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怀孕晚期孕妇的各种生理变化及注意事项

2018-09-15

孕晚期的生理变化

1、见红是可靠的征兆

“见红”是孕妈妈临产的三大征兆之一,一般来说,在分娩前1~2天内,由于子宫颈内口附近的胎盘与该处的子宫壁分离,毛细血管破裂,流出的少量血液与子宫颈内的黏液相混合,形成血性黏液,经阴道流出,这就是通常所说的“见红”,这是分娩即将开始的可靠征兆,这也是提醒你去医院的信号哟!


2、 破水也是一种信号

提醒孕妈妈去医院的信号除了宫缩、见红,还有一种就是破水了。由于子宫有规律的收缩不断加强,官腔里压力逐渐增加,宫口逐渐开大,胎头下降,引起胎膜破裂(也叫“破水”),从阴道会流出较多的黄色胞浆水,也就是“羊水”,此时称为破膜,也叫“破水”。孕妈妈一旦破水,就应马上送医院,宝宝可能马上要出生了。如果没来得及去医院,应立即平卧,不要随意走动,否则胎宝宝的脐带随羊水冲出,会带来生命危险。

3、下体疼痛

晚期子宫膨胀到压迫很大,骨盆打开,也会拉扯着疼。骨盆要打开,为宝宝创造足够的入盆空间,好准备生产的,所以宝妈在晚期一定要慢轻少运动,多休息。

4、浑身发痒

一般认为是由于孕妇肝脏对妊娠生理性增高的雌激素产生异常代谢,导致母体胆汁酸瘀积所致。

妇产科专家认为,孕妇在妊娠期出现皮肤瘙痒症,约有4。2%—5%是患了“ICP”即“妊娠期肝内胆汁瘀积综合症”。皮肤瘙痒常是首发症状,80%在30孕周开始出现,从轻度瘙痒直至严重的全身瘙痒,通常最先发生在手掌和脚掌,渐渐延至四肢和胸腹背部,少数人累及面部,夜间比白天严重些,约有20%的孕妇,瘙痒发生后2至3周,可出现尿黄和巩膜黄疸。

这种病对腹中胎儿的危害性很大,但许多孕妇患了皮肤瘙痒症并未能引起重视,总以为是皮肤病而直接去找皮肤科医生看,待临产时才发觉已贻误了防治时机。所以孕妇发现身上痒时,千万不可掉以轻心,要立即上医院。

孕晚期注意事项

1、肚子疼

       在孕晚期,准妈妈夜间休息时,有时会因假宫缩而出现下腹阵痛,通常持续仅数秒钟,间歇时间长达数小时,不伴下坠感,白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛,有可能是早产或子宫先兆破裂。应及时到医院就诊,切不可拖延时间。


2、拉肚子

       准妈妈一旦发生腹泻,主要治疗措施是适当补液,补足因腹泻丢失的水分和电解质,尤其是钾离子,补充因腹泻而失去的热量,同时要密切观察胎儿情况是否良好,有无早产的征兆。

3、胎毒

       中医认为胎毒主要为湿毒和热毒,是妈妈们在怀孕期间积下来的,可能会导致出生后的宝宝长湿疹。准妈妈在整个孕期要合理饮食,既要吃一些补的食物保证营养的摄入,同时也应多吃各类新鲜的蔬菜、水果,确保摄入各种营养素,保持大便通畅。不建议孕妇食用含有药物或药材的食物。

4、胎动

       如果孕晚期胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常,所以准妈妈不必过于担心。根据时间的不同,胎动的次数也会有变化。一般而言,晚上胎动次数较多、早晨较少。

5、水肿

       孕晚期水肿的准妈妈要注意自己的饮食,多吃一些瓜果蔬菜,少吃含盐量高的食物,有助于消肿。无论什么原因引起的妊娠水肿,药物治疗都不能彻底解决问题,必须改善营养,增加饮食中蛋白质的摄入,以提高血浆中白蛋白含量,改变胶体渗透压,才能将组织里的水分带回到血液中。

6、耻骨痛

       接 近分娩时刻,准妈妈体内会分泌一种叫甲状腺素的荷尔蒙,它会使胎儿更容易通过产道,耻骨结合处更宽松。这时胎儿的头部会受到耻骨部位的压迫,骨盆好像要往下掉,会感觉很痛。疼痛从孕后半期开始,直到生产,逐渐增强。这种疼痛会随宝宝诞出后一起消失。当疼痛非常严重时,躺下来,尽量不要受到耻骨压迫,好好休 息即可。


7、便秘

      孕晚期便秘是一种正常现象,准妈妈日常要多走动,活动身体,多喝水,不吃油腻的食物。日常可以多做提肛动作,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况。

8、孕期气短

       在怀孕后期,由于增大的子宫对膈膜产生压力,你会感到呼吸更加费力了,气短现象更加明显,尤其是如果胎儿胎位比较高,或者你怀的是多胞胎。孕期气短通常没有什么大碍,也很正常。在日常生活中,你可以把节奏 放慢一些,活动或运动的时候,不要太勉强自己。保持上身挺直,肩向后展开,让肺部尽量扩展开,尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一 点,可能会让你感觉好一些。

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