新手就是新手，哪怕是育儿中最常见的事情——冲配方奶粉，都会让你纠结老半天！冲配方法奶粉怎样冲才能充分溶解呢？我是用搅拌棒或筷子搅拌呢，还是不用呢？听说这样搅拌会造成营养流失？Oh，MyGod！这是真的吗？

其实，大力搅拌配方奶粉并不会破坏营养，不过在搅拌配方奶粉的过程中会产生大量气泡，宝宝喝了有大量气泡的奶液，容易胀气吐奶。那么如何冲配方奶粉既能充分溶解配方奶粉，又不会让宝宝喝了不适呢？

网友“蒲公英”：我是一名新手妈妈，每次冲配方奶粉都觉得是个技术活，特别怕配方奶粉没有充分溶解。之前本来想买个搅拌棒专门搅拌配方奶粉，可是有宝妈告诉我，冲奶搅拌会让奶水营养流失，这是真的吗？应该怎样冲配方奶粉更好呢？求解答。

冲奶搅拌并不会造成营养流失

通常，食物中营养成分破坏的原因主要有高温作用、化学因素、生物因素等。那冲配方奶粉时搅拌属于那种情况呢？

高温作用，这个听起来好像是有可能的，因为搅拌会产生热量，但设想一下：如果你想在两分钟内将一杯水从室温加热到100℃，那你可能需要装个马达了。所以，冲配方奶粉搅拌那么几下，是不会令奶水变热的，也就不会造成高温破坏营养。

一款合格的奶瓶应该是材质安全，不会释放有害的化学物质，而人为的搅拌速度有限，也不会导致配方奶粉中的营养成分发生变质。所以化学因素可以排除。至于生物因素，质量合格的配方奶粉不会含有有害的微生物，经过煮沸的水一般也不会存在，两者结合加上人为的搅拌，是不会导致配方奶粉中营养成分被破坏的。

冲调配方奶粉还需温柔点

既然冲奶搅拌不会造成营养流失，那这是不是一种不错的冲奶粉方式呢？非也。一般情况下冲奶粉大力搅拌并不会破坏营养成分，不过大力搅拌或摇晃，却会让奶液产生大量的气泡。因为在冲配方奶粉时大力摇晃或者用筷子搅拌会令更多的空气混入奶液中，从而产生大量的气泡。宝宝喝了含有大量气泡的奶液，容易胀气吐奶。

冲配方奶粉时要多加注意力度即可。在冲调配方奶粉的时候，你可以双手手掌夹紧奶瓶在水平方向来回滚搓，记得要温柔一点。

奶水营养，关键还是看配方奶粉

冲调出来的奶水营养价值有多高，归根到底还是要看配方奶粉。配方奶粉承担了为宝宝提供优质营养重担，以增强宝宝的免疫力，为宝宝的成长保驾护航，所以你要挑好配方奶粉。

冲奶粉注意事项

1、注意奶粉和水的正确比例。调配牛奶，要特别注意奶粉和水的正确比例。一般按照孩子的年龄根据说明调配。切勿太浓，呛到宝宝，也不要让宝宝喝太淡吸收不到营养。

2、不要把奶粉反复蒸煮。将奶粉反复蒸煮，不仅仅会破坏到奶粉具备的蛋白质，维生素等多种营养甚至会对宝宝的肠胃产生不良的影响。反复煮沸的奶粉使其原有的营养物质结构发生变化，从而失去营养价值。而且反复蒸煮的奶粉容易生气泡，宝宝的肠胃比较脆弱容易吃坏肚子。

3、给宝宝喂奶前，切勿把冲泡好的奶粉放太久。奶粉泡好后搁置久了，不仅温度下降而且容易滋生细菌。冲好的奶粉最好在两个小时内让宝宝吃掉。不然没有了温度且生细菌的奶粉会让宝宝的身体不适。最好让宝宝规律的吃奶，这样不仅仅能够把握奶粉的冲泡时间也能让宝宝养成规律的饮食习惯。

4、如何试温泡好的奶粉。为宝宝喂奶时要尝试下温度是否合适。那么我们应该采取什么样的方式尝试呢？爸妈可以滴一滴奶粉在自己的手上倘若不会烫手就是适中的温度。切勿用嘴巴去尝试，这样不仅仅容易让宝宝感染到细菌且宝宝食道比较脆弱大人能够承受的温度不一定宝宝能够适应。

5、适当的消毒，防止细菌滋生。宝宝抵抗力差，小小的细菌感染就会让宝宝大病一场。冲泡牛奶为孩子提供营养物质的同时也为细菌提供了条件。所以在冲泡牛奶前必须用肥皂与水清洗双手，起到清洁细菌的作用。同时，奶瓶、奶嘴、瓶盖等冲调器具更应该煮沸消毒，防止细菌的滋生。

冲泡奶粉的正确方法

奶粉，是每个宝宝成长都离不开的食物，特别是那些母乳不足的宝宝，奶粉对于宝宝就更加的重要。奶粉是根据母乳的成分提炼而出，是与母乳最接近的宝宝食物，如果你的母乳不足而不得不人工喂养或混合喂养，那么一定要选择婴儿配方奶粉。

但是，奶粉如果冲不好也会对宝宝造成极大的伤害。7个月大宝宝小龙近日在医院被查出肾结石，这让医生和爸妈都很不解，医生详细询问宝宝的喂养情况时，终于得出了答案。原来，小龙的妈妈平时为了怕小龙吃不饱，每次泡奶粉都会比包装要求的多半勺，并且先加了奶粉再加水，这样一来宝宝的奶就变得更浓了，长期下来宝宝就得上了肾结石。

泡奶粉虽然看似简单，但是里面也有很多需要注意的地方，冲奶方法不正确也会出大事的，今天就来详细了解下如何正确的为宝宝冲奶粉吧。

还是那句老话，“育儿无小事”，家长需注意育儿的每个细节。但也不必太担心，“育儿无难事”，只要你用心去学，把宝宝的事情都摆在重要的位置上，学习各种科学育儿的方法，定能把育儿那些事搞定！