自从怀孕以后，准妈们就成了肚子里宝宝的守护天使。无论是行住坐卧，时时处处都十分小心翼翼，生怕宝宝出一点问题。尤其是到了孕晚期的时候，准妈们就更加慎重了。的确在孕期的时候，准妈还要多关注胎宝宝的情况，尤其是关注是否有宫内缺氧的征兆。

胎儿出现缺氧的情况，不仅会造成胎儿出现永久性脑损伤，成为脑瘫患儿，给家庭带来负担，而且还严重威胁到新生儿的生命。所以，在孕期预防胎儿缺氧尤其重要。

几个月胎儿易缺氧?

胎儿缺氧即是胎儿(宫内)窘迫，指胎儿在宫内有缺氧征象，危及胎儿健康和生命。妊娠中随着孩子的长大，子宫内空间小，宝宝活动不方便，如果有脐带绕颈时，也不容易绕出来，并且孕晚期胎盘老化，供氧也会不足。

所以，胎儿窘迫主要发生在临产过程，也可发生在妊娠后期。妊娠后期即晚期妊娠，按周期算从怀孕28周起至40周称为晚期妊娠。按月份算则是妊娠最后的3个月，即8/9/10月份。所以说，孕晚期即8个月或28周起的胎儿易缺氧。

造成胎儿宫内缺氧的3个主要原因

母胎间血氧运输及交换障碍

胎盘功能低下，如过期妊娠、前置胎盘、胎盘早剥、胎盘过大或过小、膜样胎盘、轮廓胎盘等；脐带异常，如脐带绕颈、脐带打结、脐带扭转、脐带脱垂、脐带血肿、脐带过长或过短、脐带附着于胎膜；子宫过度膨胀及紧缩等原因都容易导致胎儿缺氧。

胎儿自身因素

胎儿心血管系统功能障碍，如严重的先天性心血管疾病和颅内出血等，胎儿畸形、母婴血型不合、胎儿宫内感染、颅脑损伤等原因都会导致胎儿缺氧。

母体因素

胎儿所需氧来自母体，通过胎盘绒毛间隙进行交换，母体血液含氧量不足会导致胎儿缺氧。高危妊娠，母体急性失血及重度贫血，急性感染导致的发热，孕妇应用麻醉药及镇静剂过量抑制呼吸，缩宫素使用不当引起宫缩过强，产程延长、胎膜早破，吸烟和被动吸烟。孕妇精神过度紧张导致交感神经兴奋、血管收缩、胎盘供血不足，长时间仰卧位等原因都容易导致母体血液含氧不足。

孕妇如何避免胎儿缺氧？

注意孕期睡姿

一般来说，孕早期可以随便睡，孕中期侧卧睡，但到孕后期，左侧睡更有利于增加胎盘的供氧量，让宝宝吸收到更多的氧气。如果不习惯可以选择用抱枕来辅助左侧睡觉。尽量不要仰睡，长期仰睡容易导致胎儿缺氧。

适当活动

在怀孕期间，特别是怀孕晚期，准妈妈千万不要久坐。因为坐姿会压迫子宫，不利于胎儿在腹部活动，时间长了会影响胎盘的血液循环，从而会引起胎儿缺氧。孕妈妈要适当多活动，这样不仅对胎儿有好处，还有利于抬头下降，等分娩时会更有助于顺产。

按时产检

按时做好产检，及时发现胎儿发育是否正常。定时做胎心监护，及时发现胎儿异常，及时处理。到36周之后一周做一次胎心监护，如果缺氧的风险较大，建议一周做2-3次胎心监护，以便及时控制或者及时终止妊娠，挽救胎儿的生命。