宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 优生优育 >备孕百科 >宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?

2020-05-11

在《宝宝维生素D产品评测(上):奶粉国标中的维D含量要求太低了!》一文中,笨爸爸和大家查字典幼儿网查字典幼儿网分享了维生素D的缺乏,会导致宝宝钙的吸收不足,从而引发佝偻病;

同时,也分析了宝宝可以从奶粉、辅食或者晒太阳等食物和途径进行维D补充的量。

总的来说,0-1岁这个阶段,除了从奶粉和辅食中摄入维D,还是建议额外给宝宝补充一些维D。

特别是有些宝宝可能会厌食,造成奶量和辅食不足,维D缺乏或不足的风险增加。

而给宝宝额外补充维D最简单、易操作的方法,就是吃维D补充剂。

目前市场上的维D补充剂产品类型主要有4种:复合维生素、鱼肝油、AD剂、纯维D。

每一种产品都有宝妈使用,但是,究竟哪一种最适合宝宝?笨爸爸今天给大家梳理分析一遍并找出答案。

Part1

复合维生素

通过复合维生素补充维D到底好不好?表面上,这种产品的优势是可以让宝宝吃到更多的营养,但是,必要性不大。

1、配方奶、米粉等辅食已经强化了一遍所有宝宝需要的维生素和矿物质,这两种食物其实就相当于多维矿物质了。

所有维生素、矿物质对宝宝的成长都重要,但不是所有的维生素、矿物质都像维D、铁那样容易缺乏。

2、复合维生素添加剂多,有些添加剂并不利于宝宝健康,特别是1岁以下宝宝。

比如,童年时光多种维矿物质补充液,添加了果糖、香料、防腐剂(山梨酸);

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?1

童年时光多维营养液产品信息

再如,智灵通钙铁锌复合维生素撒剂添加了葡萄糖,葡萄糖相对于蔗糖好一些,但这个产品添加的葡萄糖在成分表中排名第一,也就是含量最高,1粒里面可能90%都是葡萄糖,这是需要担忧的地方。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?2

智灵通钙铁锌复合维生素撒剂产品信息

3、针对性不强,复合维生素产品中的维生素D含量低。

比如,蓓澳儿Brauer婴儿宝宝复合维生素滴剂每食用分量(每滴)维D含量只有66IU,一天起码要吃6滴才能达到400IU的推荐量,但这样一来其他营养可能就会有过量的风险。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?3

蓓澳儿Braue合维生素滴剂产品信息

宝宝不同于成年人,对各种营养的需求有限且敏感,所以建议缺什么就针对性补充什么,如果不缺或者还没搞清楚,就不要盲目尝试。

Part2

鱼肝油

鱼肝油是一种含有维生素D的产品,按照声称的生产工艺,它是从鱼的肝脏中提取出来的油脂,然后经过纯化、精炼而制成。

目前市场上的鱼肝油大部分都叫“鳕鱼肝油”,就是从鳕鱼的肝脏中提取出来的油脂。

这些鱼肝油主要含有DHA、EPA等促进脑部发育的成分,但是,它实际并不适合宝宝用来补充维D,原因有3个:

1、鱼肝油维A含量高。

0~0.5岁、0.5~1岁、1~3岁这3个年龄段维A的参考摄入量分别是每日300μg、350μg、310μg。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?4

下面的9款鱼肝油中,有6款每粒维A含量均达到400μg,每次吃一粒,就比推荐量高出50~100μg。(这6款产品其实都属于同一家生产商供应)

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?5

另外,考虑到配方奶、辅食中的维A,那么宝宝每日摄取的维A可能将近600μg,参照1岁以下、1~3岁宝宝维A的最高耐受量600μg、700μg,吃这些鱼肝油容易造成宝宝维A过量。

2、大部分鱼肝油,特别是软胶囊产品,都属于保健食品,功能均是增强免疫力,适用人群都是免疫力低下者,但并非补充维D。

虽然这些产品的包装上“不适宜人群”均写着“无”,但笨爸爸仍然建议大家谨慎对待,不要乱给小宝宝吃保健食品。

很多具有保健功能的产品,因为在临床研究上尚不明确可能会对婴幼儿有什么样的未知反应,所以要求标注“不适宜婴幼儿”。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?6

产品宣传均针对婴幼儿和儿童

3、蓓澳儿、Bio island、童年时光这些海淘产品维生素A含量比较低,过量风险小,但是维生素D的含量也低,3款产品维生素D分别只有2.2μg/粒、0.75μg/粒、0.2μg/粒,所以如果要补充足够的维生素D就要吃很多。

4、其实,按照国家药典的定义,鱼肝油的主打功能是补充维A和维D,但目前这些鳕鱼肝油,反而变成了主要补充DHA+EPA+维A+维D的保健品或普通食品。

宝妈可能觉得吃鱼肝油,宝宝既可以补充维生素A、D,还可以补充DHA和EPA,一举多得。但是,这个想法实际是不正确的。

这类产品成份较复杂,如果不确定宝宝是否缺少,缺多少,就有可能顾此失彼,适得其反。

5、有品牌宣传说,鱼肝油是合成品、鳕鱼鱼肝油是天然提取。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?7

产品宣传

但这种说法是蒙人。鱼肝油和鳕鱼肝油都有合成的部分(维A和维D),反而是美国、日本等国家的药典中规定鱼肝油不得添加人工合成的维A和维D。

最后要提醒大家的是,不要将鱼油和鱼肝油搞混了,鱼油主要补充DHA和EPA,比如象Swisse、挪威小鱼、佳思敏这些海淘品牌,卖的是鱼油,而不是鱼肝油。

Part3

维生素AD剂

维生素AD剂也同时含有维A、维D这两种维生素,另外还含有一点维生素E(主要是起到抗氧化的作用,保护产品),除此之外,几乎不含其他功效成分。

维生素AD剂中维A与维D的配比一般为3:1(鱼肝油一般是10:1),不过,维A和维D的含量分别达到1500IU和500IU,都要高于0~3岁宝宝的参考摄入量。

这是因为大多数维生素AD剂都属于非处方药(OTC),同时预防和治疗维生素A、D缺乏症(夜盲、佝偻病),既然是药,剂量通常都会比较高。

下面是7款维生素AD剂的含量对比,其中5款为OTC,2款为非OTC。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?8

那么,维生素AD剂是否适合给宝宝补充维D呢?分情况讨论。

1、已经确诊是维生素A、D缺乏引起的夜盲症、佝偻病,那么毫无疑问可以补充维生素AD剂。

2、母乳中的维A、D含量都比较低,所以母乳宝宝可以考虑维生素AD剂,但是最好在医生的建议下服用。

3、重度厌食宝宝,比如每日只喝100mL配方奶、一餐米粉,还没有其他食物,这种情况建议向医生求诊之后再决定。

4、宝宝轻微厌食其实不容易缺少维A,因为一般配方奶维A都有180IU/100mL,米粉则有250IU/25g,如果单纯想给宝宝补充维D的话,就不建议选择维生素AD剂,防止维A过量。

5、非OTC产品中,莱思纽卡的维生素A、D含量也比较高,是否需要补充可参照上面的分析。益力健为保健食品,含量低一点,但宝宝要慎吃保健品。

Part 4

纯维生素D

对于维D摄入不足或者缺乏的宝宝来说,补充纯维D是比较合适的,因为它针对性强,无需担心维A及其他营养素过量问题。

但是,纯维D产品还真不少,有滴剂、胶囊,有进口、国产,还有OTC、非OTC,究竟哪一种最适合宝宝?

下面是笨爸爸列出的13款销量和知名度相对较高的纯维D产品。

宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?9

这些产品孰好孰差?谁的性价比高?敬请关注维D产品评测下篇。笨爸爸将会综合成分分析、第三方实验室检测数据,力求给大家找出性价比更高的维D3产品。

好了,本期到这儿就结束了。还请大家多多转发支持。

如果你有任何问题想咨询,欢迎留言,笨爸爸将为你单独解答。

历史回顾

1、32款国行版奶粉全面评测

2、38款国产奶粉全面评测

3、爱他美五大版本奶粉全面评测

4、美素佳儿23款奶粉全面测评

5、美赞臣33款奶粉全面测评

6、a2奶粉全面评测

7、海普诺凯奶粉全面评测

8、66款奶瓶奶嘴测评

9、宝宝防晒霜大测评

10、宝宝驱蚊产品大测评

11、22款宝宝米粉评测

12、宝宝补钙产品评测

.......

请在不同栏目中查看,或在微信后台输入相应关键字查询。

欢迎关注“宝宝评测”微信公众号。6年商品对比检测经验,不投机取巧,用科学理性的笨方法提供靠谱的消费建议。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

与“宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?”相关文章
孩子讲这3个口头禅,家长要警惕
金秀警方返还赃物获群众点赞
换季等于生病?宝宝秋季高发的4
这五类家长带娃,很容易被人贩子
一孕傻三年,你怀孕时都做过哪些
看过“宝宝维生素D产品评测中:4大产品类型,藏着哪些易忽略的风险?”还看
哪几种家庭更容易培养出“学霸”
孕期吃这4样东西,宝宝出生后眼
有序备孕,几个黑色受孕期必须避
“坐月子”的14个知识问答,别
孕妈注意,怀孕后,患这个病的胎
猜你喜欢
关于产假的问答
妈妈从不给宝宝吃加工食品,宝宝
改变宝宝睡眠坏习惯的方法
陪产假有多少天
与产假有关的福利和权利
如何胎教让胎儿智商高
孕前心理准备应该注意什么?
婴儿发烧被猛捂“叫魂”,47天
冬天如何坐好月子如何科学坐月子
宝宝上火口臭怎么办?
孕妇做春梦会导致流产吗?
治疗婴儿湿疹容易走进的误区
给婴儿冲奶粉的正确方法
新生儿口腔卫生清理保健的注意事
新生儿鼻腔卫生清理保健的注意事
抱6个月以上宝宝的正确姿势
宝宝不吃奶瓶,母乳也不足,需要
男性备孕要注意什么?
产妇生龙凤胎将男婴遗弃,真相揭
产妇催乳食谱自制豆沙馅的豆沙包
脸书创始人首次给爱女换尿布收获
学步车危害大!3岁宝宝用学步车
胎教音乐推荐十二首
产假规定2015产假有多少天
备孕期用药的注意事项
教你4招,搞定母乳不足
产妇助恢复食谱冬日自制蒜蓉烤虾
孕妇居家五个安全要点要知晓
早产儿出暖箱后应该如何维持体温
宝宝冬天睡觉要穿袜子吗,如何选
护理新生宝宝须知的基本常识有哪
双眼皮爸妈会生出单眼皮宝宝吗
新生宝宝打嗝时的应对方法及预防
新生宝宝便秘的原因及家庭护理方
胎梦预测生男生女是真的吗?
《芈月传》千年警告:孕期压力大
护理使用PICC导管的新生儿的
胎教音乐怎么教好
爸爸看过来,婴儿换尿布步骤
产后学6技巧让妈咪变大奶牛
宝宝太粘人怎么办,如何处理
孕妇适合做哪些运动孕期运动注意
一张B超单告诉你生男生女!
教宝宝说话最重要的四点,爸妈要
女性备孕的注意事项
宝宝常夜啼当心是积食,婴儿积食
孕前营养准备应注意什么?
备孕期间的10大注意事项
给早产宝宝保温时须知的注意事项
男女孕前检查注意事项