力吗?

小孩子吃糖过多，容易使孩子的智商受到影响，这个观点听起来很荒谬，但其实这是客观存在的。如果孩子吃了过多的糖分，容易使孩子体内的酸碱度失去平衡。

糖是一种酸性食品，如果孩子身体当中的酸性物质偏高时，智商就会受到影响，出现智力下降的问题，如果孩子常吃一些碱性的食品，碱性度偏高，智商也会相应的升高，所以小孩子吃糖过多，容易使智力发育受到影响，出现智力下降的情况。

吃糖除了会影响到孩子的智商之外，还会带来其他的危害，比如吃糖过多会导致孩子变得肥胖。

吃了过多的糖分，没有代谢和消耗掉，就会在孩子的身体当中转化成脂肪，引发小儿肥胖。

除此以外，吃糖过多容易造成营养不均衡，导致孩子出现营养不良的情况，吃糖过多会影响到其他食物的摄入，长此以往，就会导致孩子营养缺乏。

除了以上这些影响之外，吃糖过多还会导致孩子出现食欲不振的情况。

孩子吃什么零食好?

零食的种类很多，有一些零食是很适合小孩。

小孩吃了有好处的零食有花生。这种零食的营养很丰富，其中不仅含有较多的优质蛋白，还含有铁元素，钙元素等二十多种微量元素。小孩吃花生，对婴儿神经系统的发育有帮助和促进的作用。

小孩可以吃花生这种零食，还可以吃榛子等坚果类的零食。

榛子含有的维生素E，八种氨基酸等营养元素。小孩经常吃一些榛子，有助于提升小孩的免疫力和抵抗力。但是婴儿不能吃太多的榛子，因为榛子的脂肪含量很高。

酸奶也是一种很好的零食，特别适合胃肠功能不好的小孩。

小孩吃酸奶，吸收起来是很容易的，而且酸奶还可以帮助婴儿调理胃肠道，对于小孩的健康有很大的帮助。现在酸奶的品种很多，家长 给小孩选择酸奶，不要选择含有添加剂的。