宝宝添加辅食有哪些标准 断奶后辅食食谱推荐-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿喂养 >宝宝添加辅食有哪些标准 断奶后辅食食谱推荐

宝宝添加辅食有哪些标准 断奶后辅食食谱推荐

2018-09-16

添加辅食选择标准

1、奶制品是首选。

       奶制品被视为断奶期的最佳母乳替代品。可以选择养分的种类、性质与比例更接近母乳的配方奶粉。


2、米、麦粉制品。

       婴儿以米粉、面为主,多为有关机构根据孩子的生长发育特点所研制,并强化了维生素与微量元素。

3、粥类

       的选用原料广泛,诸如谷物、肉、鱼、蛋、豆类、蔬菜等皆可入选,不过,主、辅食的比例分配越合理越好。以60克大米为例,若与禽畜肉、蛋类或豆类搭配,后者的适宜量应为25克、30克、25克。做粥的用水以富含维生素C、维生素A与钙的深绿色和黄红色蔬菜水为最佳。

4、营养汤

       断奶期间,若能常做几款美味汤,并轮换着给宝宝饮用,更有助于营养均衡,且能提高抗病能力。

断奶后的营养食谱

疙瘩汤

把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中,用筷子搅拌成小疙瘩,把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后,再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。


虾豆腐

虾2条,豆腐一小块,嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎,放入锅内,再加切碎的生香菇,加海味汤煮,熟时薄薄的勾一点芡。

三鲜蛋羹

把1~2个鸡蛋打入碗中,加少许食盐和凉开水打匀,放入锅中蒸熟,然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀,再继续蒸5~8分钟,停火后即可食用。

混合菜糊

将土豆、胡萝卜洗净,上锅蒸熟,去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮,切成碎块,放入锅中煸炒,再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。

果羹

将苹果、百合、山药、梨、莲子洗净去皮去核切成小片加上琼脂一同放在火上加水煮熟。离火加白糖凉后食用。没有琼脂可用藕粉代替。

蒸鱼饼

把1/2条鱼去皮和骨、刺后,研碎;与豆腐泥混合均匀后做成小饼,放蒸锅内蒸,把鱼汤煮开后加少许盐,最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

适合宝宝吃的三种辅食:

1、水果拌豆腐:

原料:嫩豆腐20克,草莓1个,橘子3瓣,白糖、精盐各少许。

制法:①将豆腐加水煮后,沥去水分。②把草莓用盐水洗净后切碎,并把橘瓣剥去皮、去核、研碎,再与白糖和精盐混合,加入豆腐中均匀混合,即可喂食。

2、花豆腐:

原料:豆腐60克,青菜叶20克,熟鸡蛋黄1个,淀粉10克,精盐、葱姜水少许。

制法:①将豆腐煮一下,放入碗内研碎。青菜叶洗净,用开水烫一下,切碎也放入碗内,加入淀粉、精盐、葱姜水搅拌均匀。②将豆腐切成方块形,再把蛋黄研碎撒一层在豆腐表面,放入蒸锅中用中火蒸10分钟即可喂食。

3、鸡肝末:

原料:鸡肝15克,鸡汤20克(无盐),酱油1克,白糖1克。


制法:鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末。做好后不能太甜或太咸,应使其具有淡淡的甜、咸味道。

①将鸡肝洗净,放入锅内稍煮一下,除去血后再换水煮10分钟,然后把鸡肝外的薄皮剥去,切成末待用。

       ②将鸡肝末放入锅内,加入鸡汤稍煮一会儿,加入酱油和白糖使之人味即成。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

大班歌唱活动《快乐的小兔》优质课-安徽:徐玲

大班歌唱活动《数字歌》优质课-山东:杜巧妮

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班歌唱活动《烫火锅》优质课-重庆:杨翠兰

小班语言《小乌龟看爷爷》优质公开课

小班律动游戏《毛毛虫变蝴蝶》优质课-江苏-魏云

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

与“宝宝添加辅食有哪些标准 断奶后辅食食谱推荐”相关文章
学会选择配方奶的几大要点帮助我
母乳喂养的好处母乳喂养注意事项
人工喂养注意事项人工喂养方法
母乳的保质期长达12个月如何做
背奶妈妈你要背多久背奶妈妈的注
看过“宝宝添加辅食有哪些标准 断奶后辅食食谱推荐”还看
科学的喂养方法可以有效地防范新
关于工喂养和混合喂养的2个知识
婴儿吃奶量
宝宝吃胡萝卜健康成长推荐的五款
初乳的营养成分
猜你喜欢
头胎女儿二胎儿子,这样的家庭真
8岁男童肝脏内长满了虫子,夏季
孕妈睡觉频繁翻身会影响胎宝?一
孩子出现这些变现,说明身体有炎
怀孕7个月时孕妇更应该谨慎,要
1969年被插在月球上的美国国
子宫内膜越薄怀孕越难:这些让子
爸爸给儿子取了个名字,结果上学
“延迟满足”的谎言被推翻,被伤
用这套书唤醒老爸的亲子阅读!
孩子在夜里发烧,父母怎么做才最
魔兽世界民间组织侏儒王去世,全
推动摇篮的手,就是推动世界的手
29岁生孩子好,还是39岁更好
女人倒立有助于怀孕,真的有科学
李白春夜洛城闻笛
剖腹产的你,什么时候要的二胎?
女性为什么结婚越来越晚?看看9
儿科医生:娃脸上4处不对,注定
金色童年儿童摄影
春夏最容易得的7种病,最后一种
幼儿园老师:30岁的家长,比3
卧室里这几样东西,可能会增加胎
宝宝这个阶段出现怕生很正常,宝
《大卫不可以》小男孩的生活日记
关于孕期糖筛检查,这些宝妈需知
4岁男娃脾虚,已停止发育,医生
有了二宝之后,大宝吃醋闹情绪?
婆媳之间育儿观念有差别很正常,
独特有内涵出自古典诗词的男孩名
家长给9个月大宝宝过量补钙,致
和木木姐姐一起学汉字!
绘本故事:一只与众不同的乌鸦
为什么老二总比老大精?真相是…
女星产后第一天抱娃被群骂!这些
想不想孩子越来越聪明?只要孕期
小伙用记号笔在手上乱画,随后给
第19集阿坏的调虎离山之计
优秀幼儿园教案写法,快拿出小本
她一个喷嚏把儿子送进了医院:这
才剖完5个月就要怀二胎?这个年
想要婚后过得好,要早早明白这些
幼儿园父亲节温暖创意,增进孩子
一起爱上儿童敏感期
家教和门风,决定孩子的一生
“妈妈,我不笨,只是学得慢”,
为什么宝宝睡觉会出汗,磨牙,打
幼儿园老师吐槽:父母打着这样的
孩子被打骂教育后,出现这种表现
“懒妈”带出的娃更出色,别不信