专家支招:如何预防小儿便秘?-查字典幼儿网

幼儿教育 > 育儿百科 > 1-3岁百科 >幼儿疾病 >专家支招:如何预防小儿便秘?

专家支招:如何预防小儿便秘?

2017-01-04

导读:洋快餐、炸鸡啤酒、串串香、烧烤……都是各大美食排行榜的主力军,各种蔬菜水果就快被人们遗忘了,这就带来了一个国民困扰--便秘,孝素、蔬菜浓缩丸、通便茶也一一面世,虽然它们救急,但治标不治本,毕竟现在幼儿便秘也是一个困扰家长的难题。如今是小儿便秘的高发时节,不少家长遇到了同样的难题——天气变冷后,孩子的大便减少了,这该如何解决?

为此,查字典幼儿网小编大西轰就找到了天津市中医药研究院附属医院(长征医院)儿科主任医师王津将,为家长们答疑解惑,专业级的解答,你还有什么不放心的呢?

问题1 如何判定小儿便秘

王主任:小儿便秘是由于排便规律改变所致,排便次数明显减少、大便干燥、坚硬,秘结不通。小儿便秘可分为功能性便秘和器质性便秘两大类,一般排便时间间隔较久(大于两天),无规律,或虽有便意而排不出大便,都认为是便秘。

问题2 便秘是上火引起的吗

王主任:事实上,小孩便秘不单单是饮食方面的问题造成的。便秘的原因主要有以下几种:1.小儿进食太少时,消化后液体吸收余渣少,导致大便减少、变稠。婴儿奶中糖量不足时肠蠕动弱,会使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良,腹肌和肠肌张力减低,甚至萎缩,收缩力减弱,形成恶性循环,加重便秘。2.许多小儿偏食、喜食肉类,少吃或不吃蔬菜,食物中纤维素太少,也易发生便秘。3.生活不规律和缺乏按时大便的训练,未形成排便的条件反射导致便秘,这在日常生活中很常见。另外,学龄儿童常因无清晨大便的习惯,而学习时间不能随时排便,上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。4.如肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘,有的患儿出生后即便秘,如有家族史,可能和遗传有关。5.小儿突然受到精神刺激,环境和生活习惯突然改变,也可引起短时间的便秘。

问题3 如何预防小儿便秘

王主任:小儿平时应注意丰富膳食,营养均衡,避免偏食,挑食,饮食应定时定量。日常多喝水,吃一些粗纤维的蔬菜或香蕉、火龙果等水果,尽量避免使用通便的凉药及凉茶。日常家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用,也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干,用水冲泡给孩子当饮料喝,或者将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。

问题4 已经便秘了该如何解决

王主任:对于已经便秘的孩子,家长应做到以下几点:

1.每日定时如厕训练 让孩子在马桶上坐10-15分钟,每天一到两次,帮助孩子养成定时排便的习惯。

2.查看孩子大便 正常大便应该类似花生酱,柔软成形,每天或隔天排便一次。如果发现孩子大便过硬、擦屁股纸带血,或者孩子大便时很痛苦,最好带孩子看医生。

3.给小儿换奶粉 吃奶粉的婴儿如果便秘,可以试试换奶粉,也可在奶瓶中加入少许西梅汁或梨汁。

4.少吃白色食物 孩子总吃饼干、大米、面食和奶酪等白色食物,也容易导致便秘,可以在饮食中加入谷物类食物和新鲜蔬果。

5.减少牛奶饮用量 孩子喝太多牛奶,纤维素摄入量就会不足。1岁后,孩子喝牛奶别超过约454克,9岁后,牛奶饮用量应不超过约680克。6.适度增加运动 运动有助于小儿收缩腹肌,促进肠道蠕动,防止便秘。

不要让成人的通病过早的出现在孩子的身上,若能杜绝那是极好的。更多幼儿资讯,尽在查字典幼儿网。

大西轰带你涨姿势:

促进残疾儿童融合教育 随班就读是难点

查看全部


推荐文章
猜你喜欢
附近的人在看
推荐阅读
拓展阅读
学前视频

更多

大班律动游戏《疯狂的小鸟》优质课-成都:徐艳

大班韵律活动《小兔和树精灵》优质课-林琅

大班综合活动《百家姓》观摩课(应彩云)

大班歌唱活动《小红花》优质课-湖南:易婧

中班阅读活动《啪啦啪啦嘭》优质课(蒋静)

中班语言《小猫的生日》优质课(执教:谢海连)

大班律动游戏《小丑当大厨》优质课-成都-叶娇

中班健康《球儿滚滚》优质课(潘浩瀚)

大班律动活动《魔术师圆舞曲》优质课-浙江:吴燕飞

大班歌唱活动《放风筝》优质课-湖南:沈莉

与“专家支招:如何预防小儿便秘?”相关文章
冬季幼儿护理:常见的小儿鼻炎治
专家支招:如何预防小儿便秘?
幼儿保健常识:调理脾胃孩子吃饭
孩子的乙肝疫苗多久打一次?
对付幼儿秋季疾病小妙招
看过“专家支招:如何预防小儿便秘?”还看
夏季宝宝常见疾病
小孩子睡觉出汗多该怎么治疗?
风寒感冒和风热感冒的区别
宝宝多汗
小孩尿床治疗偏方盘点
猜你喜欢
肥胖孕妇如何安排健康饮食及注意
孕期脐带绕颈该怎么办呢
孕期健康洗澡要遵守哪些原则
为什么怀孕了还会流产?如何预防
孕期吃哪些最能补充营养?孕期营
准妈妈该如何安全护肤?
孕妇如何有效预防生化妊娠
孕早期有褐色分泌物是怎么回事
孕早期胎停育的症状有哪些
孕早期能同房吗?孕早期同房姿势
宫外孕用试纸能测出来吗
怀孕初期小腹疼痛是什么原因
月经刚结束会不会怀孕
孕期吃什么能让宝宝聪明?孕期建
怀孕多久能测出来性别?
怀孕初期怕冷是怎么回事呢
孕妇营养饮食技巧及注意事项
贫血孕妇应该吃哪些食物?
怀孕两个月需要注意什么事项
吃了避孕药了还怀孕了孩子能要吗
孕期应该注意哪些饮食事项?
造成宝宝肌肤过敏的原因有哪些
怎样的体位最容易受孕
孕期应该吃哪些蔬菜及蔬菜禁忌
孕妈妈孕吐严重要注意什么事项
婚检可以查出不孕吗?婚检有什么
孕妇安胎别信这些误区!
孕早期必须要注意这些事项!
孕妇不宜吃哪些零食?孕妇的饮食
怀孕初期腰酸该如何调节
孕期口味变化该怎么办
怀孕初期白带异常的情况有哪些
结婚前一定要婚检吗?婚检都查哪
为什么孕妇的血糖容易升高
女人孕期长胖多少斤最合适?孕期
从孕妇特征预测生男生女
怀孕初期反酸水该怎么办
孕妇胎位不正该怎么办
怀孕一个月会有哪些症状呢
让孩子更聪明漂亮的孕期饮食!
怀孕到生产要做哪些检查?为什么
女人一生能经历多少次堕胎
孕早期出血到底正不正常?
孕期头发油腻的原因有哪些
孕妇吃鹅蛋真的可以去胎毒吗
月经刚结束可以同房吗
受孕后会有哪些微妙的感觉呢?
孕妇应该吃哪些水果及孕期水果禁
测出怀孕却见红了是怎么回事
孕妇什么时候穿防辐射服