胎位就是胎儿在妈妈子宫内的位置。胎位正不正很重要，他关系到胎儿将来能够顺产。所以，怀孕期间妈妈们要常做检查，查看胎儿胎位是否正常，如果有不正常的要及时纠正。

胎位是什么意思

       胎位是指胎儿先¶的指定部位与母体骨盆前、后、左、右的关系，正常胎位多为枕前位。妊娠30周后经产前检查，发现臀位、横位、枕后位、颜面位等谓之胎位不正，其中以臀位为常见。胎位不正如果不纠正，分娩时可造成难产。

什么是胎位不正

       胎儿在妈妈的子宫内如果胎位不正，对将来妈妈们的生产有很重要的影响，很容易出现难产。正常的胎位应该是胎儿背部朝前，胸部向后，两只手是交叉放在胸前的，两腿呈盘曲状，头部往下曲。有的胎儿头部或者其他部位会有偏差，甚至会出现横位，这是对母体伤害最大的，出现这种情况时就要及时纠正。胎位不正，尤其是胎儿的头部位置不正，对将来的生产可能造成很大困难，妈妈们要多加注意胎儿的胎位。

胎位不正的原因

       1.多胎妊娠

和羊水过少的情况相似，当子宫里有两个或两个以上的胎儿时，胎儿也可能因为活动范围太小而无法正常活动，从而导致胎位不正。

2.脐带过短

胎儿会因为脐带太短而无法获得充足的营养，从而导致胎儿发育缓慢，子宫内的活动空间则相对过大，进而引起胎位不正。

3.产妇腹壁松弛

如果孕妇的腹壁松弛，则子宫会由于得不到腹肌的支撑而弹性差，从而会因为子宫松弛而引起胎位不正。

4.子宫腔空间的变化

如子宫畸形、胎儿畸形等情况会使子宫腔的空间产生变化，胎儿在子宫内的活动空间也随之发生变化，从而导致胎位不正。

5.胎头衔接受阻

骨盆狭窄、巨大胎儿等情况会导致胎头无法顺利衔接，胎头会因为无法处于良好位置而被挤压，进而导致胎位不正。

6.羊水不正常

羊水不正常包括两种情况，羊水过多和羊水过少。羊水过多时，胎儿在宫腔内的活动范围就随之增大，这就很容易引起胎位不正。相反地，羊水过少时，胎儿会因为活动范围太小而无法正常活动，导致胎位不正。

胎位不正怎么办

      1.桥式卧法

此法适用于30周-32周的臀位准妈妈练习。

①准妈妈仰卧在床上，头枕在手臂上。

②将腰部抬起，下面垫上靠垫或者枕头，使臀部抬高30-50厘米，每天做1次，每次10-15分钟。

2.胸膝卧位法

适用于孕期30-32周臀位的准妈妈练习，

①准妈妈排空尿液，松开裤带，跪在床上。

②两只胳膊屈曲放在床上，双腿分开与肩同宽。胸部与肩尽量贴近床面。

③双膝弯曲，大腿与地面垂直，臀部尽量抬高。一般这个姿势保持2分钟，适应后可以延长时间到5分钟-10分钟，每天坚持3次左右

3.外倒转术法

①用手在腹壁上摸到宝贝的头和屁股

②把宝宝屁股腿上，再把宝宝的头妈妈转到骨盆腔里

③用布将腹部包裹起来，维持头位

注：方法一和方法二，准妈妈在家里就可以练习，但是注意练习时间不要太长，频率也不要太过，方法三必须要由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带绕脖、胎盘早剥。

胎位不正能顺产吗

       胎位不正可提前在医生的辅助下调整，如果不能调整的要尽量选择剖腹产，臀位经产妇可酌情考虑顺产。

当胎位为臀位时，自然生产危险性会提高，比起胎儿身体的其它部位，胎儿头部是身体最大且最硬的部位，当头产式时，胎头首先会产出，胎儿的其它部位就容易随着产道产出，当为臀产位时，身体会先产出，因为胎儿身体无法让子宫颈撑开到让胎头出来，所以胎头要产出就会困难许多。

胎位不正纠正的最佳时间

       纠正胎位不正要选择一个最佳时间，这样更容易恢复正常。一般在怀孕28周以后，通过B超就能够检查出胎儿胎位是否正常。怀孕28周之前，胎儿还比较小，在子宫内活动的范围比较广，这时间纠正胎儿时机还不成熟。一般在怀孕32周以后，胎儿的胎位就能够确定了，这之后的时间再纠正胎位也基本没用了。所以纠正胎位的最佳时间在怀孕的30周到32周之间最好。

孕妇如何预防胎位不正

       专家表示，事实上，从胎位不正的造成因素可以知道，胎位不正可以说是无法预防的。不过，或许可以经由一些方法来矫正胎位。

最常建议孕妇做好孕期保健，在怀孕七八个月之后，尝试在家中施行膝胸卧式运动，经常做可以帮助胎位早日转正。

膝胸卧式运动方法：

1.孕妇在床上，采跪伏姿势，两手贴住床面，脸侧贴床面，双腿分开与肩同宽。

2.胸与肩尽量贴近床面。

3.双膝弯曲，大腿与地面垂直。

4.维持此姿势约2分钟，慢慢适应后可逐渐增加至5分钟，10分钟，每日做两至三次。