DIY自制婴儿营养辅食,超棒!-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >DIY自制婴儿营养辅食,超棒!

DIY自制婴儿营养辅食,超棒!

2015-09-23

  宝宝的辅食添加估计让不少新手爸妈烦恼,看着各种各样的产品宣传,有种挑花眼的感觉。小编建议,不如自己动手,给宝宝换着花样做辅食,爱心辅食健康又卫生。

  肝黄粥

  原料:猪肝25克,熟鸡蛋1个,粳米30克,黄酒、精盐少许

  做法:

  ①将猪肝洗净,用刀刮成茸,加少量精盐与黄酒腌渍10分钟。

  ②熟鸡蛋去皮取出蛋黄压成泥备用。

  ③将粳米淘洗干净,加适量清水于锅中煮开后,用小火继续煮成稀粥。

  ④将肝泥、蛋黄泥加入稀粥中,再加入少量的精盐调味,煮10分钟即可食用。

  DIY自制婴儿营养辅食,超棒!1

  金针菇面

  原料:龙须面一小把,金针菇50克,虾仁20克,青菜2小棵,葱、植物油、盐、香油适量

  做法:

  ①金针菇洗净,切成约1厘米长的小段;青菜切碎,葱切成末备用;虾仁切成小颗粒。

  ②油锅热后,放入金针菇、葱花,并加入少量食盐炒入味。

  ③加适量清水(肉汤更佳)入锅中,并放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

  ④面熟后,滴入几滴香油即可出锅。

  香菇鸡粥

  原料:大米50克,鸡胸肉50克,香菇2朵,青菜2棵,食用油10克,葱、盐酱油少许

  做法:

  ①将大米淘净;香菇用温水泡软剁碎;鸡胸肉剁成泥状;青菜、葱切碎。

  ②油锅热后,加入葱花、鸡胸肉、香菇末翻炒,滴入少许酱油炒入味。

  ③把洗净的大米下入锅中翻炒数下,使之均匀地与香菇,鸡肉等混合。

  ④加入适量清水于锅中,加盖熬煮成粥,待熟后再放入碎青菜。

  ⑤用少许食盐调味即可出锅。

  豆腐羹

  原料:嫩豆腐2大匙,打好的鸡蛋1个,青菜末少许,盐、香油

  做法:将豆腐放入开水中焯一下控去水分,捣成糊状,与调好的鸡蛋液混合,放少许盐和水,用微火蒸7-8分钟,蒸好后撒上青菜末,滴几滴香油即可。

  什锦豆腐糊

  原料:嫩豆腐1/6块,煮后切碎的胡萝卜末1大匙,肉末少许,调匀的鸡蛋、肉汤各1大匙

  做法:

  ①将豆腐放入开水锅中焯一下,去掉水分切成碎块。

  ②将肉末放入锅内,加肉汤、白糖和酱油,再以小火煮至收汤为止。将调匀的鸡蛋糊倒入状即可。

  花生红枣粥

  原料:花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量

  做法:

  ①将花生米洗净去皮,入锅加清水煮至六成熟时,再加入枣继续煮烂。将煮熟的红枣去皮核后和花生米一同碾成泥备用。

  ②将米淘洗干净放入锅中,加清水煮成稀粥。

  ③粥熟后,混入红枣花生泥,并加白糖适量,搅拌均匀即可出锅。

  苹果藕粉

  原料:藕粉30克,苹果1个,白糖20克

  做法:

  ①将苹果洗净去皮、去核,切成细末待用;藕粉加少量清水调匀。

  ②将苹果碎末放入锅中,加适量清水旺火煮开后,再用微火煮5分钟左右,然后将藕粉慢慢倒入锅中,边熬边搅拌,直至熬透明为止。

  ③加入少许白糖,拌匀,稍凉后即可喂食。

  肝末西红杮

  原料:猪肝50克,西红柿1个,葱头半个,精盐少许

  做法:

  ①将猪肝洗净剁碎;西红杮洗净用开水略烫一下剥去皮,切碎;葱头洗净,去皮切碎待用。

  ②将猪肝、葱头末同时放入锅内,加入清水煮沸,然后加入西红杮和盐,使其有淡淡的咸味即成。

  鱼泥

  原料:新鲜草鱼或鲤鱼一条,精盐、香油少许,葱、姜、蒜、黄酒

  做法(1):

  将鱼去鳞及内脏洗净。取无刺的鱼肉约100克,剁碎盛入碗内,上火蒸熟。在蒸熟的鱼泥中加入几滴香油和少许精盐,待稍凉后即可喂食。

  做法(2):

  取无刺的鱼肉约100克剁成泥茸状后放入锅内。加入少量的精盐和适量的水,以小火将鱼泥煮至熟烂即可,稍凉后滴入香油喂食。

  做法(3):

  将鱼去鳞及内脏洗净后涂上少许精盐,放入碗,加入葱段、姜片、蒜瓣及黄酒上屉隔水蒸熟。取无刺的熟鱼肉适量,碾压成鱼泥,淋入少许鱼汤,稍凉后即可喂食。

  肉末菜粥

  原料:瘦猪肉50克,青菜两小棵,植物油10克,酱油、姜末各少许

  做法:

  ①将猪肉洗净去筋,剁成细末;青菜洗净切碎。

  ②锅内加入植物油。油热后下入肉末不断偏炒,加葱姜末烧香。再加入少许酱油炒至全熟即成肉末。

  ③将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内煮沸。待稍凉后即可喂

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《三个和尚》优质课-成都:陈思颖

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班律动游戏《山狗和臭鼬》优质课-南京-徐佳佳

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

大班歌唱活动《BIM BAM》优质课+教师说课-浙江:潘群燕

与“DIY自制婴儿营养辅食,超棒!”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“DIY自制婴儿营养辅食,超棒!”还看
厌奶期
康喜
米糊
菜泥
宝宝不吃奶粉
猜你喜欢
早产儿长大后其实更快乐
正常新生儿特点有哪些
宝宝吃玩具时该注意什么?
新生儿出生时会长牙吗
常见三种小儿髋膝病家长早做防治
宝宝囟门的6种异常现象需注意
英发现:早产儿长大后更快乐
关于新生儿黄疸的现象父母要了解
新生儿尽量减少与外人的接触
早产儿的生理特点
早产儿与硬肿症
妈妈应如何护理患有婴儿湿疹的宝
什么是早产?
早产儿视网膜病变筛查怎么做
阻碍新生儿活动的主要因素有哪些
别拿米汤冲调奶粉
早产儿也会感到疼痛
呵护宝宝健康了解格鲁布喉炎
新生儿重要的生理特点
新生宝宝7大疾病易与感冒混淆妈
小儿发烧发热会直接影响宝宝智力
婴儿房间玩具的安全放置
宝宝年龄不同测量宝宝体温方法就
婴儿床选择时的安全事项
宝宝老溢奶妈妈需警惕
秋冬交替是新生儿奶癣高发期
早产儿的特点与护理事项
新生儿居家卫生安全的注意事项
全面解析新生儿溶血症的表现
新生儿事故的注意与预防
控制过敏性鼻炎病情妈妈应做好预
新生儿爱攥拳拇指不伸开正常吗
新生儿体重越轻越要防范低血糖
新生儿额和眼脸的色痣需要治疗吗
新生儿黄疸可能导致智力残疾
早产三胞胎过年难团圆
育婴房家具的安全选择
小儿咳嗽分种类进行对症治疗
新生宝宝的房间设计安全
宝宝牛奶过敏是怎么回事?
哪些疾病会影响新生儿智商
宝宝在春季易患湿疹
新生儿呼吸时嗓子发吱吱响正常吗
饮食疗法也可恢复小儿肺炎
早产儿出生时的处理
导致新生儿发热的原因有哪些
早产儿要层层“闯关”
新生儿乳房肿胀不能挤压
部分“成人病”缘于早产
新生儿肺炎,需加强护理和监护哦