储备充足奶水,乳房按摩手法-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期保健 >储备充足奶水,乳房按摩手法

储备充足奶水,乳房按摩手法

2017-03-03

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多怀孕相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

欢天喜地做了妈妈,可是产后一大堆问题可难倒新手妈妈了,好比说奶水不足。这是非常麻烦的,终究母乳喂养是最抱负的状态,充足的母乳就显得格外重要了。不外新妈不必担心,想要产后奶水充足,你可以从孕期开始就做好乳房推拿哦。

快上车!乳房推拿手法大公开

【全乳推拿】

第一步:用温热毛巾对整个乳房进行热敷5分钟。

第二步:一只手横放在另一侧乳房上,另一只手压在该手上,双手重叠用力向胸中央推压乳房推拿。

第三步:将双手手指并拢放在乳房斜下方,从乳房根部振动整个乳房,然后用双手将乳房向斜上方推压推拿。

第四步:从下面托起乳房,用双手向上推压乳房。

PS:推拿时双手必需握住整个乳房,动作幅度要大如感到乳腺团块从胸大肌上消失则有效,但严禁乱揉捏,以免乳腺受伤。

【乳头推拿】

第一步:清洁乳头孕后5个月开始,每天用温开水和软毛巾轻轻揉搓乳头约1-2分钟,然后用清水洗净。

第二步:防皲裂护理用25%酒精擦洗,每日1-2次,这样乳头的皮肤逐渐增厚,变得坚韧,也就经得起婴儿的吸吮,而不易发生乳头皲裂。

及时清除乳头上的积垢和痂皮。准妈妈可以用植物油或矿物油涂敷乳头,使积垢和痂皮变软,再用温水和软毛巾轻轻擦洗进行清除,并在乳头上涂防裂油。

第三步:做乳头推拿操经常进行乳头推拿使乳头能够适应外部的刺激,可以预防因哺乳而造成的乳头皲裂等疾病。

超实用!孕期乳房护理指南

✘忌用香皂洗乳房乳房上有皮脂腺及大汗腺,准妈妈在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤外貌酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对准妈妈的乳房保健是倒霉的。因此,要想充分连结乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

✔注意乳头凹陷问题

乳头的凹陷处很容易藏污纳垢,所以必然要经常连结清洁。洗澡时,用拇指和食指捏住乳头,轻轻往外拉数次。将文胸罩杯放在乳头上,用胸罩固定。

✔预防乳头皴裂

这个虽然没有多大的问题,可是给乳母造成很大的痛苦。每次当宝宝吃奶的时候都会因为裂口而疼痛,还要担心宝宝会不会因此而吃到组织液或者是血液。

✔选择优质文胸

文胸对于掩护乳房也起到重要的作用,一般从怀孕第4个星期开始,孕妈妈就要开始注意佩戴文胸了,选择罩杯较大的文胸,这样有利于托起整个乳房。

【温馨提醒】孕期有很多情况都会影响哺乳,所以要在孕期提前对乳房进行护理,这样可以大大减轻哺乳时受的罪。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班律动游戏《饼干和酸奶枪》优质课-南京:陈静奋).rmvb

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

大班阅读活动《我幸运的一天》优质课(蒋静).avi

大班律动游戏《蛤蟆历险记》优质课-江苏:陈晓萍

大班歌唱活动《种子宝宝快结瓜》优质课-南京:张倩

大班律动游戏《浴缸里的国王》优质课-安徽-卢婉婷

中班歌唱游戏《小猴真淘气》优质课-南京:贾青.rmvb

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

大班歌唱活动《我是猫》优质课-浙江:沈颖洁

与“储备充足奶水,乳房按摩手法”相关文章
如何控制怀孕期间饥饿感?
孕期营养怎么保证孕期怎么吃比较
怀孕期间症状怀孕期间注意事项
孕妈妈冬季要如何养生?
孕期吃红枣补血别和葱搭配
看过“储备充足奶水,乳房按摩手法”还看
孕5月营养需求
孕妇能养宠物吗
妊娠纹什么时候长
早孕反应
孕3月营养需求
猜你喜欢
宝宝贫血八成是喂养不当
哪些宝宝群不适合打预防针?
接种疫苗小儿就“百毒不侵”
儿童注射丙种球蛋白不能代替预防
秋季腹泻预防注意的方面
接种百白破疫苗的不良反应及防治
接种疫苗要注意规范接种
免疫:新生儿疫苗接种的测试及结
疫苗接种,宝宝几个月打最好?
宝宝接种乙肝疫苗的注意事项
糖丸是脊髓灰质炎的减毒活疫苗
乳牙健康关系到宝宝的营养摄入
服用脊髓灰质炎活疫苗糖丸有什么
儿童注射丙种球蛋白到底有什么作
孩子接种疫苗后可能发生的反应
卧床保胎期间怎么才能睡得好
宝宝发烧时要保护眼睛
几种预防接种是否可以同时进行
孩子拉肚子也最好别打疫苗
孕妇骨盆痛如何缓解
婴儿注射轮状病毒疫苗要注意副作
婴儿被蚊虫叮咬后谨防乙脑
孩子的免疫记录保存好了吗?
新生宝宝鼻塞是感冒吗?
正确简单的退烧好方法
给新生宝宝接种卡介苗的好处有哪
接种卡介苗后,就能和结核病人接
如何预防婴儿的佝偻病?
医生教你来诊断宝宝缺钙
接种免疫:不同疫苗的预防接种方
让小宝宝不怕打针的6个小妙招
哪些情况下应暂缓预防接种
接种麻疹疫苗可能出现哪些反应
婴儿腹泻护理全接触
赶走“秋燥综合征”的法宝
钙婴儿,不便秘
宝宝湿疹引发的主要原因
婴儿痰鸣要不要就医
接种卡介苗应注意什么
孩子骑自行车能长高吗
孩子要接种麻疹疫苗
接种卡介苗的部位有脓性分泌物正
接种卡介苗后有什么反应?如何处
宝宝打预防针后的注意事项
婴儿注射轮状病毒疫苗需要注意什
婴儿注射Hib疫苗接种时间
接种:宝宝手足口病的预防措施
急性上呼吸道感染并不可怕
转秋后,怎样帮助小宝宝提升抵抗
父母必知:给宝宝选择疫苗的指导