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分娩如何正确用力

2017-02-24

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说起生孩子,未曾经历过的女性伴侣通常会认为就像电视或电影里的情节一样:女主满头大汗,声嘶力竭地大喊大叫着,接生婆在一旁喊着“用力、用力……”其实,生孩子力量是基础,技巧是关键!劲儿要用对用足,才能包管生产的顺利进行。

分娩如何正确用力1

生孩子是一种怎样的经历?很多未曾经历过的女性伴侣通常会想到电视或电影的情节:女主满头大汗,声嘶力竭地大喊大叫着,接生婆在一旁喊着“用力、用力……”

其实,生孩子力量是基础,技巧是关键!劲儿要用对用足,才能包管生产的顺利进行。如果像电视里的那样大喊大叫、使用蛮力,拖延产程不说,还会对孕妈和胎儿造成必然的影响。

生孩子盲目用力的不良影响:

1. 阻碍子宫口的张开

如果在子宫口还没有全打开的时候很用力,子宫的入口部分会因压迫而浮肿,子宫口如果过于狭隘,相反会难以打开。如果过早用力,分娩的时间就会增加,胎儿和产妇的负担都会很重。

2. 导致会阴部撕裂

当胎头快要娩出时,医护人员会告诉你不要用力,这时必然要哈气或者用吹蜡烛的方法进行呼气。如果这个时候盲目用力,会导致严重的会阴撕裂,增加孕妈的痛苦。

3. 宝宝受到产道压迫

子宫口没有完全打开的时候,孕妈如果很用力,会压迫到产道,增加子宫的负担,胎儿也得不到充足的氧气。

因此,孕妈的体现对宝宝的出生至关重要,学会正确地呼吸、正确的用力,才能顺利产下宝宝。那么,如何正确用力呢?

生产时正确的用力方式及技巧:掌握用力姿势

正确的姿势:上产床后采取半坐卧位,双手握紧产床两边扶手,大腿尽量向两边打开,给孩子出生让道,臀部往前坐尽可能多地袒露外阴,双脚在脚踏板上踩实。产房医护人员会协助调整床头抬高程度,使产妇处于最有利的发力姿势。

用力的要领:两脚要岔开,下颚紧收,后背和腰要贴近床,脚后跟垂直向下用力,用力的方式和大便的时候差未几。

分娩如何正确用力2

找对用力标的目的

分娩时的主要用力方式是屏气用力,发力的部位主要集中在腹部、骨盆底部、臀部、大腿根部。就像便秘时用力向下拉大便一样,使劲朝阴道或肛门标的目的推挤胎儿。

抓住用力时机

在宫缩疼痛的时候,才是应该用力的时候,在阵痛的高峰期,顺着劲用力,胎儿比力容易产出。宫缩间歇时不克不及用力,需要好好休息增补体力。可在医护人员的资助下,喝些水,进食巧克力、能量饮料或者是分娩能量棒这样的食物来增补体力。

如果在一开始不知道怎么用力也没关系,连结冷静,听从医生的指导,在医生的资助下分娩。

调整用力强度

每次宫缩疼痛来临的时候,孕妈要深吸一口气憋住,使长劲用力到最下面,憋不住的时候,换一口气继续用力。一次宫缩,最好能有2-3次这样有效的向下用力。

连结冷静

虽然临产时会有强烈的阵痛,但不要恐慌,按照医生的指导和提示,靠本身调节呼吸的方法让本身连结冷静。

提醒:一般情况下,当胎儿的头部娩出后,孕妈的生产就算大功告成了,因为胎儿身体分娩的时候就会顺利得多,通常这个时候就不需要过度用力了。

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