母乳不足 喝什么汤水下奶快-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 新生儿百科 >新生儿喂养 >母乳不足 喝什么汤水下奶快

母乳不足 喝什么汤水下奶快

2018-08-20

在哺乳期间也遇上过母乳不足的情况,因为孩子只喝母乳,非常非常抗拒喝奶粉,所以当时也积极寻各种催奶方子,然而这种单纯从饮食上下苦功的方法并没有什么效果,直到学完催乳才发现真正的解决方法。


母乳不足的判断方法

哺乳前乳房不胀,哺乳前后没变化,听不到宝宝的吞咽声。宝宝能否熟睡30分钟以上,大便次数是否在2-4次,呈金黄糊状。小便次数是否在6次以上(夏天除外)。宝宝11天后体重增长能否达到30-50克每天。通过上面的方法可以判断出自己是否充足,从而避免产生自我怀疑而引起的母乳不足。


如何解决母乳不足

1、饮食方面

产妇要进食营养丰富的食物和汤类,食物多样化,不仅要补充足够的蛋白质、糖、脂肪和水,还要保证补充足够的矿物质和维生素,以增加奶量和提高奶质,满足婴儿的成长需求。别一方面,饮食间接影响乳汁分泌,假如新手妈妈对饮食不满意,就会产生负面情绪,所以应当结合妈妈的意见做月子餐。


2、精神、睡眠方面

爸爸和家里的人共同分担照顾宝宝的工作,多关心妈妈的心情,多陪她聊天,在聊天中了解她的需求,让妈妈感受到温暖。同时妈妈们也要学会自我调节,有什么问题要积极与家人沟通,不要憋在心里。


3、正确的喂养方法

如果母乳分泌不足,可以增加喂养的次数,通过宝宝的吸吮刺激乳汁分泌增加。

正确的喂哺姿势:胸贴胸,腹贴腹,妈妈和宝宝的身体成一直线,宝宝含住妈妈大部分乳晕,喂10-15分钟。


4、点按穴位催乳

点按刺激穴位以行气:患者取仰卧位,分别按压刺激两乳头中间的膻中穴,按压力度适中,微微酸胀为度,按压约10次。

除了膻中穴外,还有乳根穴、少泽穴及合谷穴具体的穴位图自行百度,这里就不一一展示了。

总结:母乳分泌不足在部分原因不是饮食,所以很多时候单纯从汤入手,解决不了问题,我们应该更多地从情绪和睡眠入手。还要对自己有信心,医生说了:99%的母亲都有足够的母乳喂养自己的宝宝。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

小班律动游戏《拍蚊子》优质课-广东-陈燕

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班律动游戏《热情的非洲》优质课-四川-黄丹

大班歌唱活动《酸酸葡萄》优质课-湖南:张梦翎

中班活动《猜猜我有多爱你》观摩课(应彩云)

大班综合活动《小木偶的舞蹈》观摩课(上海名师教学展示,应彩云)

大班歌唱活动《春天在哪里》优质课-江苏南京:周海燕

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班歌唱活动《我爱你》优质课-广州:黄海璇

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

与“母乳不足 喝什么汤水下奶快”相关文章
学会选择配方奶的几大要点帮助我
母乳喂养的好处母乳喂养注意事项
人工喂养注意事项人工喂养方法
母乳的保质期长达12个月如何做
背奶妈妈你要背多久背奶妈妈的注
看过“母乳不足 喝什么汤水下奶快”还看
感觉统合失常现象的认识
混合喂养宝宝的大便
新生儿喝羊奶粉好吗
母乳喂养时间
百日宝宝最好不要着急喝粥
猜你喜欢
早产儿护理的4个关键点
宝宝皮肤干燥的护理技巧
新生小宝宝晒太阳有讲究
呵护新生儿,必知的3大要素
如何正确的呵护新生儿?
秋季如何预防儿童蛀牙
早产儿的喂奶疑问与护理方法
宝宝眼屎多会影响视力吗?
早产宝宝该如何进行喂养?
新生儿头发的护理黄金法则
如何提升新生儿的免疫力?
奶瓶材质多样化应该怎么选
早产,婴儿视力的潜在杀手
新生儿补充蛋白质的功能有哪些
新生宝宝的护理及注意事项
新生宝宝的耳朵护理妙招
新生儿面部护理的日常方法
给男宝宝清洗要注意哪些问题
给宝宝补钙有哪些注意事项
照顾新生儿必知的护理知识
早产儿的营养及喂养方法
新生儿皮肤有颜色怎么回事
新生儿有哪些变化是正常的?
新生宝宝眼睛的护理密招
为新生宝宝睡眠创造有利条件
新生小宝宝的肌肤该如何呵护?
宝宝的体重过低该如何呵护?
新生儿耳朵卫生的呵护常识
新生宝宝的睡眠问题大搜罗
新生儿夏季受外伤怎么护理
新生宝宝的不同睡姿呵护技巧
适合新生宝宝良好的生活环境
抚触新生儿的6个技巧
查字典幼儿网儿童读物推荐《笑猫
新生儿要做哪些检查?
宝宝的健康睡眠需逐步建立
新生儿感染肺炎的症状有哪些
怎样给新生儿进行抚触?
新生儿呼吸不规律怎么办?
夏季怎样让新生宝宝睡个好觉
新生儿的特征及护理要点
新生儿打乙肝疫苗的注意事项~
正确安抚小宝宝情绪的方法
新生宝宝睡枕头的危险性
新生婴儿的营养与护理常识
如何预防新生宝宝感染?
新爸妈抱新生儿有哪些技巧
新手爸妈应该怎样呵护小宝宝
新生儿胎记需采取治疗措施吗
怎样让宝宝停止哭闹呢?