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宝宝睡觉仰卧还是侧卧好?

2017-05-10

台湾女明星范玮琪自诞下了双胞胎儿子之后,就时常在微博中发两孩子的照片。除了刚出生时的萌照,近日琪琪还在微博中发了一张两孩子趴着睡觉的萌态。两人面对面,蜷缩着四肢,可爱极了!网友也纷纷被萌化,留言大喊萌化了。

正常来说,咱们成人睡觉的姿势无非就是侧卧和仰卧,但孩子为什么和我们不一样,总是喜欢趴着睡呢?看着两孩子同一种睡姿,琪琪心里有点犯嘀咕了,宝宝这样睡觉好吗,会不会影响发育呢?

其实,类似的现象不仅琪琪家两孩子是这样,很多新生宝宝都是如此。众妈咪也有类似的疑问,宝宝睡觉姿势哪种最合适?接下来,妈妈育儿网查字典幼儿网查字典幼儿网小编现在就为大家分析,侧卧、仰卧和趴着睡这三种不同睡姿的利与弊。

宝宝睡觉仰卧还是侧卧好?1

侧着睡利:侧睡时脊柱略微弯曲,肩膀前倾,两腿弯曲,双臂自由放置,全身肌肉处于松弛状态。同时它能更好地避免溢出的呕吐物进入呼吸道而引起窒息。左侧卧时心脏会受到一定程度的压迫。

所以心脏不好的宝宝不要这样睡;右侧卧适合胃的水平位,并不会对心脏产生压迫感,这样宝宝即使发生溢奶,一般也不会引起窒息,所以如果宝宝发烧呕吐,可以采用这种姿势,这样有呕吐物的话一般它会自己流出来。

弊:宝宝在颅骨缝尚未关闭定型前,长时间将头偏向一边,容易发生脸部两侧不对称。

仰着睡利:利于肌肉的放松,不会使内脏器官受压,同时也方便家长观察孩子的面色、表情、精神状态,方便彼此间的沟通。

弊:仰卧时可使放松的舌根后坠,有时会阻塞呼吸道;喝奶时宝宝常会吸入一部分空气,胃部空气要排出来,往往会溢奶,而仰卧的宝宝发生溢奶现象很危险,呕吐物很可能回呛阻塞呼吸道。

趴着睡利:宝宝在妈妈肚子里就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势。这其实是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴着睡时更有安全感。其次,这种睡姿还可增加宝宝头部、颈部和四肢的活动,利于其颈部发育,促进肌肉张力的发展。

弊:如果宝宝呕吐,呕吐物容易被吸入。同时,由于宝宝不会转动头部及翻身,被褥可能阻塞口鼻,有窒息的危险。因此,俯卧睡的床要平,不可过软,周围也不要放置毛巾或毛绒玩具。

解决宝宝晚上睡觉哭闹的小招数宝宝夜里哭闹不肯睡,以下是宝宝睡觉不踏实的原因和对策

1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。

2、太热、太冷

3、太干燥,有鼻屎

4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

5、注意肛门外有无蛲虫。

6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。

8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

9、晚上一定要喂奶的话,要注意:尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。

11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。

13、对4~6个月的婴儿哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。

如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。

宝宝大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。

14、被子或者睡觉姿势不舒服

15、分离焦虑

大家常说的怕生,这个在宝宝9-18个月最严重,除了表现在依恋/不愿分开父母和非常熟悉的人,怕见生人,在陌生环境中自我保护意识强(常常表现为:在家里活跃的很,一刻不停,又笑又叫,是个小霸王;一到外边就表情严肃,不苟言笑,陌生人一逗就撇嘴要哭)外,就表现在晚上睡眠醒得多,睡得轻,对外界警醒。

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