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孕妇能吃珍珠粉吗 珍珠粉的营养成分及选购技巧

2018-09-09

孕妇能吃珍珠粉吗?

能吃

对准妈妈的好处:首先珍珠粉有美容养颜的功效,氨基酸含量丰富,可以促进皮肤再生、增加皮肤弹性、治疗皮肤病,能改善孕期的肤质。其次珍珠粉中含有钙质,也可为准妈妈补钙。珍珠粉还能改善睡眠,清热解毒,有养肝之效。但是珍珠粉的消化比较慢,所以准妈妈不要多吃,一天一克为宜。

对胎儿的好处:珍珠粉中除了氨基酸之外,还有珍贵的牛磺酸,这种物质可以促进胎儿大脑和身体的发育。珍珠粉中的钙质也可以促进胎儿的骨骼生长。据说准妈妈怀孕三个月之后少量食用珍珠粉,宝宝将来的皮肤会变白嫩。


产妇能吃珍珠粉吗?

能吃

珍珠粉中含有牛磺酸,有治疗胎盘不下、催产的效果,此外还能镇静安神,可以改善产后睡眠。珍珠粉有美白祛斑、降压护肝,增强免疫等功效,产后适量食用不管是对改善肤质,还是促进恢复都有一定好处。但如果妈妈是寒性体质的话,最好不要随意服用珍珠粉,服用前咨询下医生。

婴幼儿能吃珍珠粉吗?

不能吃

珍珠粉寒凉,而且富含钙质,不容易被人体吸收,宝宝的体质弱、消化系统还没有发育好,所以珍珠粉吃不得。如果想要给宝宝补钙的话,可以选择其它食物,如鱼肉。


珍珠粉选购技巧

1.颜色:珍珠粉的颜色要均匀无杂质,颜色过黄可能是劣质珍珠,颜色过白可能兑了蛋白粉,粉末中有发亮颗粒的是掺了云母。

2.手感:好的珍珠粉手感滑腻,容易吸在皮肤上面。

3.味道:好的珍珠粉有淡淡的腥味,如果有别的味道,如焦味、臭味等都不好。

珍珠粉的功效与作用

1.养颜美容:珍珠粉富含氨基酸,其中的甘氨酸可以促进皮肤细胞再生,而甲硫氨酸可以增加皮肤弹性,脯氨酸可以治疗皮肤病,总之对改善肤质很有益处。

2.排毒收口:珍珠粉有止血的效果,可以促进收口和伤疤长肉,但女性月经期不可以吃珍珠粉。

3.延年益寿:珍珠粉是碱性的,可以调节人体的酸碱平衡,能提高人体免疫力,有延年益寿的功效。

4.其它效用:珍珠粉能改善睡眠、缓解口腔溃疡、降压护肝等。

珍珠粉的营养成分

珍珠粉,是指用珍珠磨成的粉。一般用来制作珍珠粉的都是淡水珍珠,因为淡水珍珠没有核,而海水珍珠是有核的,磨成粉之前要去核,成本比较高。珍珠粉有很高的药用价值,在我国有2000多年的使用史。珍珠粉为大家所熟知的一种功效就是美白养颜。


成分含量及功效

蛋白质:14g/100g促进机体细胞的新陈代谢,升级免疫系统,保障孕妇生命活动的正常运作,促进胎儿健康发育。

钙:39g/100g为孕妇补充钙质,预防缺钙所引发的疾病,增强免疫力,同时预防胎儿缺钙,促进胎宝宝骨骼正常发育。


相克食物

珍珠粉+草酸类食物:钙质和草酸结合成草酸钙,会引发结石。富含草酸的食物有菠菜、草头、竹笋、茭白等。

珍珠粉+中药:一起吃会影响药效,要错开半小时吃。

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