很多老一辈的人总会认为孩子胖一点才有福气,所以每天给孩子吃很多东西。其实,站在科学的角度上看,如果孩子的体重超标,反而会影响到身体健康。
世界上最胖的小孩,如今怎么样了?
印度有个男孩被称为“世界上最胖男孩”。他从小迷恋炸鸡、碳酸饮料等高热量的食物,而且备受家人宠爱,衣来伸手饭来张口,这就是导致其变得越来越胖,10岁时已经达到了193公斤(386斤), 日常活动受到影响,只能在家上课,洗澡也要去室外的池塘。
由于身材过于肥胖,日常生活以及健康都受到威胁,所以他就只能下狠心减肥,吃胖容易、减起来困难,在魔鬼训练之下,他瘦了200多斤,可减肥成功之后,皮肤松弛下垂,浑身都是赘皮,他还需要去医院接受去皮手术。
真实数据
2017年发布的《中国儿童肥胖报告》中显示:当前我国7岁以上的学龄儿童肥胖人数接近3500万人,其中大城市7岁以下的肥胖儿童人数就超过400万人。如果按照这个趋势发展下去,10年之后我国肥胖儿童的总数可能会达到5000万人。
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如何判断宝宝肥胖?
先算出宝宝的标准体重:
1~6个月时体重(kg)=出生体重(或3kg)+月龄*0.6
7~12个月时体重(kg)=出生体重(或3kg)+月龄*0.5
2~10岁体重(kg)=年龄*2+7(或8)
例如如果孩子出生时的体重为3kg,现在有2岁,那么他的标准体重=2*2+7(或8)=11(或12)
再算出宝宝的体重指数:
计算公式为:体重指数=实际体重(kg)÷标准体重(kg)
如果体重指数在1.2,说明属于肥胖宝宝;如果在1.2~1.3之间,属于轻度肥胖;如果在1.3~1.5之间,属于中度肥胖;如果在1.5以上,则属于重度肥胖。
例如一个2岁的孩子,其实际体重为14kg,其标准体重为11kg,那么体重指数=14÷11≈1.27,说明他的体重已经有些超标了。
从健康的角度出发,如果算出宝宝的体重指数已经到了1.2,说明已经到了警戒线,父母就要注意调整孩子的饮食结构,并监督他们多多运动。而一旦超过了1.5以上,说明已经是重度肥胖,容易影响到身体的健康,最好还是及时带着他们去看医生。
过度肥胖对孩子有哪些影响?
1、身体更容易缺营养
父母需要明白一个概念:胖≠营养好,反之,过于肥胖的孩子更容易出现营养不良。
根据专家解释:身体比较肥胖的孩子,普遍缺乏维生素D,而这种物质能够帮助机体合成钙。一旦缺乏,可能就会导致宝宝身体钙质不足,患佝偻病的概率会更高一些。
此外,胖宝宝体内的激素分泌紊乱,这容易影响身体对铁的吸收,从而诱发缺铁性贫血。
2、更容易诱发性早熟
研究发现,肥胖儿童体内脂肪堆积过多,这可能会引起体内雌激素水平升高,进而导致孩子第二性征提前发育,对性早熟起到了推动作用。
性早熟不断会影响身高的发育,还可能让孩子出现自卑心理。
3、容易影响智力发育
研究人员曾经把体重正常和肥胖儿童进行过研究对比,发现肥胖儿童的活动能力、学习能力、交际能力普遍要比体重正常的儿童低,而且他们在动手能力上也比较差。
此外,肥胖还容易导致行动不便,患高血压、心脏病等的几率也比较大,而且孩子还可能会因为身材遭到外人的歧视,影响其身心健康发育。
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