对于每个孕妈来说，怀孕都是一个特别不容易的过程，不仅会经历各种各样的妊娠反应，还会出现腰疼的情况。有的孕妈到了孕晚期的时候,在心情紧张的同时,身体还会出现下面这些变化，其实这也正是宝宝快要出生的征兆。

如果到了孕晚期，孕妈这几个部位比较疼痛，很有可能会是分娩的前兆。

1、腹部有坠痛的感觉

到了孕晚期的时候，随着胎儿的不断长大对孕妈子宫的压力也会越来越大，同时由于胎儿体积的增大也会造成胎儿在孕妈子宫里会逐渐下降，这样子宫底的位置也会下移，这个时候孕妈能够明显感觉到子宫的收缩带来的不适感，会感觉到腹部有下坠的感觉，还有点痛。同时孕妈也会明显感觉到胸部受压迫的程度减轻，开始出现尿频的现象，遇到这种情况，说明胎儿已经入盆了，孕妈就别大意了。

2、后背有明显疼痛的感觉

孕妈在怀孕5个月左右的时候，就会出现左侧肋骨疼痛，背部也会很难受。孕期背痛的原因主要是孕妈妈的肚子需要通过伸展来容纳变大的子宫,腹部肌肉延展度远远超过孕前，从而压迫到背部。另外，为了保持身体的平衡，孕妈妈的上半身会不自觉地向后仰，更加重了下背部到腰部的负担，因而造成背痛。孕后期背痛是很正常的现象，孕妈妈们不用太担心，可以通过按摩，托腹带，等方式缓解，其实这也正是宝宝快要到来的征兆。

3、大腿根特别痛

到了孕晚期，当小宝宝快要出生的时候，很多孕妈妈也会感到大腿根部疼痛，这主要是因为胎儿会在妈妈体内会通过一些神经的传输，将这种疼痛的信号传到妈妈的大脑当中，以便为分娩做准备，是提前为准妈妈发出分娩的信号，不仅对孕妇有好处，对于胎儿来说也是非常有利的，在一定的程度上避免了某些意外的发生，因为当感受到大腿根部疼痛是准妈妈一般就会去医院里待产了，这时基本上也就没有什么意外情况出现了。

其实到了孕晚期，孕妈除了要注意自身的情况之外，同时也要注意这几个事项。

1、孕晚期不要出远门

有很多的孕妈，在孕期想要与宝宝去旅游，但是这是完全不能实施的，因为长途旅行可能会使孕妇舟车劳顿，孕妈不是一个人，还怀着一个小宝宝，如果要是过度的折腾的时候，可能会加重下肢水肿或者是身体不舍，对胎儿的发展没有什么好处，孕妈妈在孕晚期，乳房、子宫增大都会让身体负担加重，这时孕妈的体重也随之上升，这就给孕妈的行动带来了不便，更容易倦怠、疲惫。所以孕妈在怀孕期间就建议不要外出旅行了，等到宝宝生下来之后再一起旅行。

2、孕晚期进行适量的运动

到了孕晚期，距离分娩更近一步，适量运动对促进分娩是有帮助的，尤其是一些想顺产的准妈妈，更应保持适量运动。因为运动的时候新陈代谢增快，血液里的含氧量也充足，对胎儿提供的氧气也充足，对胎儿的身体发育和大脑发育都有益。运动时身体微微震荡的感觉，对促进胎儿感觉系统的发育有益。适量运动有助于促进胎儿顺利入盆，也有助于增强孕妈的耐力，锻炼肌肉，促进孕妇身心放松，对促进睡眠也有益。有保持适量运动的孕妇将来顺产分娩时也更轻松。

3、注意胎儿的胎动与产检

孕晚期的时候，孕妈要知道自己去做胎心监测，可能会一个星期检测一次或者更为频繁，其实孕晚期也是要关心宝宝的胎动，防止宝宝出现胎动异常，比如常见宝宝宫内缺氧就是会表现出胎动异常。一般从34周开始，孕妈妈的每次产检就要开始做胎心监护了。孕晚期胎儿比较大，活动空间有限，容易出现脐带绕颈等危险情况。胎心监护通过测量胎动和胎心率可以监测胎儿在宫内的情况，可以及时发现胎儿的异常。 所以孕晚期的孕妈也是要注意胎动的次数，一般正常的胎动是在1个小时3-5次。

孕妈到了孕晚期可一定要多加注意分娩前的这些征兆，因为这正是宝宝快要到来的预示，所以孕妈可千万不敢大意了。