孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱

孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱

2019-01-12

孕妇怀孕期间的饮食直接关系着胎儿的健康发育,为促使胎儿更好的发育,建议孕妈咪们怀孕期间多喝点营养汤,那么,孕妇喝什么汤有营养呢?孕妇营养汤的食谱大全推荐,下面就一起去了解一下吧。


黄豆排骨汤

准备食材:黄豆、排骨、生姜、盐

做法:

1、黄豆用水侵泡半小时,排骨切段洗净,生姜洗净切片备用;

2、先将水烧开然后放入适量生姜,将排骨倒入烫一遍捞起;

3、最后将准备好的黄豆、排骨一同放入锅内,加入适量清水一同熬煮,出国前加入适量盐调味即可。


奶汤鲫鱼

准备食材:鲫鱼、猪腿肉、香菇、生姜

做法:

1、将鲫鱼宰杀去鳞去内脏,猪腿肉洗净切丝,香菇洗净切片,生姜洗净切丝备用;

2、锅内倒入适量食用油,然后加入适量生姜,接着将鲫鱼放入锅内煎至两面金黄,然后到锅内加入适量清水,并将猪腿肉和香菇倒入,加入适量盐,待汤变成奶白色后即可出锅食用。


冬瓜排骨汤

准备食材:冬瓜、排骨、生姜

1、冬瓜去皮洗净切块,排骨切段洗净,生姜洗净切丝备用;

2、先用开水烫一遍排骨,然后将排骨、生姜、冬瓜一同放入锅内,煮大概40分钟左右即可。


牛腩土豆汤

准备食材:牛腩、土豆、生姜、米酒、盐

做法:

1、牛腩洗净切块,土豆去皮洗净切块,生姜洗净切片备用;

2、先往锅内倒入适量清水烧开,然后将生姜、牛腩、米酒倒入一同熬煮一遍取出晾干;

3、借着将牛腩、土豆倒入锅内,加入适量清水熬煮大概半小时左右,期间加入适量盐调味即成。


莲藕花生排骨汤

准备食材:莲藕、花生、排骨

做法:

1、莲藕去皮切大块,花生用清水侵泡半小时,排骨切段洗净备用;

2、将排骨、莲藕、花生一同当如锅内,加入适量清水熬煮40分钟左右即可,出国前加入适量盐调味。


山药排骨汤

准备食材:山药、排骨

做法:

1、山药去皮洗净切块,排骨切段洗净备用;

2、先用开水烫一遍排骨,然后将排骨、山药一同放入锅内熬煮40分钟左右即成。

紫菜蛋汤

准备食材:紫菜、鸡蛋、小虾米、葱

做法:

1、紫菜泡发,鸡蛋打匀,葱洗净切末备用;

2、先往锅内倒入适量清水烧开,烧开后将紫菜倒入,再次沸腾后将蛋液均匀倒入并迅速搅拌,借着放入适量小虾米,加入适量盐和香油,出锅前撒适量香葱即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班戏剧表演唱活动《新猴子学样》优质课-安徽-余璐

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

小班歌唱游戏《两只小鸟》优质课-安徽-陈晨

大班歌唱活动《山童》优质课-昆明市政府机关幼儿园

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班舞蹈欣赏《美丽的小孔雀》优质课-福建-陈冠灵

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

与“孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇喝什么汤有营养 孕妇营养汤食谱”还看
孕妇能吃苋菜吗?
有助于缓解临产焦虑情绪的营养素
孕妇可以吃柿子吗
孕妈妈应该吃多少粗粮最佳呢?
孕期补钙
猜你喜欢
宝宝秋咳7款食疗方
孕妇能吃紫菜吗孕妇紫菜食谱大全
孕期准妈妈胎教计划在这里在这里
孕妇能吃紫薯吗孕妇吃紫薯的做法
产后头痛原因产后头痛疗法大全
产妇能敷面膜吗产妇敷面膜的注意
宝宝电器安全常识大全
孕妇能吃黄油吗孕妇吃黄油的危害
孕期和哺乳期的女性需要补充维生
宝宝可以空腹喝奶粉吗
孕妇能吃知了猴吗孕妇吃知了猴的
孕妇能穿坡跟鞋吗孕妇穿鞋注意事
米汤适合给宝宝吃吗米汤做辅食要
孕妇能吃竹笋吗孕妇吃竹笋的做法
产后肾虚怎么办产后肾虚的调理方
宝宝爱看电视怎么办怎样引导孩子
如何让宝宝不缺维生素A
孕妇吸氧对胎儿有什么影响
3岁以内的宝宝要怎样吃鱼才安全
给孩子喝碳酸饮料易得白血病
宝宝可以看电视吗怎样让孩子健康
降温天怎么样不让宝宝生病
哺乳期用什么护肤品哺乳期怎样护
孕妇吸氧对胎儿有哪些好处
冬天吃饭吹空调当心宝宝湿疹
孕妇可以吃扇贝吗孕妇吃扇贝要注
孕妇能吃腌黄瓜吗腌黄瓜的家常做
宝宝便秘吃益生菌有用吗
母乳喂养的宝宝需要补充维生素A
宝宝烦躁不安睡不着怎么办
母乳喂养的6条黄金定律
洗发水和肥皂会影响婴儿记忆吗?
宝宝的安全比什么都重要
孕妇可以吃猪血吗孕妇吃猪血补血
正确的催乳按摩主要有四种方法
孙楠携爱女登台合唱说话的声音会
​痱子粉与爽身粉有哪些区别
提升新生儿免疫力的方案
产妇三伏天坐月子能吹空调吗
婴幼儿补充维生素A的重要性​
宝宝咳嗽:三分治七分养
宝宝几岁可以看电视宝宝看电视的
孕妇能吃凉面吗孕妇凉面食谱推荐
哺乳期能吃香瓜吗产妇吃香瓜的注
小儿夏季腹泻的原因及止泻方法
耳聋是否会遗传给后代
宝宝夏季皮肤病如何应对
宝宝不应该过早骑童车
抽血验孕准吗抽血验孕多久出结果
孕妇能吃大闸蟹吗孕妇吃螃蟹的危