最近美女主播谢楠在微博晒出大肚照，身穿露肩蕾丝上衣的她暗示称已怀双胞胎，并甜蜜的询问吴京吴先森更爱哪一个？

　　图片来源于谢楠新浪微博一.谢楠晒大肚照怀双胞胎

　　7月22日，谢楠发布微博意外透露喜讯：据说爹妈都是偏心的～咳、马上要见面了，都是你的作品，一个像我一个像你～吴先森，你会更爱哪一个？，暗示她怀的是一对双胞胎。谢楠同时还晒出自己的巨肚照，虽然才怀孕6个月，但她的腹部已经明显隆起。网友纷纷留言调侃她为人生赢家，也有网友调侃吴京威武，不愧是功夫明星。

　　谢楠和吴京于2012年12月在微博公开恋情，今年5月11日，两人在北京举行婚礼，婚礼上吴京公布爱妻谢楠已怀孕，称孩子已过三个月安全期，并笑说男孩就叫吴所谓，女孩就叫吴懈可击。上个月，吴京曾发布微博曝光两人参加育婴课堂的照片。

　　至于谢楠到底是不是怀了双胞胎，我们等到她生产的时候自然就知道啦！

　　二.羡慕嫉妒我也想怀双胞胎怎么办？

　　男的帅女的靓，如今还即将增添双胞胎，看着男神如此幸福，小编我心里直冒泡。我们的网站也常常看到许多询问如何生双胞胎的问题，很多备孕的夫妻都盼望着能一举两得，生一对双胞胎孩子。虽说生子天注定，但事在人为，想要怀上双胞胎也不是不可能的事情。

　　1、孕前服用叶酸增加排卵

　　叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，从而产生双胞胎。

　　2、找个具有双胞胎基因的老婆

　　因为能否怀上双胞胎遗传的基因主要还是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就会高达1.7%。

　　3、利用试管婴儿

　　通常进行试管婴儿时，为了保证卵细胞的质量，一般会多选几个卵细胞。如果女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，自己又想生双胞胎，就可以让医生为其保留两个胚胎来孕育一对双胞胎宝宝。

　　4、多吃碱性食物

　　碱性的身体环境更有利于精子的存活，这样能使得更多精子和卵细胞结合，这样生双胞胎的概率就会提高。因此想生双胞胎，妈妈就应该多吃碱性食物，如新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。

　　图片来源于谢楠新浪微博三.激动担心怀了双胞胎该注意什么？

　　女神由幸福的两口子即将变成温馨的四口之家，着实是让人羡慕加激动啊！女神那幸福的表情啊，想必是其他怀双胞胎宝宝妈妈所共有的幸福神态吧。我们在替怀双胞胎妈妈们高兴的同时，还有一丝担心。因为怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠。那怀了双胞胎的幸运准妈妈平时该注意什么呢？

　　1、营养要充足、合理，食物要易于消化

　　怀双胎时，一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理，否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多，孕妇很容易发生贫血，而且胎儿发育不良。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等，必要时可加服铁剂、钙剂等。此外，怀双胎时往往妊娠反应较重，因此，饮食要易于消化吸收，少吃或不吃辛辣刺激食物。

　　2、认真及时做好产前检查

　　怀上双胞胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等。定期产前检查就能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外发生。

　　3、避免早产

　　两个胎儿同时在子宫内发育成长，会使子宫过度膨胀，子宫难以拉长到适应双胎过大生长的程度，早产较为常见，尤其是在不注意休息时。因此，注意休息是避免早产的主要措施。

　　四.怀上双胞胎的注意事项

　　1、防治贫血

　　孕妇一般都有生理性贫血，在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏，蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜，因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质的吸收。

　　2、注意休息及早住院待产

　　双胞胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。在孕晚期很容易产生心慌、呼吸不畅、下肢浮肿及静脉曲张等压迫症状。临产期容易发生子宫收缩无力而滞产，也可因胎盘早期剥离发生产前出血等症，还可因子宫过度伸长，胎盘过大，产后子宫收缩不良而引起产后大出血。故在孕晚期要注意避免劳累。在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，这可保证孕妇休息和减少早产的发生，以保证顺利分娩。

　　3、最好选择剖腹产

　　如果你期望有多胞胎，那么你会需要剖腹产。这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。

　　双胞胎的出生不需要与单胞胎出生有任何不同--大多数双胞胎出生都是直接的、没问题的，而且不会比只生一个要痛。虽然如此，多胞胎的生产确实有更高的其他介入方式的发生率，而且有早产和小个的更高风险，并不得不花时间在特殊照看上。剖腹产通常更有可能，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。双胎妊娠属于高危妊娠，要注意的很多。加强定期产前检查，多听医生的建议。