孕期不宜做哪些活动?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >孕期不宜做哪些活动?

孕期不宜做哪些活动?

2018-09-16


1、极度牵拉的、跳跃的、过高冲击力的运动

怀孕期间母体会分泌一种叫松弛素的物质,这种激素会让孕妇的关节和人带变得松弛柔软,太过强烈的运动极易导致关节和韧带的损伤。

2、清粪便

怀孕期间养宠物虽然影响不太大,但孕妇要注意不要做“铲屎官”,因为宠物粪便中细菌较多,其中有一种叫弓形虫的生物会侵入孕妇体内,诱发流产。

3、做背部练习

特别是下背部的练习,孕早期背部的做这样的练习,会给胎儿供血的血管承受过大的压力,影响对胎儿的供血。


4、弯腰家务活

扫地、拖地、洗衣服等需要弯腰的家务活,孕妇也尽量少碰,因为弯腰的姿势会增加孕妇腹部的压力,对血液循环不利,还可能会压迫子宫,影响胎儿的生长发育。此外,长时间弯腰站立,可能会引起准妈妈双脚水肿。

5、不宜跑步

跑步和骑车都会引起腹部的强烈收缩,会对子宫产生很大的压力。由于胚胎正处于发育阶段,特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密,很可能由于动作的不当使子宫受到震动,使胎盘脱落而造成流产。

6、爬高

不管是爬高还是举高,孕妇们都是不可以尝试的,因为挺着大肚子做爬高类型的家务活很容易会摔下来,对胎儿影响不利。举高类型的家务活包括:擦窗、晾衣服等。


7、过度运动

孕早期过度的运动会影响胎盘血液供给,对胎儿不利,而且怀孕期间的生理变化会导致韧带松弛,进行伸展运动时应该注意适度,不要按照怀孕前的习惯去运动。

8、提重物

没有怀孕的女孩子提重物都会觉得吃力,更别提孕妇了。孕妇提重物容易被重物砸伤,而且很容易伤到腰,还可能会摔跤引起流产。所以,提重物是孕妇的大忌,孕妇最好不要做了。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

大班律动游戏《狡猾的狐狸在哪里》优质课-南京:成媛

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

大班创造性律动《欢乐恰恰恰》优质课+教师说课-重庆:林朦

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班歌唱活动《好汉歌》优质课-四川:李鲁波

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

与“孕期不宜做哪些活动?”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“孕期不宜做哪些活动?”还看
怀孕四个月肚子疼
胎盘能吃吗
孕期浮肿
孕妇化妆
孕妇睡眠不好
猜你喜欢
宝宝不同阶段的喂奶量不同
新生儿哪种睡姿最好你知道吗
顺产和剖宫产孕妈月子餐的注意事
关于宝宝脑瘫应早发现早治疗
怀孕初期你有这症状吗
宝宝秋季接种什么疫苗好?
哪些方法容易摆脱孕期妊娠纹
新出生的宝宝会这样跟你交流你懂
出生仅仅1.21磅早产儿竟然奇
1岁就看懂高中教材天才儿童培养
必读:三个最常见的备孕硬伤
产妇顺产后大出血身亡羊水栓塞是
疫苗种类有哪些宝妈你搞清楚了吗
孕期背痛准妈妈用运动来舒缓
如何让乳腺畅通6个技巧来帮助
预防妊娠糖尿病你要做到这些
八个月宝宝辅食食谱怎么添加辅食
产后水肿的原因及治疗
宝宝能吃刀豆吗宝宝吃刀豆的做法
宝宝眼屎多妈妈应该注意这几项
宝宝经历的四个睡眠倒退期你该咋
预防接种后宝宝的不良反应和正常
怎样教宝宝学说话教宝宝说话要注
孕早期不要洗热水澡准妈切记
中国首位“试管男婴”当爹了
弱精症食疗有用吗弱精症的食疗方
孕晚期失眠妈妈这样调节
产后依旧大肚快来学学这几招轻松
怎么给宝宝煮粥才“营养”
9类药物导致不孕不育备孕夫妻谨
怀孕期间腿抽筋竟然是这样所致
女性一生有多少次受孕机会
孕妈产前必备的10件必需品
医生说胖孩子易生病你还希望孩子
尿蛋白太高促进妊娠高血压
早产儿出院后妈妈如何护理
家长切记千万不要这样给宝宝温奶
宝宝的这些微量元素不可缺少
临产前的四大征兆你知道吗
孕妇顺利产下宝宝意外死亡竟然因
这样学爬行对宝宝好处多
宝宝长水痘的7个治疗方法
早产儿视网膜病变手术成功完成
注意宝宝洗澡后能立刻吃奶吗
关于宝宝疫苗的那些事你知道多少
新生儿听力筛查的注意事项
阻断母婴传播预防最重要
孕期营养这些营养要特别补充
过晚怀孕产子危险大不育及流产的
试管婴儿移植后腹痛是怎么回事