孕妈妈喝3种汤滋补不上火-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妈妈喝3种汤滋补不上火

孕妈妈喝3种汤滋补不上火

2018-10-17

孕妈妈喝什么汤好?给大家推荐3种汤,营养滋润又不上火,最适合孕妈妈喝。


蜜枣麻根母鸡汤

功效:滋补养生

材料:1只老母鸡、30克麻根、10克蜜枣、生姜、葱、清汤适量、盐、鸡精、绍酒、胡椒粉少许

做法:

1、老母鸡洗净之后,生姜去皮切片

2、用锅烧开水,放入老母鸡,用中火煮去其中的血水,然后捞起重新冲洗干净

3、把老母鸡放入煲内,加入麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱,注入清汤,用小火煲2小时至鸡烂,然后调入盐、鸡精、胡椒粉,再煲5分钟去葱即可食用。


糟鱼肉圆汤

功效:养血益气

材料:青鱼中段400克,肥瘦猪肉200克,鸡蛋清,冬笋,香菇,豌豆苗,各类调料

做法:

1、青鱼洗净,切成5厘米长、2厘米宽的长方块,放入盆内;

2、加入少许精盐拌匀,腌渍半小时,随后把香糟用绍酒调稀,倒入鱼块内拌匀,腌渍2小时备用;

3、冬瓜切成5厘米长、0、5厘米厚的片;

4、香菇去蒂,洗净改刀;

5、肉馅放入碗内,加入精盐、味精、葱姜汁、鸡蛋清搅匀上劲,再加入姜粉拌匀;

6、砂锅内加入清水750克,放在火上,把鱼块洗去糟,同笋片、香菇一起下锅,加入精盐、味精,待烧开后,端锅离火;

7、把调好的肉馅挤成肉丸放入锅内,再把砂锅放在火上;

8、用文火滚烧5分钟左右,撇去浮沫,下入豆苗,淋入鸡油即成。


鲫鱼香菇汤

功效:缓解孕期不适

材料:新鲜鲫鱼1条,香菇5朵,小油菜30克,冬笋30克,盐等调味品适量。

做法:

1、先把鲫鱼去腮、内脏、洗净,放入油锅里炸成金黄色;香菇洗净泡软,冬笋剥去外壳、切片,小油菜洗净。

2、将鲫鱼、香菇、冬笋加水熬汤,大火烧开后转小火煮20分钟左右,加适量盐调味即可。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班综合活动《奥运地图》优质课(蒋静).avi

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

中班律动游戏《小星星变奏曲》优质课-山东:牛玲霞.rmvb

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

与“孕妈妈喝3种汤滋补不上火”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妈妈喝3种汤滋补不上火”还看
孕妇可以吃冰淇淋吗
妊娠第10个月的营养饮食重点
孕妈妈应该吃多少粗粮最佳呢?
孕早期叶酸补充
冬季养胎不能错过的营养美食
猜你喜欢
新生儿半乳糖血症治疗后的护理及
婴儿宝宝积痰治疗后的基本护理常
婴儿败血症的征象检查及诊断的方
婴儿宝宝积痰的主要病因有哪些?
新生儿败血症的表现症状及防治措
新生宝宝患风疹的原因及防护方法
新生儿脊柱裂的治疗方法
婴儿宝宝患斑疹的原因与检查诊断
新生宝宝患有斑丘疹的原因及防治
如何预防新生儿缺氧缺血性脑病?
新生儿唇腭裂的原因及治疗法
新生儿呕吐的治疗方法
宝宝肠套叠的表现症状及治疗方法
新生儿败血症的表现症状及防治措
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生儿出生后的10大异常症状(
宝宝肠绞痛的原因及表现症状
新生宝宝患有半乳糖血症的主要病
新生宝宝胃肠炎的治疗方法
婴儿宝宝奔马律心音的主要病因及
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生儿抱癖行为的原因及防治护理
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
宝宝出现肠绞痛时该怎么办?
新生儿败血症的发病原因是什么?
宝宝肺炎的发病症状
新生儿出生后的10大异常症状(
新生宝宝胃肠炎的有效预防方法
新生儿缺氧缺血性脑病的治疗措施
新生宝宝患黄疸的主要原因及防治
新生宝宝患黄疸的主要原因及防治
宝宝肠绞痛与母乳喂养的关系
新生宝宝患有斑疹的14大主要病
新生儿呕吐的3种类型
新生儿缺氧缺血性脑病的原因
婴儿斑丘疹的特征及检查诊断方法
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生儿脊柱裂的类型有哪些?
新生儿出生后的10大异常症状(
新生宝宝患有斑疹的14大主要病
新生儿缺氧缺血性脑病的表现症状
新生宝宝患有斑疹的14大主要病
婴儿宝宝斑疹治疗后的护理及保健
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生儿惊厥的7大原因
新生宝宝半乳糖血症的检查及诊断
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措
新生宝宝患硬肿症的症状及防治措