宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 优生优育 >备孕百科 >宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍

2020-04-21

最近欣欣妈妈深夜给我私信,说自己宝宝医院复查,医生说宝宝有缺铁性贫血。她说:欣欣一直是吃母乳的,怎么会缺铁呢。

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍1

其实,很多人都错误的认为缺铁性贫血是成年人才有,其实超过6个月以后的宝宝也很容患上缺铁性贫血。今天,我们就来介绍一下妈妈和宝宝如何补铁,让宝宝更强壮。

为什么新生儿也会缺铁,贫血呢?

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍2

大多数的家长都错误的认为新生儿每天喝母乳,就可以补充充足的铁。这句只说对了半句,宝宝6个月前身体里有从母体获得铁元储备,不会出现铁元素缺乏的问题。到了宝宝6个月以后,身体中的铁元素储备用完,母乳中铁元素不够发育需要,这时候就会发生缺铁性贫血。这时候就需要通过辅食来补充身体的铁元素了。

宝宝缺铁的4大标志

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍3

1、缺铁的孩子面色发白,下眼睑、手脚心会苍白。

2、缺铁的宝宝会有头晕,精神萎靡。

3、缺铁的宝宝比较烦躁,脾气较差。

4、缺铁的宝宝抬头、翻身、走路等动作发育比较晚。

宝宝什么时候开始补铁?

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍4

这里说的补铁,不仅仅是吃添加剂,辅食也是可以的。宝宝在前6个月,每天身体发育需要大约7毫克的铁,每天需要喝至少900毫升的母乳或者奶粉。但是从第7个月开始每天需要至少10克的铁,就需要辅食补充了。

补铁,妈妈和宝宝应该吃哪些食物呢?

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍5

食物中的铁元素分为血红素铁和非血红素铁。相比而言,血红素铁更容易被人体吸收利用,含血红素铁丰富的食物就是比较好的补铁食材。

很多人都认为动物的内脏,尤其是鸡肝和猪肝含铁较多,但是这些动物能脏中可能含有大量的重金属,不适合宝宝食用。

建议在辅食中添加牛羊肉和猪肉,这些肉类中含有丰富的血红素铁,这时候在搭配含有非血红素铁的燕麦、核桃、和菠菜、芝麻,就可以满足宝宝身体发育所需的铁元素了。

含铁较多的食物列表

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍6

谷物:燕麦、糙米

副食类:牛羊肉、猪肉、黄豆、鸡蛋

蔬菜:菠菜、南瓜

水果:葡萄、樱桃

坚果类:核桃、花生、芝麻等

单纯补铁是个错,吃个维生素效果好

宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍7

当宝宝6个月时候,开始吃一些米粉、蔬菜泥等含铁较高的辅食后,很多妈妈发现缺铁症状没有马上好转。其实这时候妈妈让宝宝吃一些含有大量维生素C的果汁,可以大大促进食物中铁元素的吸收。

等到孩子8个月以后,这时候宝宝的肠胃对蛋白质的吸收能力更强,吃一些含有较高铁元素的肉类辅食效果更好。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《剪剪纸》优质课-成都:程艳艳

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

小班思维《好玩的洞洞》优质课(吴佳瑛).DAT

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

中班语言《小老鼠上灯台》优质课(吴佳英)(评比一等奖)

大班歌唱活动《魔仙的指法》优质课-浙江:施陈颖

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班综合《方格子老虎》观摩课(应彩云)

与“宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍”相关文章
孩子讲这3个口头禅,家长要警惕
金秀警方返还赃物获群众点赞
换季等于生病?宝宝秋季高发的4
这五类家长带娃,很容易被人贩子
一孕傻三年,你怀孕时都做过哪些
看过“宝宝缺铁的4个明显特征,宝宝补铁,吃对维生素效果翻倍”还看
孕妈注意,怀孕后,患这个病的胎
儿童传统知识大普及:夜来风雨声
睡前故事《我的牙掉了》
“他不回家,我不敢死”
幼儿园里女儿被男生亲,应对方法
猜你喜欢
不要特殊待遇,孕期做最真实健康
孕妇贫血类型和对胎儿的影响
产后减肥方法瘦身有秘诀
新生儿哺乳时间安排母亲观察喂养
新生儿大便颜色新手妈妈知道吗
孕妈妈必知腹部运动的方式和要点
春日暖阳孕妈晒太阳注意事项
女人怀孕最明显的几个征兆
无痛分娩针是什么?
新生儿感染主要来源有哪些
子宫破裂会有什么影响?
影响胎儿大小的原因准妈妈要小心
怀孕期间,准妈妈必知的10大基
大胖子小子才更聪明真的假的?
孕妈妈必知:饮食的过程中需避开
关于胎动的一些规律孕妈妈是否了
不要因为谣言让自己和胎宝宝受到
测胎心率的注意事项孕妇平躺
怀孕36周的饮食要求
卡介苗复查咋做专家告诉你
剖腹产疤痕修复注意这五项
避孕环下移应尽早就医处理
准妈妈心跳过快的自我缓解妙招
什么是无痛人流真的不痛吗
孕期知识如何正确的估计胎儿的体
怀孕20天的六大征兆
第二产程的观察和处理办法
准妈妈怀孕三十四周时有哪些注意
孕妇过安检要注意些什么?
孕妈妈的孕吐关系到宝宝的智力
孕妈妈不爱睡觉的原因及应对方法
顺产后多久可以同房?
孕妈咪和维生素D的那些事
胎教的最佳时间科学胎教在这里
孕妈妈头晕饮食方面注意事项
孕期知识胎儿脐带绕颈该如何解决
孕期进行运动锻炼要掌握的几个要
孕期知识早产的一些症状是什么
高龄产妇生宝宝的注意事项
孕妇缺铁症状用药饮食须知
孕妇最佳的补钙时间你的补钙方法
二胎大龄产妇需要注意哪些事项
准妈妈们需了解孕期的五官变化状
双子宫有哪些危害?
孕妈妈孕育饮食禁忌早知道
怎样让子宫内的宝宝得到更好的发
细数准妈妈孕期子宫的发展历程
剖腹产的四大后遗症你知道吗
孕妈妈需学习的5大母婴知识
孕期不同时期胎动表现不同