最近圆圆妈非常的头疼，小孩子不但最近生病多，而且饭量还不好，无论换着花样做什么好吃的都难让小孩子看上一眼，孩子难受一家人也急的团团转。

这段时间医院里和圆圆一样的小孩非常多，儿科医生告诉圆圆妈：孩子不吃饭生病多是脾胃虚弱了，要好好保护孩子的脾胃。圆圆妈非常费解，平常孩子都很好的，怎么突然就脾胃虚弱了呢？原来是孩子长期吃零食，不良的饮食习惯造成的。

其实家长也不用过多的担心，当宝宝脸上有这4处不对的时候，很大可能是脾胃虚弱了，身体虚弱发育慢，家长不要不当回事！

1.嘴唇干燥没光泽

嘴唇上的毛细血管和皮肤非常薄。一般来说， 嘴唇直接能够反映身体的健康。孩子们的嘴唇应该充满光泽，通常是粉红色。如果宝宝的嘴唇一点也不湿润，并且出现干白或脱皮现象，这可能是脾胃的问题，嘴唇周围也很干，当发现娃这情况的时候，别粗心，注意给孩子调理脾胃。

2.眼袋明显

有些人出生时可能有眼袋，这是遗传原因和正常现象。如果宝宝眼睛下面通常没有眼袋，并且眼袋在一定时间内突然出现，很大原因是宝宝的脾胃受伤了。一般来说，作为一个成年人，如果第二天睡眠不好，眼袋就会出现，但是睡眠不足的现象在孩子身上几乎不会出现。如果你发现你的宝宝有眼袋，应该是脾胃虚弱，消化不良，新陈代谢会受到影响，眼睛的皮肤可能会松弛，然后形成眼袋。

3.鼻梁上明显的青筋

鼻梁上的绿色青筋也被称为“磨娘筋”。鼻梁也是反映婴儿健康的重要部分。通常，鼻梁和周围的皮肤应该是均匀的，颜色和脸部周围的皮肤一样。如果在婴儿的鼻梁上发现青筋出现，这表明婴儿的健康状况不好，原因之一可能是脾胃不好。

4.厚而油腻的舌苔

通常，孩子的舌头潮湿柔软，只有一层薄薄的舌苔。如果孩子的舌头又厚又油腻，皮肤发黄，或者起床时嘴里有异味，这可能表明孩子的脾胃不好。

在保护脾胃的同时也要学会给孩子调理，比如熬小米多糖粥给孩子健脾养胃，容易做还好吃。

原料：小米50克，山药45克，适量四杆双糖

做法：将山药清洗干净切成小块状，淘洗干净小米，在锅中放水，煮至沸腾后放入小米熬5分钟，之后放入山药，再熬5分钟，改成小火熬制15分钟，盛出后放置到常温，再放入四杆双糖搅匀就能喝了。

小米具有清火的功能，山药可以帮助儿童消化，四杆双糖可以为儿童肠胃提供活力，促进消化，强化脾胃，调节肠道益生菌的平衡，四杆双糖还可以直接泡水给儿童饮用，帮助儿童滋养脾胃。