在走过十个月辛苦怀胎的日子后，准妈妈最盼望的事是迎接宝宝。面对分娩，除了期待外，准妈妈们同样要了解其中的一些隐忧----即对生产过程痛楚的害怕，以及那些可能会发生难产的恐惧。有些人在经历漫长的产痛后被医师诊断为难产，因此要立即进行剖腹生产，这时需要面对的是另一种疼痛，这对孕妇来说实在是一大恶梦。

分娩前要了解的其风险。难产是泛指在分娩过程中出现某些情况，导致婴儿自己产生问题，或因母亲骨盘腔狭窄、子宫或**结构异常、子宫收缩无力或异常所导致。难产字面解释是“困难生产”的意思，通常体现为分娩过程缓慢，或甚至于停止。

准妈妈分娩的过程可分为三个阶段：

1、是从阵痛开始至子宫颈全开，平均为十二小时以下，若初产妇超过二十小时；

2、是由子宫颈经产妇超过十四小时都算是过长全开至胎儿出生，平均为两小时；

3、是宝宝出生至胎盘娩出，一般为五至三十分钟。在这三个阶段中，任何一个阶段不顺利导致生产时间过长，都可称为难产。

胎儿过大最常见的难产问题是难产的原因和胎儿、产道和子宫收缩三者的互动息息相关。难产的主要原因是胎儿自己造成的问题，婴儿的头部太大是最常见的情形。

测量胎儿间顶距（BPD）可知头部大小，若BPD超过10公分，生产是比力困难的；超过10.5公分，**生产就几乎不行能。其它少数难产原因是婴儿包罗脑积水、连体婴、胎儿长肿瘤、巨婴及胎位不正，如：前额向下、后枕位、臀部向下、横位等错误姿势，这些都会导致分娩困难。

现在，可以在产前精确的掌胎位不正的问题都握，这样就大幅降低了难产的发生率。一般情况下，胎儿的平均体重为3300～3400公克，如果胎儿太大的话，容易造成产道的破裂，增加难产的机会。

对于准妈妈来说，千万不要以“提供胎儿营养”为理由而毫无节制饮食！在怀孕期间，孕妇的体重增加幅度要控制在10～14公斤，这样才可以让正常的生产胎位应为头位，才能顺利生产，如果胎位不正，如臀位、横位等，都会造成难产。

适当规律运动降低难产风险。遭过难产的准妈妈要有正确的认知，要了解每一次难产都是个案，这些案例并不是不代表曾经难产就会再度难产。其次，按期产检对降低或消弭难产的情形很有资助，这是最有效、最积极的作法。

孕妇的丈夫、公婆或爸妈应当负起协助的责任，与医师资助有难产经验的妇女重建信心。与此同时，历经过难产痛苦的妇女多给本身时间平抚身心，以健康及安然平静的心态来面对怀孕、生产这自然且名贵的人生经验，怀孕与生产将不再是一件害怕的事了。