说到遗传，第一反应是身高、体重、长相等等外貌上的表现。但是，宝宝从妈妈身上得到的不止这些。还有些“遗传”，虽然不是生物学上的遗传，但的确是胎宝从孕妈妈那“学”来。

比方说，孕妈的性格、习惯都是宝宝“学习”的方面。如果孕妈妈有坏习惯不改，宝宝生下来之后会表现得也会很明显。

如果我们细心观察的话，就会发现宝宝的很多行为在我们身上都有体现。如果我们喜欢吃零食，宝宝基本上也会喜欢吃各种小零食。我们在怀孕期间的很多行为，基本上都会“遗传”给宝宝。

在怀孕期间，我们或多或少都会有自己的小癖好。这些小癖好，对平时真的无足轻重。但是，在怀孕期间会影响到宝宝的，这是需要我们特别注意的！

孕期，你如果有这些习惯，可能会影响宝宝的发育！

快来看看，怀孕期间的你，是不是也有这些坏习惯？如果是，孕妈妈赶快改过来，不然宝宝也会“有样学样”。

       这4个坏习惯，孕妈妈别“遗传”给宝宝

1、熬夜

       不少准妈妈怀孕后还会保持像以往一样，喜欢煲煲剧、刷刷微博，到了大半夜都没睡；还有些准妈妈因为孕期的妊娠反应而辗转反侧，彻夜不眠……

有研究表明，作息规律的准妈妈，宝宝出生后也会早睡早起；反之，经常熬夜的准妈妈，宝宝出生后不但有晚睡的习惯，并且容易哭闹难以哄睡。

因此，准妈妈一定要保证充足的睡眠以及规律的作息习惯，避免宝宝出生后成为夜猫子一族。

lucy妈妈：宝宝都半岁了，每天还跟个夜猫子一样，“疯起来”三更半夜不睡觉，怎么哄都没用！

“夜猫”宝宝让妈妈难睡好觉，别提多羡慕别人家睡觉有规律的宝宝，晚上乖乖睡觉，白天很少哭闹，按时作息。

宝宝是“夜猫”，妈妈也有责任喔。因为宝宝的生活作息，与孕妈妈在孕期的生活习惯有很大关系。如果孕妈妈是“夜猫子”，就别怪宝宝也是个“夜猫子”。

tips：孕期难以入睡的孕妈妈，睡前看看书，听听音乐，能让自己睡得更舒适。睡觉舒适才能遵循健康的作息时间。

2、挑食

       怀孕前很多的准妈妈胃口都很好，吃嘛嘛香。可是孕后在孕激素的刺激下，不少准妈妈的食欲和胃口都开始变得“不正常”。对于一些有特别气味的食物更是难以下咽，久而久之就会比较偏爱或讨厌某一种食物，出现偏食挑食、饮食不规律等现象。

殊不知，孕期这个偏食小习惯很大可能会直接遗传给宝宝。当宝宝出生后，也会受到准妈妈的影响，容易出现挑食偏食的情况。

所以，在孕期时，准妈妈需要做好榜样，养成良好的饮食习惯，并且注意饮食的营养均衡。

睿睿妈咪：我家宝宝特别挑食，小小年纪咋这么多不爱吃呢？

孕妈妈在怀孕期间挑食，不仅会影响胎宝的营养吸收，也可能会把挑食这种毛病“遗传”给宝宝。宝宝出生之后，容易饮食不规律，又或者挑食偏食某种食物。

因为受到早孕反应的影响，大家能够理解孕妈偏爱某种食物。只是注意，即使挑食也要注意均衡营养。

tips：孕妈妈饮食要均衡，各种食物都要吃些，保证营养全面均衡，可以少吃多餐。孕妈妈也可以备上一些小零食，应对不时到来的饥饿感。

3、懒惰

       很多准妈妈在怀孕后会选择“休息”，无论是在运动方面还是大脑思考，都处于“懒散”状态。其实，这样的孕期习惯十分不好。

因为在母体内，胎儿能够感知到准妈妈的思想。如果准妈妈长时间处于懒惰状态，很容易会将懒惰“传染”给宝宝，不利于宝宝的大脑发育。

所以，在孕期，准妈妈可以阅读相关书籍或是通过听音乐提高自己的艺术气息。让自己保持一定的求知欲，同时也能促进胎儿大脑神经的发育。

小葡萄妈妈：为什么我家宝宝这么“懒”，甚至不愿意理睬人？

怀孕之后，因为身体疲劳，大部分孕妈妈想着应该多休息。而且家人也都关怀备至，什么都不需要孕妈妈做。结果在整个孕期里，孕妈妈能不做事情就不做事情，能不思考问题就不思考。

胎儿可以感知妈妈的思想。如果孕妈妈特别懒散，胎宝宝也会这样，懒洋洋的。所以，孕妈在孕期也要多动脑，更有利于胎儿的智力发育。

tips：孕妈妈可以看看胎教书籍，或者选择育儿书籍，提早学习育儿知识。

4、发脾气

       怀孕后，很多准妈妈会因为孕激素的影响，容易出现焦躁、易怒等现象。

如何准妈妈在孕期的情绪过于激动，很可能会导致体内环境发生变化，造成血管收缩，从而直接影响到胎儿血液供应。另外，准妈妈如果在孕期经常生气，宝宝出生后还会表现出爱哭闹、睡眠差等情况。

所以，准妈妈在孕期保持舒畅的心情及显得尤为重要了，准妈妈可以不妨可以试试通过孕期运动或是听音乐来舒缓孕期焦躁

suki：我家宝宝脾气特别大，也不知道跟谁学？

性格会遗传，而且极易受孕期影响。如果孕妈经常情绪波动大，不仅会影响胎儿发育，对胎儿性格也会产生影响。虽然因为身体激素变化，孕妈的情绪容易波动，但是一定要保持良好的情绪。孕妈妈保持愉快的心情，也是很重要的情绪胎教。

tips：孕妈妈心情不好，尝试转移注意力，散散步，或者做做体操，都能让自己的情绪变好。

虽然大家认为胎宝不具学习能力，却不知，胎宝一直在悄悄“模仿”着妈妈。宝宝未出生时，尚未知会学了多少妈妈的习惯。但妈妈孕期有不好的习惯，再等宝宝生下来表现出来就晚啦。从孕期开始，孕妈妈就得改掉坏习惯，做宝宝的好榜样。

好啦，以上会遗传给宝宝的4个坏习惯各位准妈妈看千万不要再做啦。最后，我们祝愿每一位准妈妈都能有一个快乐孕期，生出“天使”般的小baby！