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宝宝睡觉日夜颠倒怎么办

2017-05-10

宝宝睡觉日夜颠倒怎么办?这是很多家长会遇到的难题,白天宝宝大部分时间在睡觉,而到了晚上,爸爸妈妈们要休息了,宝宝却很精神,这可怎么办呢?

宝宝睡觉日夜颠倒的原因

宝宝之所以睡觉黑白颠倒,是爸爸妈妈养育方法不够正确,通俗得讲把宝宝的毛病给“惯”出来了。宝宝白天睡得太充足了,以至于晚上精神头很好,不想睡觉了,爸爸妈妈就得陪着,否则,宝宝就会哭。

宝宝睡觉日夜颠倒怎么办1

下面就来看看要怎么应对吧。

上午洗澡完毕,喂奶,如果宝宝吃着睡着了,就把宝宝唤醒,和宝宝说话,做游戏,比如妈妈竖着抱宝宝,爸爸用一块红布蒙在脸上,再快速拿下来,并对着宝宝笑,然后妈妈玩红布,爸爸抱宝宝。宝宝一定会笑起来,时间就这样过去了。

晚上如果宝宝不睡觉,哭闹,就把宝宝的小手放在他的腹部上,妈妈双手按在宝宝手上轻轻摇一摇,不开灯,也不和宝宝说话。如果还哭,寻找哭的原因,是否尿了,拉了,饿了,病了,环境不舒服等,如果没有原因,就尽量冷处理。这样坚持一段时间,宝宝黑白颠倒的睡眠习惯,就会慢慢改变过来。

家长要通过以上方法及时为宝宝纠正哦

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