当妈妈发现宝宝长出人生中第一颗牙的时候，心中的喜悦是不言而喻的，在欣喜之余，可别忘了宝宝迎来了人生的第一个重要阶段：出牙期。可是出牙这个过程对于宝宝来说并不轻松，甚至会出现一些身体和心理上的不适，妈妈可一定要注意对宝宝的护理，这样会让宝宝少受很多苦。

宝宝什么时间开始出牙？宝宝出牙的时间是有个体差异的，一般来说，从6个月开始，宝宝就会萌出第一颗乳牙，到两岁半左右，宝宝的20颗乳牙就出齐了。宝宝出牙的顺序有“先下后上，由前往后，对称长出”的规律。

但是，每个宝宝的个体是有差异的，有些宝宝在5个月左右就会萌出第一颗乳牙，但是，个别的宝宝在12个月的时候才会长出第一颗乳牙，这也是正常的，但是如果超过周岁了宝宝还没出牙，那么最好还是要去医院做一下全面的检查。

宝宝出牙会遇到这些不适，妈妈要知道每个出牙的宝宝表现都不太相同，有些宝宝出牙不会有明显的反应，但是有些宝宝出牙时却会非常痛苦，妈妈及早了解宝宝的这些不适反应会让宝宝出牙时舒服不少。

1、流口水

在6个月左右，细心的妈妈会发现平时不怎么流口水的宝宝口水突然就多起来了，这就是宝宝要出牙的征兆。宝宝口水增多的主要原因是，乳牙的萌出会刺激牙龈的末梢神经导致口水分泌增加，由于宝宝的吞咽能力还不完善，无法将口水全部吞咽就导致口水顺嘴角流出来。这并不是病，所以妈妈们不用特别着急，只需要给宝宝买几条质量稍好的口水巾，避免口水弄湿衣服就行了。随着宝宝年龄的增大，就不会有那么多口水了。

2、喜欢乱咬东西

当宝宝在出牙的时候，由于乳牙萌出刺激牙龈，宝宝的牙龈会发痒，宝宝会特别喜欢咬东西。不管是奶瓶、衣服、手指还是其他任何的东西，宝宝都喜欢咬，这并不是异常给的信号，只是出牙导致宝宝牙龈不舒服，他需要通过咬东西让自己舒服一点。

3、哭闹不止

出牙的宝宝会表现出情绪不稳定、烦躁、哭闹不止等现象，这时由于出牙可能导致宝宝牙龈肿胀，有点像发炎的感觉，这种不舒适的感觉可能表现为疼，也可能表现为痒。重要的是出牙是不分白天和晚上的，宝宝可能会出现睡眠不好的情况，经精神状态可能也不那么好。

4、低烧

宝宝出牙可能会导致口腔免疫力变低，引起宝宝的低烧，一般出牙引起的低烧不会超过38℃，并且可以自行缓解，所以当温度超过38℃妈妈就要当心了。

宝宝出牙，妈妈可以这样做为了缓解宝宝出牙的不适，以及帮助宝宝保护萌出的乳牙，妈妈要记住这些方法。

一、给宝宝准备合适的磨牙工具

磨牙棒、咬咬胶、稍硬的面包干等稍硬的东西都是不错的磨牙工具，对于缓解宝宝的出牙不适很有帮助。但是一定要注意，给宝宝的磨牙工具一定要干净卫生，并且妈妈一定要在旁边守护，以免宝宝发生误食意外。

二、给宝宝牙床做做按摩

宝宝出牙的不舒服，妈妈完全可以用按摩牙床的方式帮宝宝缓解。妈妈可以用干净的纱布裹着手指，蘸取一点生理盐水给宝宝轻柔的按摩一下牙床，这样宝宝会感觉舒服一点，这样也可以帮助宝宝安定情绪。

三、给宝宝补充丰富的营养

人体的牙齿含有丰富的钙和磷，所以在宝宝出牙期提供充足的钙质是必不可少的。这里说的钙并不是通过药物补充，而是要注意平时的饮食，宝宝出牙期通常已经添加辅食了，所以给宝宝提供充足奶量的同时适当补充一些钙质丰富的食品是必不可少的。

四、给宝宝刷牙

很多妈妈认为宝宝的乳牙是没关系的，不用特别保护，其实这样的想法是错误的。妈妈应该从宝宝第一颗乳牙萌出就为宝宝刷牙（在以前的文章中已经详细讲过了），先用细纱布为宝宝清洁，初期可以不用牙膏，在宝宝长到1两岁的时候，可以教会宝宝自己刷牙。

五、保持宝宝口腔卫生

宝宝的口腔卫生是很重要的，在宝宝稍大一点的时候，吃完饭教会宝宝漱口。经常用口水巾擦干宝宝嘴部周围的口水，可以防止细菌感染，造成宝宝嘴部皮肤皲裂。