每个宝宝从出生就注定了要经历“二抬四翻六会坐，七滚八爬周会走”的正常发育过程，家长根据这个发育过程，在宝宝发育的不同阶段，分别教授不同的知识。在宝宝爬行的阶段，家长要如何训练宝宝爬行呢？训练宝宝爬行的好处有哪些呢？宝宝在学习爬行的过程中应注意哪些细节？

如何训练宝宝爬行一般情况下，父母都要在宝宝满六个月的时候开始训练宝宝爬行。有些宝宝很快就能学会了爬行，有些宝宝却迟迟学不会爬行，这到底是什么原因呢？ 部分原因很可能跟父母如何训练宝宝爬行有关，那么怎样训练宝宝爬行才是最正确的呢？怎样训练宝宝爬行才是最有效的呢？下面介绍几种训练宝宝爬行的方法，妈妈们可以参考一下。

以下关于训练宝宝爬行的小方法，可以给妈妈们参考。

方法一：席子引导法1、 把家里的小席子卷成圆状。（席子有弹性，方便展开）

2、 让宝宝趴在席子上，将席子一边压在身下。

3、 妈妈推动席子，让宝宝随着席子的展开而朝前爬。

方法二：父母引导法1、 宝宝爬在地上或床上。

2、 一个人在宝宝前面，一个人在宝宝后面。

3、 前面的人牵宝宝的右手，后面的人就推宝宝的左脚。牵宝宝的左手时，就推宝宝的右脚。

方法三：父母共同协助法妈妈躺在床上，宝宝趴在一边，爸爸在妈妈的另一边，爸爸牵宝宝右手，妈妈推宝宝左腿，反之亦然，协助宝宝从自己的那边爬到爸爸这边来。

方法四：兴趣引诱法让宝宝趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流进行，训练宝宝手、膝爬行，在训练中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。可以在目的地摆放宝宝喜欢的玩具或物品，促使宝宝努力往前，并保持对这个练习的兴趣。

训练宝宝爬行的好处爬行是宝宝成长的一个必经阶段，那么为什么宝宝要训练爬行呢？宝宝学会了爬行，除了能锻炼身体外，还有什么益处吗？下面，归纳了8点训练宝宝爬行的好处：

1、能提高宝宝的活动能力

爬除了能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量和四肢活动的协调性、灵活性外，还有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，促进身体的协调；还可使血液循环流畅，并且促进肌肉、骨骼的生长发育，能从整体上提高宝宝活动的能力。

2、能增强宝宝体质，促使其健康成长

训练宝宝爬行的好处之一就是可以锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量；并且爬行中消耗能量较大，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身长长得快。

3、可以增进亲子间交流，培养亲子间的感情

训练宝宝爬行能增进母子间的交流。在宝宝会爬后，在父母的引导下获得的成功体验不断增多，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，研究表明，经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。

4、促进社会性发展

宝宝会爬后，他接触父母禁止触动的物品、做父母不允许他做的事情的可能性都大大增加了，这在客观上增加了亲子情绪互动的机会；同时，宝宝会爬行又使得父母意识到宝宝本身的主动性，并使父母开始以一定的规范要求孩子，开始对宝宝不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使宝宝的社会性情绪发展。

5、促进宝宝大脑的发育，预防儿童弱智的发生

训练宝宝爬行的时候，需要大、小脑之间的密切配合，多爬能够丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射，经过抬头、翻身、打滚、匍行等中间环节，最终发展成真正的爬行，需要经历多次的学习、实践；每一次学习与实践都是一次对大脑积极性的调动与激发。因此，学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练，对于脑的发育具有不可替代的特殊作用。

6、促进宝宝语言的发展，便于以后教宝宝讲话

宝宝语言交流的频率，取决于肢体语言的频率，会爬的宝宝不断地用自己的身体探索周围的世界、有许多举动带有结果的未知性，所以家长语言的发出频率明显多于不会爬的宝宝。而爬行则使视听范围大幅度扩大，刺激量大了，思维、语言与想像能力自然得到了发展与提高。在父母不断的语言提示、自己的肢体语言、行为结果的互动中，宝宝对语言理解的准确性、肢体语言回答的合理性比不会爬行的宝宝发展要快得多。

7、能培养宝宝养成良好的性格

爬行给宝宝带来了许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝的个性培养。

8、能培养宝宝的探索欲望

宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不但有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育，而且可以为他们更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心，让宝宝勇于探险，而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

训练宝宝爬行的重要阶段一般情况下，人们都会在宝宝六个月后开始训练宝宝爬行，刚开始的时候，宝宝可能不能很好地掌握，常常会出现爬时向后倒着爬、原地打转、只爬不前进、匍匐向前等情况，但这都是宝宝学习爬行的一个正常的现象，父母不必为此过分忧虑。那么，训练宝宝爬行的重要阶段是哪些呢？主要有三个重要阶段：

阶段一：5～6个月

通常，在5～6个月时，父母就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转转，渐渐地他会匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。

阶段二：6～7个月

宝宝6～7个月的时候，就能够不用支撑独自坐稳后，可能很快就可以开始爬了。宝宝会把头抬来，向四周看。这时候他的手臂、腿和背部的肌肉也足够强壮有力，在用双手和双膝支撑身体时，不至于摔倒。

宝宝会逐渐（在几个月内）学会充满信心地从坐姿转换为四肢着地的姿势，而且很快就会意识到，如果自己伸开四肢，让身体和地板平行，就可以前后晃动身体了。

阶段三：9～10个月

一般到9～10个月的时候，宝宝会发现借助膝盖用力推动身体，就能向前移动了。随着动作越来越熟练，宝宝还能学会从爬的姿势转到坐下的姿势。宝宝甚至还能掌握一种高级爬行技巧：交叉爬行，就是向前爬的时候移动一只胳膊和另一侧的腿，而不是同时移动同侧的胳膊和腿。在这之后，只要多加练习，宝宝就可以熟能生巧。到1岁左右时，他爬得就非常好了。

宝宝爬行的安全注意事项幼小的婴儿的身体骨骼发育还不完整，因此对于宝宝的行动是需要非常小心的。那么，父母在训练宝宝爬行的时候，目光要集中在小孩子的身上，不能任其随处乱跑，这是很危险的行为。下面介绍一下宝宝爬行的安全注意事项：

1、爬行地板的注意事项

如果孩子在家里的地板上爬行的话，最好让他们在光滑的地板上爬行。因为凹凸不平的地板会让孩子容易磕伤碰伤，还有可能会导致皮肤被划伤，因此在让孩子爬行的时候，父母最好给的爬行区域铺上一层软垫，以免使得孩子的膝盖磕伤。水泥、磨石子、瓷砖等所铺设的地板，对学习爬行的宝宝来说，都容易因一不小心跌倒，而造成无可弥补的遗憾。为避免发生危险，可在硬地板上面铺设软垫，不过注意要使用厚度较高的软垫才能发挥功用，并且避免买有很多小花纹的软垫，以防宝宝将小花纹抠起来吃。

2、尖锐物要妥善安排

孩子爬行的时候最好让他们远离桌椅处，同时将家里的边边角角用棉布包裹上，以免孩子的身体磕到尖角，导致受伤。当然，爸爸妈妈最好限定孩子爬行的区域，将他们限制在一个大的房间里，用隔板将孩子与桌椅分开，以确保孩子的安全。或者一律将所有的桌角或柜子角套上护垫，就算宝宝不慎撞到，也能将伤害降到最抵；在孩子爬行的时候，千万要保证地板上没有尖锐的物品，像是钉子，或者是针之类的物品，确保孩子爬行时不会被扎到而受伤。

3、插座

如果家里有小宝宝，他们爬行的时候要注意将家里的插座全部遮掩起来，防止孩子出于好奇去触碰，那会造成非常严重的后果，很容易触电，或者发生其他的悲剧。宝宝在到处爬行的过程中，可能会爬到插座附近，如不小心留意将有触电的危险，父母可使用电插座的防护盖，在未使用的插座上加装此装置或是使用安全插座。

4、垃圾桶

孩子爬行的区域内不要放置垃圾桶，孩子们会好奇会去翻垃圾桶，导致手上会沾染各种细菌，甚至会误食肮脏的垃圾，导致细菌进入身体，使得孩子腹泻，生病。

5、预防跌落

第一，不要把宝宝单独留在床、沙发、宝宝摇椅、餐椅、尿布台，或其他任何他可能从上面摔下来的地方。

第二，在窗户、露台和门廊上安装护栏、挡板和安全防护网，如果使用百叶窗，选择带卡扣的拉绳。

第四，复式结构的房子要在楼梯上下两头安装防护门。

第五，如果栏杆的宽度超过10厘米，要用塑料的园艺围栏、有机玻璃（塑料），或其他东西堵上。

宝宝爬行必须要买宝宝爬行垫吗训练宝宝爬行是宝宝成长的一个必经阶段，其不仅可以锻炼宝宝的活动能力，还可以开发宝宝的大脑，令其智力能更好地发展。那么训练宝宝爬行便成为了父母们的重要任务，在此期间，难免会有一系列的疑问，例如：宝宝爬行必须要买宝宝爬行垫吗？那么是否真的有必要买呢？这就要因情况而定咯。

第一，若你家生活条件可以，尽量给宝宝购买咯。因为地板难免会比较冰冷，对宝宝的身体健康有一定的影响。

第二，若你真心不想买的话，那也是可以，在宝宝的膝盖上做好保护措施，不让其受伤受凉，另外要保证地板的光滑度。

下面介绍一下购买宝宝爬行垫的方法1、看重材质和品牌。不管是多少钱价位的爬行垫我们都必须选择无毒无味的，这样才不会对宝宝的健康造成一定的威胁，为了确保产品没有味道，我们可以提前购买放在通风处一段时间再给宝宝使用，这样更安全。从安全考虑点出发，要选择品牌的，必须为正规厂家生产，比如：青沐鱼、贝博士等等；

2、从使用上出发，要选厚点的和无毒且没味道的，而且最好是一整张的，那种泡沫拼装的最好不要买（只适合宝宝坐在上面，不适合爬行，若是由宝宝坐着，也可以买一个），为什么不选择拼装的呢？因为在宝宝爬行的过程中，有可能会散开，会对宝宝造成一定的威胁，比如：宝宝直接爬下了，万一头碰着地面，得不偿失呀。在购买后为了确保爬行垫没有味道，我们可以提前购买放在通风处一段时间再给宝宝使用，这样更安全。

3、从别人的口中得到也是一种非常好的办法，如果你有朋友购买过。你可以问问她，比是自己瞎选要好的多，她给你的建议绝对都是可行的。

4、从卖家的销售量和评价来说，在购买前你可以查看他的每月销售量和对此件宝贝的评价，相信这么多人的评价会给你的一个满意的答案。

5、爬行垫的尺寸和厚度也是有所不同的，我们也要根据家里地板的情况来选择，比如地热的家庭就可以选择0.5厘米的，而普通家庭可以选择1.2厘米厚度的。他们的隔凉效果自然是不一定的，宽度也分1.5×2米或者2×2米的。可以根据家里空间大小有所选择。

6、爬行垫有很多漂亮的图案，我们可以根据家长的喜好，孩子的喜好来选择。也可以选择带有字母、数字、动物、水果图案的，这样还方便教宝宝学认知，一举两得。

7、择爬行垫的时候要选择不掉色的，如果掉色，宝宝很容易将染料吃进肚子里。可以用白色纸巾蹭，看是否掉色。

8、有些家庭会选择拼图地垫。在我看来不建议选择拼图地垫，虽然拼图地垫可以根据空间变换形状，但是一旦宝贝尿在上面，就要将很多块拼图撤掉擦尿液，否则尿液就会渗过地垫进入地板。擦洗很麻烦。整张的爬行垫就不会存在这样的弊端。

综上所述，购买宝宝爬行垫的时候，要从安全的角度出发，必须选择品牌的，正规厂家出品的，有厚度、无味道才是最好的爬行垫。

很多家长把宝宝爬行当做是一种自然规律，到了这个年龄自然就会爬。之后自然就会走，其实不然，训练宝宝爬行可以迅速成长的同时，锻炼宝宝的肢体之间的协调率是很有用的，换句话说，你在教宝宝爬行时，正在锻炼宝宝大脑思维。