1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 0-1岁百科 >婴儿喂养 >1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙

1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙

2015-09-16

  1岁宝宝补钙食谱具体有哪些呢?怎样才能够让宝宝吃得健康又营养呢?小编接下来就会为各位爸爸妈妈们进行细致的解析,希望每一位爸爸妈妈们都能够从中获得启迪。

  菜花虾末:

  这道菜肴需要爸爸妈妈们准备的食材非常简单,只需要十克左右的虾,三十克左右的菜花就好了。当然,您还需要制备一些调味用的酱油。

  开始烹饪了,首先,您需要将虾以及菜花都清洗干净,然后将菜花放到锅中煮到软了,这个当下,您还可以将鲜虾全都剥去皮儿,并且切成碎末状。接下来,您就可以将菜花以及鲜虾一起放到锅中,加入清水,煮熟了之后,根据宝宝的口味,添加一些酱油来调味就可以了。

  1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙1

  一岁的宝宝需要补钙,而菜花中所含有的非常丰富的营养,譬如蛋白质、糖分、维生素、钙质等,而鲜虾中所含有的钙质、铁元素也很多,二者搭配,真是再好不过的给一岁宝宝补钙的上佳食物啦!

  当然,小编还要提醒给位爸爸妈妈们,不要添加太多的酱油哦,毕竟过咸的食物对宝宝不好,清淡即可,避免宝宝养成重口味的不好习惯。

  紫菜虾皮蛋花汤:

  说完了菜肴,我们再来了解一下1岁宝宝补钙食谱中的汤。这道紫菜虾皮蛋花汤很适合一岁宝宝补钙食用。为什么呢?因为这道汤中所含有的营养价值非常丰富,蛋白质、钙、铁、碘等都很多,并且汤味道鲜美,相信您的宝宝一定会爱上它的。

  这道汤的做法也非常简单,只需要您准备好虾皮、紫菜、鸡蛋以及调味用的香菜就好了。这时候呢,您需要将虾皮清洗干净备用,然后将紫菜全都撕开成条状,鸡蛋打碎,搅拌均匀。然后您可以开始热锅了,先用生姜将油炒热,加入清水和虾皮,再倒入鸡蛋,现将这两样食材煮熟,在起锅之前放入紫菜和香菜就可以了。

  有些宝宝可能不喜欢吃香菜,那么您就不需要添加这两样食物,总之,一切以宝宝喜欢的口味为宜,这样宝宝才能吃得多一些,并且吃得开心。

  小编要推荐的1岁宝宝补钙食谱就是以上两种简单方便又营养的啦!宝宝补钙是一件不能够忽视的事情,小编希望爸爸妈妈们能够为了宝宝多花一些心思,多用点心,为宝宝制备好吃的食物,这样宝宝才会更喜欢吃饭,吃得香,吃得好。

  当然啦,补钙不能只停留在口头,您在日常生活中也可以适当带宝宝晒一晒太阳,这样能够帮助宝宝的身体更好的吸收补充进去的钙质元素,宝宝会长得更快、更健康、更好哦!

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班阅读活动《喜欢钟表的国王》优质课(蒋静).avi

大班歌唱活动《冬天的花儿》优质课-女教师

大班律动游戏《小羊羊演唱会》优质课-广州-陈向群

大班歌唱活动《如今幼儿园新事多》优质课-安徽:梁晓静

小班律动游戏《虫虫飞》优质课-江苏-朱莉

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

小班阅读活动《海豚》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班情景阅读《换一换》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

与“1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙”相关文章
新生儿吃多了怎么办如何预防新生
母乳冷冻后有腥味怎么办?
二胎的母乳会比一胎的母乳少吗?
4
初乳能给宝宝吃吗初乳的营养价值
看过“1岁宝宝补钙,吃2款食谱就能补钙”还看
三个月宝宝吐奶
五个月宝宝辅食
宝宝断奶
奶水不足
5个月宝宝吐奶
猜你喜欢
孕期健身注意事项
宝宝喝豆类婴儿配方奶粉好吗
新生儿的各种睡眠问题家长如何应
宝宝拉肚子常见问题解答
婴儿消化不良的6种按摩方法
新生儿惊厥怎么办5个家庭护理稳
孕期有哪些运动方式
遇到乳头扁平或凸陷怎么办
家庭课堂:肺炎宝宝怎么护理
孕期补钙食谱之荷兰豆炒虾仁
黄体破裂的原因,黄体破裂还能怀
宝宝拉肚子有血丝怎么办?
解析母乳喂养最常见的五个问题
宝宝需要良好的睡眠要创造一个良
孕妇爱看电视风险有多高?
宝宝不爱吃饭怎么办
产前食谱准妈妈一定要看哦
美国育儿杂志谈:如何预防婴儿肠
宝宝拉肚子大便有泡沫怎么办
怎么样做才能产后不得抑郁症
冬季宝宝容易犯病?冬季疾病排行
新生宝宝应该怎么睡才有利于生长
新生宝宝睡觉过程中哭泣家长应该
惊!英国妈妈倡导宝宝用手抓食物
宝宝消化不良的症状
你的子宫产后恢复了吗?
孕期护肤别犹豫不决如何高效护肤
美国孕妇提倡怀孕就开始锻炼的3
幼儿急疹怎么办
孕妇发水痘会影响胎儿健康吗
宝宝不睡午觉好吗
三周大孩子的睡眠问题父母如何改
婴幼儿十大急诊疾病排行榜
唐筛结果看男女,鉴别胎儿性别哪
有关新生宝宝的睡眠问题家长要注
宝宝不爱吃饭的原因
婴儿母乳性腹泻怎么办
治疗宝宝偏食的食物
预防宝宝偏食的小技巧
培养婴幼儿超强记忆力的十法!
孕妇能喝哪种茶
怎样防治孕妇贫血孕妇贫血吃什么
婴儿为什么会先天性缺陷呢
孕妇健康生活方式指南
黄体破裂的原因及治疗护理
孕期检查时间备忘录
教你孕期每天如何健康吃鸡蛋
孕期什么时候开始健身
如何让宝宝顺利配合吃饭
护理婴儿你必须知道11件大事