孩子能健健康康长大，家长就已经非常满足了。但在现实中，哪有孩子在发育的过程中不生病呢？家长在带娃的时候都想做到最好，但是孩子身体娇嫩，很多细节做不好，也会导致孩子生病的。

小区有位4岁的男娃叫亮亮，平时活泼可爱，从小亮亮妈就带着孩子在小区公园里玩。小区的叔叔阿姨也都非常喜欢亮亮，并且亮亮从刚会走的时候就胖嘟嘟的，非常可爱。但是今年大家都注意到了，亮亮基本上没怎么长个。一般孩子在这个时期，一年也能长个好几公分。这也引起了亮亮妈的注意。带着孩子去医院做了检查。

检查结果出来之后才知道，孩子太胖了，这也导致脾胃运化能力比较差，并且孩子脂肪多也影响了生长激素的分泌，孩子自身不能运化营养，脾虚的情况也影响到了孩子的长个，医生也告诉家长，再这么下去，以后孩子也长不多高了。

儿科医生：这些食物别给娃吃了

1、油炸零食

现在的家长都有过于宠溺孩子的情况，这主要还是条件好了，孩子想要什么基本都能满足。尤其是饮食方面，孩子想吃啥都会给买。但是家长为了孩子的健康着想，也要改掉这个习惯。尤其是一些油炸零食，平时别再给孩子买了。这种食物本身没什么营养，并且过量的油脂还会降低脾胃运化，让孩子发胖，影响孩子的发育。

2、米饭泡汤

有时候家长看着孩子只吃米饭，没有什么味道，并且还特别干，孩子也不喜欢吃。有些家长就会想一些办法，比如在米饭里浇点菜汤，也就是我们常见的汤泡饭。这种食物虽然变得有滋味了，但是对孩子的伤害也变大了。汤泡饭会损伤孩子脾胃，时间长了也会导致孩子积食不发育。

3、大鱼大肉

很多家长喜欢给孩子做肉吃，看到孩子能大口吃肉也非常高兴。家长认为这是好事，但实际上天天大鱼大肉，会给孩子脾胃带来很大的负担，肉类对于孩子来说，更难消化。时间长了也会积食，难发育。

做好3件事，调理娃脾胃

1.每天拿出5分钟，多帮孩子摩摩腹，促进食物消化，减轻孩子脾胃的负担。

2.注意帮孩子增强脾胃，隔三差五喝点肽菇末，帮孩子清理积食，增强脾胃。

3.别让孩子太懒，多带孩子接地气，促进孩子肠胃蠕动，赶走积食。