孕妇能吃佛手果吗？

慎吃

佛手果其实是中药的一种，和生姜搭配熬汤饮用可以缓解孕吐不适，开胃理气。但是佛手果可以解除平滑肌的痉挛作用，而子宫又恰恰属于平滑肌，因此孕妇绝不可以过量食用。

产妇能吃佛手果吗？

慎吃

佛手果在保护肠胃，安神开郁、化痰理气等方面，都有明显的功效。不过佛手果毕竟属于中药的一种，对于正在恢复的产妇来说，吃之前最好根据自身的情况咨询一下医生。

婴幼儿能吃佛手果吗？

能吃

佛手中含有丰富的钙、镁等微量元素，除此还有多达17种人体所需的氨基酸，可以促进宝宝的生长发育、平衡营养，但是宝宝要少量吃，因为佛手的药性很强。

佛手果选购技巧

颜色：黄色或者绿褐色为新鲜的佛手果。

外形：上半部分为分枝，下半部分为圆形，分枝有长有短。

手感：挑选表皮弹性好，肉结实，瓜皮上的刺不硬。

佛手果的功效与作用

1.佛手制茶：富含多重氨基酸和维生素，有很强的保健功效。

2.佛手入药：可以化痰止呕、健脾养胃、缓解消化不良，对妇女白带病、老人哮喘和气管炎都有很好的舒缓效果。佛手可以和很多东西配合进行食疗。比如佛手和生姜煎服可以治咳嗽；佛手和猪小肠煮汤可以治妇女白带过多；佛手和黄柏、六神曲、红花等煎服主治黄疸等等。佛手的药用价值很高，如果想要食用，最好事先咨询一下中医。

3.佛手外用：佛手可以提炼精油，有安抚焦虑、消炎杀菌、净化油性皮肤等作用。

佛手果的营养成分

佛手果，也叫佛手柑、九爪木、五指橘，它的心皮会在果实成熟的时候分离开来，样便很像是手指握起来，所以叫“佛手”。佛手果的模样奇特，成熟的果实颜色为金黄色，有浓郁的香气，所以通常用作观赏盆景。不过佛手也有很高的药用价值，佛手含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素，可以健脾胃、降血压、治哮喘等。

成分含量及功效

钠：1176mg/100g参与水的代谢，调节心肌和神经功能，保证人体内酸碱平衡。孕妈妈适量补充可促进废物排出体外，避免损害健康。

钾：299mg/100g可保健神经系统，维持孕妇心律平衡，促进肌肉正常收缩。

镁：183mg/100g坚固骨骼、牙齿，促进胎宝宝脑部正常发育，患有高血压的孕妇摄入镁可以让肌肉放松，从而避免早产。

钙：170mg/100g为孕妇补充钙质，预防缺钙所引发的疾病，增强免疫力，同时预防胎儿缺钙，促进胎宝宝骨骼正常发育。

铁：0.87mg/100g可预防孕妇出现缺铁性贫血，有益气补血的功效，亦能促进胎宝宝的血液循环，增进输氧功能。

锌：0.3mg/100g促进儿童的生长发育、智力发育，增强人体味觉和免疫力，帮助伤口的愈合，对眼睛有保护作用，对于男性不育有一定治疗作用。

锰：0.25mg/100g预防胎儿骨骼发育不良、畸形，维护人体的生长发育，包括骨骼生长、血液形成及内分泌、生殖功能的正常。

铜：0.14mg/100g有抑制恶性肿瘤的疗效，可预防贫血、骨质疏松所致的流产、早产、胎膜早破、胎盘异常等，也能够防止胎儿畸形。