孕期猛吃柚子 小心毁了健康-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕期猛吃柚子 小心毁了健康

孕期猛吃柚子 小心毁了健康

2017-04-26

柚子甜中带酸,果肉鲜嫩,富含丰富的维生素和各种矿物质,是人们喜欢吃的水果之一。柚子有去油脂,增强食欲等功效,如果觉得食欲不佳,吃两瓣柚子可以起到改善。这么好吃的水果,有些女性朋友就会问题,怀孕后也能吃吗?可以肆无忌惮地食用吗?

孕妇能吃柚子吗

孕妇能吃柚子,每次量不宜多,以四分之一个左右为宜。柚子除了含有丰富的维生素和矿物质成分之外,还有丰富的植物纤维,可改善人体肠胃不适,促进消化,增加食欲。怀孕后,女性如有食欲下降,没有胃口等现象,吃几瓣柚子就能起到改善作用。但柚子不宜多吃,有些女性就有吃多了柚子而出现便秘现象。

孕妇吃柚子的作用

柚子富含丰富的植物蛋白、有机酸、多种维生素、矿物质等人体需要的微量元素,能补充人体所需的营养成分,吃柚子可起到强身健体的作用。柚子果肉内一种叫柚皮甙的物质,能降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,可起到预防心脑血管病症的作用。冬季吃柚子有降火气预防口腔溃疡等作用。平时,有些女性因消化不良引起的食欲不佳等症状也可以通过吃柚子得到一定的改善。柚子还有助于胎儿的健康发育,促进人体对铁元素的吸收,减少女性贫血症状的发生率。

孕妇吃柚子的好处

柚子有清热降火,止咳化痰,健脾胃,消积食的功效,对于一些饮食习惯不好,或是孕期食欲不佳等情况的孕妇都可起到改善作用。柚子里的多种微量元素和大量维生素可帮助人体延缓衰老,预防细胞癌变等等,是美容养颜瘦身长寿水果之一。柚子有清热润肺的作用,常吃柚子可提高身体免疫力。柚子中的维生素P成分能清除血液中的胆固醇,可预防心脑血管疾病的发生。

孕妇吃柚子的坏处

有高血压的孕妇不宜吃柚子。在服药期间的高血压患者中的药物成分会和柚子中的一些物质发生反应,从而导致血液浓度增加,人体血压下降,威胁到健康。柚子性寒,体质较差有脾胃虚弱的孕妇不宜多吃。一次性吃柚子过多,可导致肠胃分泌过量的胃酸,而出现不适,比较酸的柚子甚至会出现倒牙,一两天之内吃东西都觉得难受。柚子虽好,不宜多吃。市场上的柚子蜜等食物可每天泡几小勺来吃,有延缓衰老、保持皮肤光泽等功效。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

幼儿园优质课《面对陌生人》课堂教学视频实录-刘世杰

小班歌唱活动《手拉手》优质课-福建-马凌芳

大班歌唱活动《勇敢的小企鹅》优质课-深圳:石波

大班歌唱活动《金老爷买钟》优质课-浙江:蔡温琪

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班律动游戏《老狼老狼几点了》优质课-河南-吴婷婷

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班打击乐活动《玛丽波尔卡》优质课+教师说课-江苏:陆燕

中班美术《海底世界》优质课(宋玲).rmvb

与“孕期猛吃柚子 小心毁了健康”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕期猛吃柚子 小心毁了健康”还看
孕妇吃海鲜禁忌
孕妇高血糖可以吃什么水果?
孕期补钙
妊娠期间,叶酸补充有讲究
怀孕6个月能吃螃蟹吗
猜你喜欢
伤害胎宝宝智商的10种食物
夏天如何给宝宝断奶
入盆多久才能分娩入盆是什么感觉
深度解读“糖筛”和“糖耐量”
什么原因导致孕妇手指发麻呢?
孕晚期头晕怎么回事孕妇头晕怎么
为什么不宜在夏季给孩子断奶?
新生儿为什么会吐奶
胎教时要避开哪些误区
宝宝从多大开始可以吃甜食
什么是母乳皂母乳皂使用前要注意
宝宝吐奶怎么办?怎样减少宝宝吐
给宝宝使用磨牙棒的6个误区
孕期从何时补充叶酸最佳
孕妇如何预防牙龈出血
产后腰一直很痛是有炎症了吗
孕妇饮食要合理全面的营养
孕妈妈喝豆浆有哪些注意事项
怀孕四个月孕妈妈的饮食原则
孕妇感冒出虚汗怎么办吃什么好
孕期肌肤4麻烦各个击破
夏天孕妇容易过敏怎么办
怀孕吃什么坚果好孕妇食用坚果三
孕期有哪些饮食注意事项孕妈妈不
春末夏初换季宝宝要当心6种病
孕后期还可以自己开车吗
8个月宝宝要不要抹防晒霜
孕妇能吃车厘子吗车厘子和樱桃的
宝宝不喜欢吃辅食怎么办
缓解孕吐的10个办法
1-3个月的小宝宝穿衣选择方法
孕妇吃蔓越莓有啥好处?
诱发产后腰痛的10个“凶手”
宝宝出生后3天出现黄疸正常吗?
准妈妈上火怎么办孕妇上火要能吃
孕期准妈各不相同不能随便对比
孕期总出虚汗怎么办孕妇出虚汗吃
推荐孕期感冒食谱牛奶菜花
如何抱孩子省力不伤腰
准妈妈避开夏日3个健康危机
孕期性生活会导致流产或早产吗?
孕早期牙龈出血怎么办可以用消炎
孕期可以吃杨梅吗孕妇吃杨梅要注
怀孕早期孕妇饮食需注意什么
哺乳期用药原则及注意事项
孕早期如何区别宫外孕​宫外孕早
产后月经量多正常吗产后月经量多
孕妇发烧对胎儿有影响吗?
孕妇须知:饮食“6吃6不吃”
孕期怎样预防血糖高