现在的孕妇大多是第一次怀孕生子，此前并没有任何生育经验。从另外“过来人”口中听来的生产经验，有时难免被个别恐怖的案例吓倒，因此在产前很容易滋生害怕、紧张、焦虑等情绪。但是紧张不会让孩子出生得更顺利，所以了解临产前的六大禁忌才是准妈妈应该做的。

禁忌之一：临产前休息欠好

分娩的过程需要耗费非常大的体力，尤其是子宫收缩和腹压的作用。如果临产前没吃好没睡好，精神状态差，生产时自然体力不足。只有临产前连结规律的生活习惯，饮食营养均衡，休息足够，精力充沛，才能包管完成艰巨的生产任务。

禁忌之二：紧张过度

在研究评释，一个人如果精神连结在紧张的状态，那么他对外界刺激的敏感度就非常高，很轻微的刺激都有可能会引起他的疼痛感。而孕妇即将面临的是十二级的“大痛”，如果精神紧张，生产时的痛更会被放大，生产过程会更难以顺利。事实上，难产的案例是有，但只是个另外，在现代医学条件如此良好的情况下，生孩子的宁静性是很高的，大多数人都能很顺利地完成生产。孕妇只要听从医生的建议和指导，做好产前检查，一般都不会有问题的。

禁忌之三：消极苦闷

有的孕妇在产前感受到来自各方的压力，最多的是来自她的亲人——公公婆婆或是丈夫，家里人盼子心切的表情无形中给了她沉重的精神负担，如果家里人有“重男轻女”的思想，则孕妇的压力更加大。这压力常使孕妇吃、睡欠好，表情忧郁，对生产非常倒霉。作为孕妇的家人，应端正心态，对孕妇给予更多的关心，宝宝能安然降生就是全家最大的福气。

禁忌之四：粗心大意

由于还没有临产的征兆，有些孕妇和她的家人毫不紧张，胎儿快足月了都还没有做好入院生产的准备。有的是没有准备好待产包，临时要入院了才忙个手忙脚乱；更夸张的是有的孕妇见身体没有不适，临产前还出远门，这是非常不该该的事情。交通工具的波动以及路途的劳累很容易让宝宝提前出生，甚至有可能在路途中不测分娩。因此，预产期临近时，孕妇及其家人都应该引起足够的重视，做好待产准备，尤其是孕妇，切忌出远门。

禁忌之五：性急不安

预产期临近了，孕妇的不安情绪也加重了，没足月时担心胎儿早产，足月了担心逾期产。有的急性子孕妇甚至会担心胎儿不克不及如期出生，乱用各种催生药物，结果变成苦果。其实，宝宝只要在38至42周之内出生都是正常的足月儿，预产期只是一个参考的数字，不克不及完全作准。当然，如果超过预产期10天以上还没有临产迹象，就应该求医查明原因。

临产前孕妇的表情都是紧张而又喜悦的，这很容易理解。但喜忧之余，孕妇及其家人都更应冷静做好待产准备，把待产包收拾好，了解更多的临产知识，摆设至少一个家人陪伴在孕妇身边，连结各自电话的畅通，有什么情况及时通知，规划好入院的行车路线和各种可能发生的情况等等。最重要的是，大家都要休息好，包管足够的精力来迎接可爱的小宝宝。