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保胎的正确方式 保胎营养美食

2017-02-24

怀孕前、怀孕后、胎教、生产后、育儿都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多保胎相关问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

欢欢喜喜怀上宝宝了,可整个孕期却在担忧中度过。这个不克不及吃阿谁不克不及闻,防辐射衣服穿上就不克不及脱下,没事躺着数胎心,啥活都不干紧怕闪着腰,更别提坐公交地铁上班,一有风吹草动,就要休假上病院保胎……在保胎的路上,中国的孕妈可谓是身经百战~

▎中国特色的保胎奇怪套路

孕妇吃生姜会生下有多余手指的孩子;孕妇吃螃蟹会让孩子横生;孕妇吃兔肉会让孩子缺唇;孕妇吃麻雀肉会让孩子淫荡;孕妇吃狗肉会让孩子哑巴;吃鳖,会让孩子脖子短;吃蛙,会让孩子短命;吃羊肝,会让孩子多厄运;吃驴肉,会难产;鸡蛋和鲤鱼一起吃,会让孩子生疮;鸡蛋和糯米一起吃,会让孩子生虫……

以上的种种奇葩的说法,相信你多多少少都有听说过吧。没错,所谓的中国式保胎现象真的是八门五花,老一辈恨不得将他们知道的统统传授给你。But这些真的科学吗?

▎哪些情况需要保胎

☛在怀孕早期(孕12周以前)有莫名其妙的**出血,孕妇必然要到病院检查。首先要排除病理性出血,好比是否宫外孕,如果是,那就没须要保胎了;如果不是,孕妈即可宁静保胎了。

☛宫颈糜烂或有息肉也会造成出血,这和胚胎不妨,治疗方法视病情的严重程度而定。如果是宫颈癌,先治疗大人;如果是不严重的宫颈炎症,可以等生完孩子后再治疗。

☛胚胎停止发育也会导致出血,这时HCG(人绒毛膜促性腺激素)值突然下降,说明胚胎已经死亡,没有保胎的须要了。

☛除了出血,腰酸下坠也是先兆流产的一个重要症状,这说明子宫在收缩,接下来也有可能出血,这时应卧床休息。

☛孕中期,也就是13-27周时,由于宫颈口败坏导致胎胞突出,孩子有流产的危险,需要保胎。

☛孕晚期,由于过度劳累或其他原因引起宫缩,可能导致先兆早产,需要保胎。

▎科学保胎记住这些原则

●有流产先兆不代表就会流产,若真会流产也无法干预,顺其自然最好。

●孕妇也是健康人,坊间那些禁忌纷歧定都科学,孕妈不要人云亦云,要关注自身健康。

●在营养上,增补叶酸、日常合理膳食即可满足孕期营养,不要进补过度。

▎孕早期安胎食谱保举

鲫鱼姜仁汤

制作方法:

1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;生姜去皮,洗净,切丝,待用。

2、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖半晌,即可食用。

营养分析:安胎、止吐、醒胃。对于妇女妊娠期间呕吐不止、胎动不安,有较好的疗效;同时,又能增加孕妇的食欲。

海参粥

制作方法:

1、将发好的海参漂洗干净,切成细丁。粳米淘洗干净。

2、锅内放入清水、海参、粳米,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥成,然后加入葱末、精盐拌匀,撒上火腿末即可。

营养分析:养胎,利产,补产后虚弱。

【结语】

孕期保胎是一个有争议性的话题,传统的保胎法纷歧定科学,孕妈们要在医生的建议下保胎安胎,才能包管宝宝的健康出生。

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