每一位女性在怀孕之后，都会特别的小心，当然在睡觉的时候也会非常的小心，生怕自己睡觉不注意，压到了宝宝，而这样的话晚上睡觉的要用什么样的姿势就让准妈妈们特别的头疼了，不管用怎么样的睡姿都会感觉特别多不舒服，而且有的准妈妈们在晚上睡觉在想要翻身的时候，就会有些害怕自己翻身会不会压到肚子里的宝宝，于是准妈妈们一整晚都会睡不好。那么准妈妈们在晚上睡觉的时候，翻身的话到底会不会压到肚中的小宝宝呢？其实答案是并不会。

因为宝宝在准妈妈的子宫里面，而且里面是充满羊水的，这对来自外界的震动有很好的减震作用，所以当震动传递给宝宝的时候他们的感觉就已经非常小了，因此，准妈妈在睡觉翻身的时候，宝宝只会感觉到轻微的震荡，并不会被压到，而且这种震荡感还会让宝宝感觉到舒服，就好像在摇篮里睡觉一样，反而会让他们睡得更加的香甜，但是准妈妈们睡觉多次去的翻身的话究竟会对小宝宝造成什么样的影响呢？接下来我们就一起来看看吧！

首先准妈妈们不正确的睡觉姿势有可能会造成宝宝脐带缠绕在脖子上，一般来说在准妈妈怀孕晚期的时候，随着宝宝的体积越来越大，宝宝在准妈妈肚子里的活动空间也就会变得越来越小了，而准妈妈们如果在这个时候睡觉多次翻身的话，就很有可能让宝宝出现这种情况，而这种情况也是非常危险的，不仅会导致宝宝因为缺氧而发育不良，严重的话还有可能会让宝宝出现一些生命的危险。

其次还会影响到宝宝的正常发育以及宝宝的发育状况，因为宝宝的发育主要还是要去依靠准妈妈体内所提供的营养物质和氧气，而这个时候准妈妈的身体状况是会受到睡眠质量的影响，所以准妈妈们在怀孕期间晚上睡觉频繁翻身的话就会导致准妈妈们的睡眠质量变差，从而就会影响到准妈妈的身体状况，同时也会影响到肚子里的小宝宝的正常发育。

最后我们就来说一下准妈妈的正确睡姿究竟应该是什么样子的， 在准妈妈们怀孕早期的时候，其实身体上的变化并不是很大，宝宝在妈妈的子宫里面发育相对来说还是很安全的，如果外力直接压迫或是准妈妈们自身压迫其实对于宝宝来说都不会特别的重，所以这个时候无论是平躺，还是左侧卧或右侧卧都是可以的，准妈妈感觉自己怎样舒服怎样做就可以了，但是一定不能趴着睡，而且整个怀孕过程中都是不能趴着睡的。

而到了怀孕中期的时候，还是建议准妈妈们可以采取左侧卧的姿势睡觉，短时间的仰卧位虽说影响也不大，但也要开始慢慢的克制自己了，准妈妈们可以选择一个适合自己的侧睡枕调节睡姿，而且也有助于睡眠，如果准妈妈们醒来的时候发现自己没有采取左侧卧位，就应该改成左侧卧位;如果感到不舒服可以左右换着睡，经常翻翻身，会舒服些。而到了怀孕晚期的时候，准妈妈们就一定要注意自己的睡姿了，要严格的按照左侧卧去睡，这样才会减少对宝宝的影响。

所以希望各位女性朋友们在怀孕以后一定要去注意自己的睡姿，还是尽量不要去多次的翻身，不但自己睡不好，还会影响到小宝宝，让宝宝感觉到非常的难受。