以前总是听身边的朋友抱怨：“学了那么多育儿的技巧，为什么对我家孩子完全没用呢？” -- 我总是不厌其烦的规劝：“因为每个孩子都不一样啊，得用心去了解你的孩子，才会解决问题哦。 ”

话虽如此，最近我也又一次感受到了无计可施的痛楚，值得和大家查字典幼儿网查字典幼儿网分享一下。

熟悉我家孩子的朋友都知道，小C和同龄孩子比起来算是高个女孩，即使生活在英国，她也是同班同学中最高的一位。 以前，她认为自己长得高是一件非常骄傲自豪的事情，每当身边的人夸她长得高的时候，她都会开心的说：“那是因为我吃的棒，爱运动，所以才长得高”。

而且我们一直非常注重“全纳教育”，通过绘本和游戏等形式让她更好的了解以及接纳自己与他人的不同（包括身体特征，文化背景等不同），在这方面我们也认为她是非常有自信的孩子。

然而突然某一天，“长得高”却成了她情绪崩溃的原因，而且毫无征兆的就这样发生了。她会隔三差五闹一回，每次至少崩溃一小时以上，就这样持续了一个多月。大概是因为我自己的成长经验，所以当孩子因为身高问题而出现负面情绪，似乎也是我预料之中的事情，我本以为自己可以很容易摆平这问题，然而事实并非如此。

找出真正的问题

当小C无理由的大哭大闹，我首先会做的便是找出情绪背后的问题。

经过了解后，原来是因为她觉得自己不同于她的朋友们，她无法接受自己的身高和别人不同，她希望和朋友们长得差不多高。关于她和朋友们肤色不同，家庭背景不同等，她都可以接受，唯独不能接受的是身高不同。

同时我也联系了学校老师，确认学校也没发生某些事情而导致她想法上的这些转变，所以我们认为潜在的原因可能是随着她长大，自我意识的进一步发展，让她逐渐不喜欢“比朋友长得高”这个特征。

学习接纳自己，是个非常难的过程。即使对于成人来说，也并不容易，更何况是4岁多的一个孩子。 我们作为家长，除了需要接纳孩子的负面情绪，同时也要帮助她积极的认识和排除这样的情绪，从而让孩子更好的接纳真实的自己，以及自己和他人的不同。

了解了孩子情绪背后的原因，我就进行了一系列措施来帮助她。

如何解决问题？

我根据以往的经验，以及重新看了一些育儿书，尝试了一些方法，然而效果并不如预期的那么好。

先说说我都使用了哪些办法去解决小C的情绪问题。

1

科普：每个人都是不同的

其实小C这么喜欢看科普绘本，她非常明白：每个人都是不同的，每个孩子的成长速度不同。

但为了更好的引导和解决此次的情绪问题，我还是重新找出了家里那些关于《人的身体》的科普绘本和一些相关的科普视频，和爸爸一起给她讲解了：人为什么是不同的？为什么每个人的身高不同？身高和年龄的关系是怎样的？

在此基础上，我们还做了延伸的讨论了：每个人因为自己的身体特征而擅长做不同的事情等。目的是希望她不要过于的专注在身高这件事上，可以看到“身高”这个特征背后可以做的一些有意义的事情。

我们花了几个晚上一起共读和复习这些内容，那小C因为身高这件事引发的情绪问题解决了吗？--- 答案是： 没有。

2

绘本来帮忙

孩子哭闹还在继续，我就想到了需要请出她最爱的绘本之一《艾玛花格子大象（Elmer）》来帮忙了。《艾玛花格子大象》这个系列的故事中讲了一头花格子大象艾玛非常的与众不同，但她却很受欢迎（之前介绍过这个系列绘本，可参考文章：绘本推荐| 帮助培养孩子的情商，我一定首推这套绘本）。

我们花了两个晚上的时间，和孩子一起读了二十几本关于艾玛的故事，和她重申：花格子大象并没有因为自己与其他大象的不同而讨厌自己，相反她接纳自己的与众不同，并且对他人很友善，积极的帮助朋友，从而受到大家的喜爱。

我们希望通过这个系列的绘本故事，帮助小C了解：喜欢和自己的朋友在一起这是非常快乐的事，但这并不代表所有朋友都必须是一模一样的。因为“你就是你，无人可替代。”

很遗憾，这次花格子大象艾玛也没帮上忙。

3

共情 - 谈论妈妈的成长经历

提到孩子的情绪问题，现在大家都流行使用“共情”这个技巧。 我一直觉得，共情的首要条件是需要向孩子表达感同身受，只有我们真正的具备了同理心，我们才能走到孩子的心里，孩子也会明白我们是真的理解她的感受了。

在小C因为“长得比朋友高”而引起的困惑这件事上，我是真的感同身受的，因为我自己的成长过程中，也因为“长得比朋友高”而长时间处于讨厌自己的状态，我也特别羡慕朋友们的普通身高，真希望自己和朋友们能够一样。所以我真切的理解她的感受，这样的共情对于我来说也不难。

小C每天睡觉前，我们都会有一段母女聊天时光。有时候可能几分钟，有时候可能会聊半小时。 那段时间，我们聊天的内容也是常常围绕“长得比朋友高”这件事。我告诉她我自己小时候经历的很多因为“长得高”而引发的问题，以及自我思考，最终接纳自己的过程。

当我们聊天的时候，她完全释然了，心情变好了，也不会哭闹了，然后觉得自己长得比朋友高也挺好的。然而第二天，或许因为一点点小事而又触发了她的记忆，她就立马又大哭，喊着：“我就想要和我的朋友一样高，我不喜欢我自己长得比她们高。 ” 这样反反复复的，我可以明显的感受到小C那纠结的心情。

也许很多爸妈遇到这样的情况会很崩溃，但我看着孩子哭闹的时候，反倒让自己冷静了，突然明白：我自己花了那么多年才接纳自己，我怎么可能要求一个4岁的孩子在一夜之间就释然了，完全的接纳自己呢？

共情的办法起到了一定的作用，但并没有帮助孩子彻底治愈。

4

利用游戏来帮忙

问题一日没解决，其他该尝试的方法还是要继续。

我喜欢和孩子玩游戏，游戏不仅仅可以早教，也可以作为解决孩子情绪问题的好办法。比如我们假扮长颈鹿和小兔子是好朋友，当小兔子遇到困难时候（拿不到冰箱上层的食物，吃不到最高处的草等），长颈鹿可以轻松的利用自己的身高优势来帮助好朋友解决问题。

我希望通过这样的游戏，可以让孩子理解自己身体的某些特征带来的优势，从而培养孩子的自信。 游戏起到了辅助作用，至少小C哭闹的频率降低了一些，每次提到长颈鹿也会破涕而笑了。

5

请老师来帮忙

经过一段时间的观察，我发现小C上学的那几天会因为身高问题而哭闹，其他时间很少发生这种情况，所以我觉得或许老师可以帮忙想一些办法。

和老师解释了具体情况后，老师在学校午休时间请出了孩子们的好朋友Jigsaw Jenny（一只毛绒玩具小狗）来帮忙。Jigsaw Jenny一般是在孩子们需要帮助或者有行为问题的时候才出动的，在小朋友心中有至高无上的地位。

小C非常喜欢Jigsaw Jenny，我们也期望它可以帮助小C。Jigsaw Jenny认为小C是独一无二的，不希望她被其他人取代，而且正因为每个孩子都是独一无二的，才可以成为最棒的团队和最好的朋友。

Jigsaw Jenny的单独陪伴，让小C兴奋了好几天。但几天之后，一切问题回到原点。

这个时候，我有种想哭的感觉。

所有育儿技巧都失效的时候，我该怎么办？

尝试了那么多办法，那些育儿技巧也并没有帮助孩子解决问题的时候，我该怎么做？我还能做些什么？

我开始反思整个过程，我问自己几个问题：

我真正的倾听了孩子的想法吗？

我接纳了孩子的情绪了吗？

我理解了孩子情绪背后的原因了吗？

我具备了同理心，感同身受了吗？

我尝试帮助孩子解决问题了吗？

答案是肯定的，那既然我自认为已经做到了这些，心里便坦然了很多。也许就像我自己经过很多年才接纳自己和他人的不同，那也就要给予孩子时间吧。也许几天，也许几个月，也许几年，但我会一直陪在孩子身边帮助她。

因为自己当年没有得到父母的理解，父母认为这样的问题简直是庸人自扰，所以我自己花费了很长很长时间才得到解脱。但幸运的是我的孩子会得到我的理解，接纳，支持和帮助，相信她会做的比我更好。

想到这些，我觉得我需要放下那些育儿技巧，因为最重要的是我和孩子的心是联结的，相信我们会一起努力解决问题的，最终会排解因此带来的负面情绪。

于是，我抱着孩子，对她说：“妈妈长得高，比很多朋友都高；因为你是妈妈的宝宝，所以你也会长得高，比很多朋友都高。 只有妈妈的宝宝才会这样的特别，这样的独一无二。”

小C听了，兴奋的跳起来说：“对啊，我是妈妈的宝宝，才会长得比我的朋友高。我的朋友的妈妈没有我的妈妈高，那我的朋友肯定也没有我长得高啊。我喜欢做妈妈的宝宝，我才是最特别的，所以长得高也没关系啦，我肯定和我的朋友是不一样的啦。”

原来，妈妈是如此的有魔力，只要妈妈一句这么有爱的话，就可以解决问题了。

这件事让我最近有特别多的感触，也希望给大家一些启发。

生活是动态的，每个孩子都是独一无二的。

最了解孩子的，是父母。 最能帮助孩子的，也是父母。

育儿知识有必要学习，这让我能够更自信更从容的去面对孩子的很多问题。但有时候，育儿这件事也许根本不需要很用力，一个拥抱，一句有爱的话，就可以解决问题。

共勉！