孕前准备工作勿精细过头-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 备孕百科 >优生优育 >孕前准备工作勿精细过头

孕前准备工作勿精细过头

2015-09-15

  不但对自己高标准、严要求,小文对孩子他爸也是严加看管:要老公戒烟、戒酒、戒可乐;不看电视、不开电脑、不打手机,搞得家里好像装了个定时炸弹,两个人都紧张兮兮。

  过度紧张弄巧成拙

  其实,怀孕前的准备完全没有必要像小文这样如此谨慎。如果由于高度紧张而造成的忧虑、郁闷、神经质等不良情绪,反而会影响到精子和卵子的质量。

  小文和老公成天生活在山雨欲来的气氛中,情绪肯定好不到哪儿去。 如果因此影响到性生活的和谐,那才真是亏大了。

  专家提醒:在计划怀孕阶段,夫妻应保持感情和睦,性生活美满和谐,情绪稳定、放松。

  盲目进补适得其反

  孕前补充营养也要因人而异,盲目进补是不可取的。身体瘦弱、贫血的女性可以多补充营养,以便增强体质。但是如果小文原本就比较胖,这个时候就应该注意避免体重增加过快、营养过剩了。

  孕妇在整个怀孕期间体重增加正常在12公斤左右,体重一旦超标对自身和胎儿都不利,容易造成巨大儿。如果孕前体重就一发不可收拾,孕后就不容易控制了。

  专家提醒:孕前应该保持饮食的均衡营养,食物的丰富新鲜。不要偏食,更不可暴饮暴食。此外,为了减少胎儿神经管缺失的可能。女方可从孕前3个月开始每日补充叶酸400-800微克。

  一动不动身体不利

  孕前预防感冒是必要的,可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此四体不勤,就会捡了芝麻、丢了西瓜。医学研究表明,孕前缺乏适量的体育锻炼不利于女性体内激素的合理调配,由于缺乏锻炼导致肥胖的女性,极易出现孕期糖尿病。而丈夫如果没有适当锻炼,将会影响到精子的质量。

  专家提醒:为了有一个健康的身体孕育下一代,男女双方都应该有目的地进行某些运动,例如每周至少有1~2次慢跑或游泳。当然,也要避免有些太激烈的运动,不要让身体感到太疲劳。

  辐射要适当防护

  现在并没有电脑、电视对怀孕影响的确切分析,因其产生的是辐射,辐射是无处不在。专家提醒:如果工作中需要连续使用电脑八小时以上,建议夫妻可以在怀孕之前的三个月穿上防辐射的衣服。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

小班亲子游戏《青蛙与蛇》优质课+教师说课-湖南-莫念

大班律动游戏《鹬蚌相争》优质课-安徽-周瑜

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

中班活动《玩管子》优质课(上海:袁晶晶)

大班律动游戏《快乐身体演奏会》优质课-重庆-王舒娜

大班歌唱活动《快乐农场》优质课-陕西:陈娜

大班综合《像狼一样嚎叫》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《百叶龙》优质课-浙江:吴茜岚

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

与“孕前准备工作勿精细过头”相关文章
怀孕前哪些疾病必须治愈
吃药祛痘半年后再怀孕
女性的最佳生育年龄是多大
优生优育与受孕时机有关吗
高龄生育是违反自然规律
看过“孕前准备工作勿精细过头”还看
乙肝病毒携带者能生孩子吗
高龄怀孕风险
兔唇
精子成活率多少正常
五种环境污染影响优生
猜你喜欢
产妇剖腹产术前、术后总过程
自然分娩5个最常见的误解
产妇避免会阴切开的小妙方
误传剖宫产是分娩的理想方式
胎儿小可选择剖腹产吗
准妈要知道无痛分娩并非一点不痛
分娩方式有几种
顺产孕妇都得侧切吗
减少剖宫产的十种方法
细数剖腹产的六宗罪
孕产妇剖宫产须知的疑问有哪些?
剖腹产儿童患抽动症概率高
水中分娩利弊并存
会阴侧切对产后生活的影响
正确选择臀位生产方式
剖腹产手术伤害子宫
产妇进入产房后的分娩流程
剖腹产并不适于每一个产妇
必须选择剖腹产14个指标
孕妇要注意顺产的7个误解
适合水中分娩的孕产妇有哪些?
剖腹产常见的几种心理
孕产妇选择水中分娩有哪些好处?
什么对顺产有着致关重要的作用
如何根据孕产妇的情况选择分娩方
选择人性化的分娩方式
盘点无痛分娩的优缺点
保证孕妇顺产的4大法宝
剖宫产有哪些利与弊
孕产妇应该如何减轻自然分娩的痛
如何增加准妈妈自然分娩的机会
盘腿坐有助准妈妈顺产
孕妇恐惧的五种分娩手术
六种方法帮你顺产
如何正确的认识剖腹产的优缺点?
哪些准妈妈适合无痛分娩
分娩方式自己选
选择剖腹产的优点与缺点
妊娠合并症产妇需慎选分娩方式
减轻孕产妇无痛分娩的6大妙招
选择水中分娩的优点与缺点
准妈妈患6种疾病不适合自然分娩
孕产妇能经得起几次剖腹产?
剖腹产可能会有副作用
孕产妇应该如何正确的认识剖腹产
剖腹产后不该做的九个动作
不能自然分娩的原因有哪些
选择立式分娩会减少疼痛吗?
产妇生二胎时的4大疑惑
孕产妇应该如何有效的减少剖宫产