余小姐在怀孕的时候一直被家里的长辈教导，一定要多吃，多吃宝宝才会长肉，身体才好，结果到了怀孕37周的时候宝宝已经有八斤重，余小姐本人也从没有怀孕前的90斤苗条身材涨到现在的145斤。到底怀孕期间多吃让宝宝超重是不是一件好事？宝宝超重身体真的是会很好吗？可能宝宝看上去胖乎乎的确实很可爱，但是超重的胎儿对于胎儿本身和孕妇本身都是一件不好的事情。

孕妇在怀孕期间，会吃很多营养的食物。为的就是宝宝出生的时候，能有一个好身体。但是，新生儿超重就代表宝宝健康吗？

中国人的传统观念是孩子出生时体重越重越好，正所谓“先天足后天好养”。新生儿的最佳体重为6斤3两~6斤7两，超重或会增加成年疾病的几率，其情商也明显低于体重正常的婴儿。

据郭会平介绍，新生儿顺产分娩时头部受产道摩擦，挤压大脑两侧发动情商的颞叶，有利于新生儿情商的培养。日前，北京妇产医院做了一项对出生7~14天的新生儿做精神行为评分调查发现，剖腹产的婴儿明显低分与顺产儿。此外，剖腹产还可能对孩子的糖代谢和神经发育造成不良影响。

世卫组织规定剖腹产率必须控制在15%以内，但中国的剖腹产率高达50%，在大城市，这个数字甚至达到70%~80%。剖腹产跟婴儿体重密切相关，专家呼吁，要加强对母亲孕期的体重检测，防止体重“超标”。一般来说，从怀孕到产出，母亲的体重增加最好控制再28斤以内，怀孕的不同时期都应进行体重监控。在怀孕早期的三个月内，应控制每个月的体重增加不超过一斤；怀孕四到六个月，每周的增重在半斤到一斤之间；怀孕晚期，每个月增重大约一斤。

此外，中国人的传统观点是“坐月子”时不出门、不吹风，这也是不科学的。生完孩子10天后，产妇应适当参加室外活动，至少10天得见一次太阳，防止骨量流失引起骨质疏松。怀孕期间最好每天有20分钟的日晒，但必须保护好头部、眼睛，防止晒伤。

如果在怀孕期间饮食过量，不仅有可能会诞下超重婴儿，还有可能会增加患上妊娠期糖尿病，妊娠期高血压的风险，各位准妈妈要注意并非宝宝越大越好，合理饮食，远离辐射，不宜自行服用药物，按时产检才是宝宝健康的重要保障。如果宝宝过大，在分娩时候有可能会增加难产的可能性，还有可能会被要求剖腹处理。宝宝并非越大越好，体重在5到8斤内的宝宝就是最理想的了。