宝宝小时候，由于没身体还没发育好，免疫力比较差，经常大病小病不断，尤其是经常会在夜里发烧，一到这个时候大部分的新手爸妈就不知道该怎么办了。宝宝在半夜发烧，父母正确预判宝宝的情况，并进行正确的缓解措施是很有必要的。

首先要知道宝宝发烧已经到了哪一个程度了！低烧一般是在37.5摄氏度到38摄氏度之间，中度发烧在38.1摄氏度到39摄氏度之间，高烧在39.1摄氏度到41摄氏度之间。而且要知道超低烧35摄氏度以下和超高烧41摄氏度以上对宝宝身体伤害很大，不过这种情况也不多见。如果自家宝宝出现了这种情况，一定要及时送往医院。一般情况宝宝都是中度烧，这时候父母可以选择物理降温，如冷敷和热敷的方式，但是该怎么做你们都知道吗？

宝宝在发烧的时候，体温的升降是有规律的。首先会是升温期，这时候表现的就是出汗少或者是不出汗，手脚较凉，面部苍白，身体虚弱等。这时最好用热毛巾敷宝宝的身体血管密集处，减慢宝宝身体热量的流失速度。并且要让宝宝好好的休息，少做剧烈运动。

接下来会进入一个稳定期，这时宝宝的体温基本上已经稳定，不会有大幅度的变化。手脚也不会像之前冰凉。这个时候，父母要选择冷敷，给宝宝的身体散热，避免宝宝的体温再次大幅度的升高，同时也可以在一定程度上减轻宝宝的不适感。

最后，宝宝会进入降温期，这时候宝宝的身体会出较多的汗，手脚也是比较暖和的。父母还是可以选择冷敷，继续给身体降温。让宝宝多喝些水，多去小解，多出些汗，有利于病情的好转。但是，一定要注意不能让宝宝着凉，出汗之后不能直接给宝宝穿薄的衣物，以免再次感冒。

宝宝在夜里发烧，父母不要自乱阵脚，其实只要不是超低烧和超高烧，偶尔的发烧对宝宝的身体没有多大的坏处，而且还能说明宝宝的体质是正常的，免疫功能也很不错。但是有一点需要特别注意，不要宝宝一发烧就想着给他吃退烧药。因为退烧药是要在宝宝烧到了38.5摄氏度的时候，才可以考虑给他吃。退烧药对宝宝的身体有较大的副作用，不能轻易给宝宝服用。另外，在这个期间，要格外注意饮食健康，控制宝宝的饮食，尽量以清淡为主。

如果宝宝发烧好了还没有多久，尽量不要让他玩的太疯，或者是情绪太过激动。因为这样宝宝容易出汗，一出汗可能会再次感冒，这一点父母们千万不要忽略了！