为了让宝宝得到更好的成长，大多数妈妈会坚持哺乳到宝宝6个月，有的甚至延长到一岁、两岁。但是我国产假只有3-4个月，所以为了让母乳喂养持续下去，很多妈妈都会准备一个吸奶器当起“背奶族”。那么该如何选择吸奶器？吸奶器的使用方法又是什么？

如何选择合适的吸奶器？

1、舒适度

如果吸奶变成一种折磨，那么妈妈们还愿意使用吗？所以首先要关注吸奶器的舒适度。而舒适度则牵扯到坐姿、吸力等一系列因素。这里，推荐吸力舒适、坐姿无需前倾的产品。

2、足够的吸力

吸奶器要有足够的吸力才能够将奶水吸出，但这绝不是靠对乳头的拉扯力，而是刺激妈妈产生喷乳反射。所以在选购吸奶器时，不要只看吸力是不是很强，而是注意是否有按摩刺激泌乳的功能。

3、多种模式

每个妈妈对于吸乳力度的要求都不一样，所以最好选择一款有多种模式的吸乳器，这样才能根据自己的要求，调试出合适的力度。

4、合适的罩杯

吸奶器也是有罩杯的，所以选择吸奶器的时候要选择适合自己的大小型号。如果选择过小的吸奶器就会影响吸奶的效率，也有可能会磨出水泡，并且还不易吸空乳房，导致乳腺堵塞；此外罩杯过大的吸乳器不易吸出乳汁，所以选择合适的大小非常重要。

5、便于拆卸清洗

一款合理的吸乳器一定是人性化的。吸奶器每次用完一定要清洗消毒，所以拆卸和安装容易的吸奶器才是妈妈们的最爱。

如何正确使用吸奶器

既然已经明确了挑选吸乳器的方法，接下来就要来学学如何正确使用吸乳器。因为设计比较人性化，所以吸奶器使用方法并不复杂，主要就是妈妈们要做好相应的清洁工作。具体方法如下：

1、清洁：手部和乳房以及吸奶器都需要清洁，这样做可以有效防止母乳被污染。

2、放松：坐下来，喝杯温开水，放松心情，也可以选择看看宝宝的照片以促进分泌乳汁。

3、贴合：将吸乳器安装好并贴合到乳晕上面。

4、调整：起初选择高速度低力度来吸奶，当感觉到乳汁将要到来或者已经滴下时，调整成低频率、高速度以模仿宝宝的吸乳过程，期间可以用手按压乳房配合吸奶。

5、休息：吸乳期间，可以闭眼休息一会儿，想象自己的宝宝在吸奶，这可以促进乳汁分泌。

6、清洗：吸乳结束后要将双手和吸乳器清洗干净，最好用热水消毒。

TIP：如果有奶水不足、涨奶等问题，那么也可以通过吸奶器缓解。所以无论是不是“背奶妈妈”，都可以在家里准备一台吸乳器，让哺乳也能“随心所欲”。