准妈妈莫贪吃方便面-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >准妈妈莫贪吃方便面

准妈妈莫贪吃方便面

2017-07-18

孕妇能吃方便面吗?孕妇吃方便面要注意哪些细节?我们一起来了解一下。

一、方便面应该洗一遍

当你第一次从包装上取出面条时。你会注意到面条很巧妙地连在一起。你知道为了使面条很好地方便面肩并肩连在一起需要某种形式的蜡涂层,为了在我们面前展现一个漂亮的方便面。许多人喜欢吃方便面往往没有真正担忧太多,因为它看起来非常正常,它漂亮的一面展示在我们的面前。

然而,研究表明,在面上的那层蜡涂层对我们的身体有非常大毒害作用,我们不应该过于频繁食用它。明智的做法是,在我们吃另外的一包方便面之前要有一个2-3天的休息。因为我们的身体大约需要3天把那层蜡涂层从我们的身体清理出去,你知道储存大量的蜡涂料在我们的胃里的危害吗?如果储存在我们的身体系统有很长一段时间,这将导致癌症。

关键点要注意,在准备方便面的时候

1)第一要用温水来洗净方便面,搅拌它,倒出含有蜡涂层的水。

2)重复第1步,并再次搅拌面条来洗走蜡涂层,再用另外一壶水来煮面条。

如果吃其它类型的面条,你会发现商店的供应商通常首先用温水洗面条,就像是方便面的蜡涂层在面条是为了防止面条粘在一起。这一点非常重要,在准备一餐的时候将蜡涂层除掉,因为我们不想让我们的身体将处于危险之中,因为它将直接影响我们的健康。

二、吃完方便面应该吃些水果

虽然说方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具备人体所需要的营养,所以在吃完方便面以后应该吃一些水果来维持身体的营养;例如在吃完方便面后吃一些苹果,草莓,橙子等,就能弥补人体所需的维生素与矿物质的不足。

三、不宜长期吃方便面

方便面只是作为一种应急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情况之下尽量少食用方便面。如果长期食用,不仅会让身体的营养缺乏,并且可能引发一些因为油脂过多而产生的疾病。小小的方便面其实并不简单,科学合理的食用,才能让方便面方便我们的生活。

四、方便面应该煮着吃

和笔者一样,想必很多人都习惯将方便面用热水浸泡几分钟就开始食用。当然,也有习惯将方便面放在锅里煮着吃的。虽然前者几乎成为了方便面的标准吃法,但是在条件允许的时候,方便面还是应该煮一煮。因为煮过的面条更容易吸收水分,有利于肠胃的消化,不容易让人感觉到腹胀等不良反应;同时,方便面煮着吃更方便自己按照口味添加调味料,更可以加上鸡蛋与蔬菜,使得面条更加营养可口。

五、泡完面应该把汤倒掉

吃过“大品牌”方便面的人应该都会有这样的想法--相对于数量不是很多的面条,那一碗鲜美的汤或许更有吸引力。但是从健康角度考虑,当我们泡好面条时,应该把原汤倒掉,重新加入开水或者其它的汤,这样能够减少盐分和其它有害物质,让方便面更为营养。同时,调味料不要全部加进去,避免盐分过多,对身体健康不利。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《香草咪咪》优质课-江苏-

中班综合《有趣的鼻子》优质课(吴佳瑛)

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班律动游戏《赵州桥》优质课-河北-任高荣

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

小班歌唱活动《小青蛙捉迷藏》优质课-南京-

大班综合活动《一颗超级顽固的牙》优质课(蒋静)

《珍爱生命 预防踩踏》幼儿安全教育-中原区保利百合幼儿园-刘华

中班综合《谁的本领大》优质课(执教者:刘玉英)

与“准妈妈莫贪吃方便面”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“准妈妈莫贪吃方便面”还看
妊娠第10个月的营养饮食重点
孕期水果吃太多,容易引发妊娠期
秋季孕妇吃什么水果好?
妊娠期间,叶酸补充有讲究
孕育常识:山楂和萝卜能一起吃吗
猜你喜欢
BB长痱子好忧伤妈友经验汇总
孕期阑尾炎能做手术吗孕期阑尾炎
孕妈不超重8个饮食习惯不能少
宝宝经常揉眼睛宝妈一定要引起重
孕妇用药原则孕妇用药分级
宝宝护肤红屁屁、肚胀气怎么办?
2、3个月就能睡整觉宝妈是怎么
刚出生的婴儿多久才能出门呢新手
不靠药物学会排卵期自测法你也能
这才是孕妈夏天吹空调的正确姿势
新手爸妈欢乐多育儿囧事一箩筐
宝宝睡醒后这个动作其实是大脑正
怀孕来月经是怎么回事怀孕来月经
一月哭二月睡新生儿每月发育早知
幼婴的免疫力和免疫接种是哪些
为什么吃奶粉的孩子比吃母乳的孩
这个行为会让宝宝更容易醒可能今
整理一岁前婴儿的注意事项按月归
早孕是什么意思早孕的注意事项
避孕药用法因人而异6大注意事项
避孕药吃多了女人很受伤
痱子粉≠爽身粉婴儿长痱子忌用痱
入盆是什么感觉?
发烧会烧坏脑子发烧常见误区
宝宝吃完奶打嗝的正确解决办法你
新生宝宝这些症状不是病新手爸妈
新生儿第4周可以趴着锻炼颈部肌
新生儿满脸憋红乱抻乱扭睡觉发出
新生儿“难养”的是这个阶段过了
宝宝没吃饱会有这两个表现第一个
宝宝夜醒后妈妈第一件事应该做什
三个月内的宝宝除了不能抱太多这
孕期居家安全如何做5点安全要做
如何给新生儿清理屁屁男女宝宝大
新生儿难养掌握这些知识正确护理
注意你这个小动作会让宝宝反复红
只有一个蛋蛋咋办新生儿小JJ问
宝宝没吃饱身体会说话
夏季带孩子这4点一定要注意做错
新生宝宝睡姿需要固定吗正确睡姿
网友齐来叨经验夏季防蚊止痒小妙
乙肝孕妇怎么办乙肝孕妇会传染宝
新生儿肚脐出血多是护理不当
验孕方法大有学问怀孕最快9天才
怎么知道自己怀孕了怀孕多久可以
避孕方法成功率排名安全期避孕法
什么是怀孕恐惧症怀孕恐惧症如何
先兆流产怎么办先兆流产是怎么回
孕期阑尾炎手术风险有哪些孕期阑
如果产后有这些症状说明骨盆没有