微笑是最好的情绪胎教！对于准妈妈来说，孕期最重要的事情就是孕育宝宝，让宝宝健康快乐的成长是每位准妈妈的心愿。而胎教的重要性在此不做过多的说明，想必准妈妈也都了解。现代医学研究发现，情系全身，情绪的起伏直接关系到浑身器官的运作。情绪低落会影响神经系统，导致孕妈妈的内分泌失调，进而影响胎儿的大脑发育，更有甚者造成胎儿的畸形发育。因此，准妈妈在孕期要进行情绪胎教，那到底什么是情绪胎教呢？情绪胎教，顾名思义，就是通过调节情绪来起到胎教的作用。

　 今天，让我们先来了解一下：孕期胎教为什么推荐情绪胎教呢？

情绪胎教对宝宝的影响

在孕期，准妈妈的情绪时时刻刻跟胎宝宝紧密相连，如果准妈妈长期情绪不佳、极度敏感，可能会影响到胎宝宝的脑部发育，孩子出生后还会出现一系列问题，如性格孤僻、智力低下、容易亢奋等。因此推荐孕期情绪胎教，是为了通过对孕妇的情绪进行调节，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

情绪胎教促进宝宝生长发育

1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘血液循环，也能够保证胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。此外，能使宝宝的活动规律化，促进神经组织、器官组织的良好形成和发育。

2.宝宝出生后情绪稳定，能很快就养成良好的生活习惯，如睡眠、进食、排便等。一般来说，宝宝的智商、情商也比较高。

情绪胎教导致胎儿发育畸形

1.好心情会让准妈妈的身心处于最佳状态，利于胎盘的血液循环，也能够保证体内胎儿正常发育，不至于发生流产、早产和妊娠并发症等。

2.对胎宝宝下丘脑造成影响，导致以后患精神病的可能性很高。一般来说，出生后体重较轻、爱哭闹、生物钟紊乱

3.对宝宝的消化系统功能产生影响，其他病症的出现几率也可能增高。对环境的适应能力差，幼年时期可能发生行为问题以及学习困难。

4.孕早期，准妈妈经常情绪不佳可能会影响到胎儿心脏、嘴唇、腭部的发育，导致兔唇、心脏缺陷等。孕晚期，极度不佳的情绪会使胎动加速（达到平时胎动的10倍）、子宫出血或是胎盘早期剥离而引起早产、胎儿死亡等等。

5.宝宝出生后，性格异常，并且挑食、易怒，甚至患多动症。

知道了情绪胎教对宝宝的重要性，接下来我们再了解一下，情绪胎教对准妈妈自己的重要性。怀孕的女性都知道，在孕期往往会有情绪焦虑的问题，经常会出现心情不好的情况：忧郁、暴躁、担心、依赖、猜想、焦急、紧张等心理。这个时候，如果准妈妈不通过情绪胎教仪进行科学调理，长期积累的不良孕期情绪会引起胎儿出现兔唇、腭裂、心脏有缺陷等畸形，甚至会加大流产、早产的几率！

那么在孕期如何进行情绪胎教呢？

首先，准爸爸的照顾很重要，尽量不要让妈妈出现生闷气的情况。准爸爸多体贴妊娠中的准妈妈。要知道妻子在这段时间十分辛苦，也容易出现许多特殊的情况。所以，要尽可能地多加爱护、体贴即将要做母亲的妻子。多一些包容，多一些体谅，多一些理解，让准妈妈保持愉悦的心境。

其次，优美的调子能够使心情平静舒适，多读育儿书籍帮助准妈妈形成良好的育儿观。像恐怖、色情、动作类的电视、电影、书籍都要少接触。美好的生活环境会给予孕妈妈一天好心情，不妨在家里挂些可爱的娃娃图像，边看边想着出生后的宝宝也是如此健康、可爱；多到户外走走、呼吸新鲜空气，看看花卉盆景，欣赏大自然的美好风光。

最后，在孕期，饮食起居要有规律。父母按时作息，也利于宝宝出生后有良好的生物节奏。每晚临睡前，准爸爸可以抚摸孩子的肚子对孩子进行温柔的交流和对话，和妻子一起给胎儿讲讲故事、听听音乐、给孩子描述今天一天的生活等等，会让肚子里的宝宝日渐熟悉父母的音调，逐步地对父母产生依恋和信任的感觉。

胎教的四大禁忌

禁忌一：禁忌过度抑郁

在怀孕期间的情绪胎教中，孕妈妈们首先要注意的就是自己的心情，不管遇到什么事情，都要切记过度抑郁，如果孕妇抑郁的话，气血就会不畅，这对于胎宝宝的发育是有很大影响，同时，也会影响到孕妈妈的身体健康。

禁忌二：禁忌生大气

女人们在遇到生气的时候，总是喜欢自己胡思乱想，一旦胡思乱想之后，就会生很大的气，当生气的时候，怒火攻心不说，还容易让气血上行，让胎宝宝得不到良好的供给，这对于胎宝宝的健康来讲，是会产生很大影响的。

禁忌三：禁忌乱说话

在怀孕期间，尤其是进行情绪胎教的时候，孕妈妈要时刻注意自己的言行，一定要注意做到不要说谎话，不要骂人，不要说挑拨离间、两面三刀的话，更不要说淫秽的或不符合礼仪的话，这些语言很容易影响到自己的情绪，同时，也会给胎宝宝的发育带来不良影响。

禁忌四：禁忌情绪波动

很多孕妈妈非常容易受到外界情绪的干扰，遇到事情的时候，总是动不动就内心起伏波动大，孕妇的这些情绪，对于胎宝宝们来讲，是非常不利的。

以上的这4大禁忌，各位孕妈妈在怀孕期间，一定要注意避免，这些都是不利于情绪胎教的。

胎教是针对父母的，可不单单是妈妈的事情，有证据显示，胎宝宝更喜欢爸爸的声音，所以不用刻意，爸爸只要每天跟胎宝宝说一会话，也是不错的胎教哦。