孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用

孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用

2018-09-11

孕妇能吃猪心吗?

能吃。对准妈妈的好处:猪心中含有丰富的营养,比如蛋白质、脂肪、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,有助于均衡孕妇的营养。猪心中多样的维生素和矿物质可以提高准妈妈的免疫力。但猪心说到底属于高胆固醇食物,建议准妈妈适量食用,以便胆固醇过高导致患上高血压。

对胎儿的好处:猪心中的钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素c等可以促进宝宝的神经系统和骨骼发育,提高胎儿免疫力,保护胎儿视力。


产妇能吃猪心吗?

能吃。猪心富含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、B族维生素、维生素c等,可以均衡产妇的营养,为麻麻补钙补血。此外,猪心中含有烟酸,它能够促进胃肠道消化吸收,帮助妈妈吸收更多的营养。

婴幼儿能吃猪心吗?

能吃。猪心中的蛋白质、脂肪可以为宝宝补充能量,而钙、铁、磷、B族维生素、维生素c等可以提高宝宝免疫力,促进宝宝身体发育。建议切碎后煮熟,碾成泥后喂食给宝宝。此外,年幼的宝宝不能吃太多的动物内脏,因为动物内脏普遍胆固醇含量高,吃过量的话会引发高血压等疾病,对宝宝的脏器发育也是一种负担。


猪心的食用功效

1、补充心肌营养

猪心蕴含着丰富的营养,其中猪心含有丰富的钙、铁、磷等微量元素,还含有大量维生素C、B及烟酸,这些物质对人的心脏有很好的滋补作用,可以增强心肌的收缩力度,可以加强心肌的营养。

2、安神补眠

猪心具有安定神经,养心补血的作用,当我们把猪心与西兰花一起熬汤食用时,它具有很好的安抚我们神经的作用,对于心悸引起的失眠,有着很好的治疗效果。

3、抗肿瘤

猪心中含有COQ10,这种物质可以很好的预防和减少肿瘤的产生和发病几率。可以用于治疗和缓解肿瘤的生长和产生,延长肿瘤患者的生命周期。


猪心不能和什么一起食用

1、豆类

豆类食品都含有植物酸,而猪心中含有大量的蛋白质和钙、铁、磷等微量元素,当植物酸与蛋白质和这些微量元素相遇时,会产生不宜消化的复合化物,破坏这两种食物的营养成分,影响人体对营养的吸收。

2、杏仁

杏仁属于坚果类食品,平常人们食用杏仁就会定量,因为杏仁不好吸收。而猪心与杏仁一起食用,更不好消化,因此容易引起腹胀、腹痛,损伤我们的肠胃。

3、茶叶

茶叶中含有一种叫做单宁酸的物质,这种物质与猪心中丰富的铁元素相遇时,会产生一种难以被人体消化的物质,会引起便秘,因此猪心不宜与茶叶食用。

4、鲫鱼

鲫鱼与猪心不能一起食用,因为猪心和鲫鱼的食用功效相反,两者一起食用功效都相抵了,没有了营养价值,所以这两种食物不宜一起食用。

猪心一般的人群都可以食用,并且猪心很适合哪些失眠、心悸的患者常食用,但是胆固醇高的患者就不要食用猪心了。


如何挑选猪心

新鲜的猪心,心肌为红或淡红色,脂肪为乳白色或微带红色,心肌结实而有弹性,无异味。变质的猪心,心肌为红褐色,脂肪微绿有味,心肌无弹性,组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正,有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。

猪心的制作技巧

1、猪心通常有股异味,如果处理不好,菜肴的味道就会大打折扣。可在买回猪心后,立即在少量面粉中“滚”一下,放置1小时左右,然后再用清水洗净,这样烹炒出来的猪心味美纯正;

2、烹调猪血时最好要用辣椒、葱、姜等佐料,用以压味,另外也不宜只用猪血单独烹饪。

猪心的食用禁忌

适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症,癫痛,癔病者食用。高胆固醇血症者忌食。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

小班歌唱活动《大灰熊》优质课-浙江-张雪琴

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班律动游戏《虫虫飞》优质课-广西:赵艳

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班歌唱活动《大鹿》优质课-河北:周白云

小班亲子歌唱游戏《小雨和小草》优质课-南京-吴蕾蕾

大班说唱活动《RAP说“羊”》优质课+教师说课-广州-王园乐

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班韵律游戏《打气球》优质课-四川:王华.rmvb

与“孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕产妇婴幼儿能吃猪心吗 猪心营养价值及功效与作用”还看
准妈妈要少食多餐保证营养充分!
孕妇吃什么肉好
秋季孕妇吃什么水果好?
孕期补铁
保胎食物
猜你喜欢
洗澡时对宝宝的摩擦和触摸
乳头皲裂不能喂奶如何调理
怎样让宝宝不在吃奶时睡着
孕妇能吃粽子吗孕妇吃粽子的注意
防止新妈咪产后乳房变形方法
如何防止宝宝吐奶的现象
产后调养身体的饮食须知
新生儿吐奶的原因及应对措施
早产儿出生后的最佳护理方案
宝宝夏季出行小贴士
产妇水中分娩后的饮食调理
孕妈为什么会腰痛缓解孕期腰痛的
哺乳妈妈需补充的3种营养
夏季受孕应该注意一些什么
频繁换奶问题多宝宝换奶粉1周攻
产后哺乳期间不宜吃的食物
坐月子不能吃哪些水果
孕晚期如厕坐便好还是蹲坑好
新妈妈月子期间应该如何吃?
新妈冬季坐月子的营养食谱推荐
产后的营养菜谱—龙眼贵妃翅
42岁贝嫂被曝要生第五胎高龄女
产后新妈妈的营养食疗方法
如何正确的给宝宝剪指甲呢?
选择新生儿衣服款式有讲究
产妇营养食谱,羊奶炖猪蹄
产后营养饮食必知的5大原则
五大妙招应对新生儿便秘
坐西式的月子你敢不敢啊
新妈妈的饮食食谱鲫鱼炖鸡蛋
团鱼汤,坐月子的营养汤谱
月子里膳食营养的特点
新妈妈饮食的3个注意事项
暴增胸部的方法花生+红枣
应该持续均衡摄取各种营养
新生儿鼻塞的健康护理原则
明星马伊琍产后如何瘦20斤
如何防止新生宝宝咬妈妈乳头
新生儿哭泣时应该怎么哄
产后调护脾胃、促进消化的食疗方
坐月子的营养饮食田七炖鸡
新生儿口腔期需求合理满足很重要
怎么判断哺乳姿势正不正确
夏季如何给宝宝涂抹防晒霜?
产后第一次同房不成功要注意什么
父母美貌传女不传男吗如何让孩子
新爸妈怎样给新生儿喂药
夏季带宝宝出行要带哪些装备
新生宝宝冬季的护理措施
月子里的饮食须知要点