孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 孕期百科 >孕期饮食营养 >孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么

孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么

2017-02-22

怀孕前、怀孕后、生产后都应该注意什么事项?怎样做对孕妇和宝宝身体好,查字典幼儿网为你解答更多孕期食物问题,请大家多多关注查字典幼儿网。

我们都知道,柚子是生活中很常见的一种水果,它的品种有很多,红心柚子就是其中很受欢迎的一种柚子,很多人都会经常吃红心柚子。那么孕妇能吃红心柚子吗?

孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么1

红心柚子孕妇可以吃吗孕妇可以吃红心柚子。红心柚子含有大量的维生素C及维生素B族,孕妇吃红心柚子不仅对自己身体有益,还能帮助胎儿的生长与发育,红心柚子性凉不宜多吃。

场上的柚子,果肉有红色和白色之分。白色的多为传统琯溪蜜柚,而红肉蜜柚是琯溪蜜柚变株选育而成的。红肉蜜柚不仅含有琯溪蜜柚中所有的营养成分,而且其所含的天然色素,对人体的保健作用更强。其中的黄酮类化合物对预防心血管疾病有益处,而β胡萝卜素和番茄红素是世界上公认的强抗氧化剂,能起到提高免疫力、延缓衰老的作用。另外,红肉蜜柚还有助于保护视力。

但是,孕妇也应注意食用红心柚子时,不要吃太苦的柚子,另外不要食用过多的柚子,一次吃太多会导致肝脏负担太重,影响肝脏解毒,有时还会出现一些副作用。

孕妇吃红心柚子有什么好处增强体质

红心柚子有增强体质的功效,能帮助人体更容易吸收钙和铁,从而提高孕妇的身体素质,在怀孕期间给宝宝一个更好的生长环境。

预防贫血

孕妇吃红心柚子能帮助身体对铁的吸收,铁能构成血红素,是血红蛋白的重要组成部分,吃红心柚子能有效防止孕妇贫血,铁元素的吸收还能帮助胎儿的生长。

祛痰镇咳

红心柚子外层果皮中所含有的柠檬烯和派烯,吸入后能使呼吸道分泌物变多变稀,有利痰液的排出,孕妇感冒咳嗽时可以用红心柚子皮缓解咳嗽的症状。

孕妇每天可以吃多少红心柚子红心柚子属于凉性食物,吃多了容易导致体寒,孕妇体寒容易早产,所以孕妇每日不可过多的食用红心柚子,一般情况下每天吃200g就够了。

孕妇吃红心柚子该注意什么1、孕妇最好在饭前吃柚子,这样可保证柚子的营养被身体充分的吸收。

2、红心柚子的水分多,容易多尿,建议分顿吃,不宜一次多吃。

3、如果在服药的孕妇不能吃柚子,可能会导致心率失常。

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

中班歌唱活动《萤火虫》优质课-西安:杨锦纯.rmvb

大班律动游戏《遇见舞》优质课-南京-易娟

大班律动游戏《跳花绳》优质课-广东-黄振箐

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班综合活动《下雨了》观摩课(应彩云)

大班综合活动《花婆婆》观摩课(应彩云)

大班律动游戏《摇滚巴士》优质课-成都-龚蕾

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

中班语言《小兔怕怕》优质课(祝晓隽)

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么”相关文章
怀孕后爱吃酸原来这么有益处?
孕期饮食记得避开这些“高危”食
孕期血糖高吃什么好控制血糖注意
准妈妈要怎么吃才够营养?
孕期多吃鸡肉长胎不长肉
看过“孕妇能吃红心柚子 孕妇吃柚子要注意什么”还看
冬季养胎不能错过的营养美食
孕妇可以吃柿子吗
妊娠中期营养饮食的安排原则
冬季孕妇不能吃哪些食物?
怀孕31周时的饮食要点与指导
猜你喜欢
宝宝添加辅食就一定要断奶吗?
营养不良的孕妈妈吃些什么好?
生完孩子能马上减肥吗?产后几个
婴儿奶粉过敏怎么办?哪些奶粉可
孕妇出行应该做哪些准备?
孕囊出血的原因是什么呢
每个时期的孕妇营养都很重要那中
生产完之后如何排出恶露?顺产恶
药物流产的危害你想不到!
宝宝添加辅食有哪些标准断奶后辅
产后排尿困难怎么办?如何及时进
做人流手术后第二天就可以上班?
产后子宫脱垂是什么原因?该如何
产后风是怎么回事?如何预防
用药物流产需要注意什么事项
孕产妇婴幼儿能吃黑鱼吗黑鱼营养
服用避孕药却怀孕了婴儿会畸形吗
孕产妇婴幼儿能吃青鱼吗青鱼营养
流产的后遗症有哪些?你还敢流产
【怀孕1周】怀孕一周的征兆、症
孕产妇婴幼儿能吃皮皮虾吗皮皮虾
早期营养孕妈妈对胎儿及自身很重
孕妇必须吃的12种食物
给宝宝清洗奶瓶你做对了吗?如何
孕期不宜做哪些活动?
什么样的胎便是正常的?胎便吸入
盘点秋季孕妈妈能吃的几大营养食
孕产妇婴幼儿能吃龙虾吗龙虾营养
这些生活习惯容易导致流产
孕产妇婴幼儿能吃鲫鱼吗鲫鱼营养
宝宝几个月能添加辅食?辅食添加
女人取环后多久才可以再上环
做人工流产后要注意什么事项
宝宝挑食、厌食与辅食增加过晚有
哪些孕妇容易早产?孕期妈妈们应
新宝宝出现黄疸母亲母乳喂养吃什
孕期生病能不能吃药?
孕产妇婴幼儿能吃墨鱼吗墨鱼营养
宝宝的奶瓶多长时间消毒一次?有
孕产妇婴幼儿能吃鲤鱼吗鲤鱼营养
盘点冬季孕妈妈能吃的几大营养食
为什么孕期经常便秘?孕期便秘怎
产后腰痛怎么办?该如何治疗
宝宝生下来多久能听到声音看到东
如何预防产后腰疼?产后腰疼食疗
如何正确给宝宝冲奶粉这些误区要
孕妇吃这些食物最易致流产!
断奶的宝宝该如何添加辅食?宝宝
产后乳腺炎有哪些原因如何预防产
孕囊多大才可以做人流呢