很多家长都认为，孩子的小脚丫长得快，不到两个月就要换双鞋，鞋子不用买太好的，只要款式漂亮、价钱合适就可以了。医学专家通过研究证明，如果长期给孩子穿着不合适的鞋，例如鞋底材料硬，鞋型窄、后跟高、前跷大的鞋，会有可能导致扁平足。

所谓“扁平足”，就是脚掌足弓消失，和鸭掌相似如平板状。足弓有什么用呢？人体在长期进化发育中，形成足纵弓与足横弓；足弓具有很好的弹性，可减少地面作用于身体的冲击力，以保护内脏器官，特别是保护大脑免受经常性的震荡，因此足弓就好像“天然减震器”。

保护足弓请远离这样的鞋高跟鞋与尖头鞋

把脚在鞋底上比一下，如果前脚掌的宽度大于鞋底的宽度，就请给孩子换肥一些的宽式。幼儿鞋的跟高不要超过15mm，儿童的鞋跟不要超过25mm，鞋跟高度的测量要减去前掌部分鞋底的厚度。

厚底鞋与翘头鞋

没有主跟，脚后部无保护，穿鞋时脚跟部位不正，踝骨容易扭伤。

无支撑的鞋

前无包头、后无主跟、底无钩心称为无支撑的鞋。

底部没有加装钩心，不能很好的支持足弓，不能保证鞋的弯折部位与脚步行时的玩折部位相吻合，不能隔离地面上的水汽、热气及冷气，这些都会造成脚底肌肉的松弛，使足弓趋向低平。软布鞋、布球鞋都属于没有支撑的鞋，尽量不要长期穿着。

不透气的鞋

不透气的鞋使鞋内的环境变得潮湿，潮湿的环境能够促使足肌松弛，导致足弓低平。塑料鞋、人造革面、PU面、剖层面（二郎皮、二层皮）等不如天然头层皮革透气。

7～12个月婴儿选鞋要点——包脚、柔软爬行和初学走路的孩子协调性和稳定性都很差，腿抬得很高，落地很沉重，而且是脚尖先着地，迈出的步子也很小，磕磕绊绊的。这时就要认真的为孩子准备第一双真正的鞋——学步鞋。

小婴儿跟骨没发育 很窄小 经常会出现兜不住鞋的情况。所以，学步鞋要选择帮面较高、鞋脸比较深的鞋，这样鞋比较抱脚，鞋不容易掉下来。浅脸鞋或低帮鞋看似比较容易穿上，但小脚的后跟窄小，不易挂住鞋，不够安全。

鞋子要轻软，鞋帮也要柔软；鞋垫不能太软，要让脚掌有抓地的感觉，锻炼脚部肌肉，刺激脚底神经发育，棉布、绒面皮革的都行，能保持脚掌舒适即可。

1～3岁婴儿选鞋要点——轻软、防滑孩子到了2岁左右，走的比较顺了、步幅也大些了，已经可以做出不再是脚尖先着地，而是脚跟先着地再过渡到脚尖的动作，但还是不够稳定。此时选鞋除了轻软、舒适、合脚外，还应该要求鞋底有一定的摩擦力，不能打滑，用手掌蹭噌鞋底。有比较“涩”的感觉最好。

1～3岁的孩子可选择软皮鞋、布鞋、布球鞋，但不宜穿旅游鞋。

3～5岁孩子选鞋要点——护踝、透气、防滑3～5岁时宝宝的运动量增大，脚跟骨承重也逐渐增大，脚跟的圆弧也开始长得像成人脚跟那样，足弓显现，但由于足肌力量不够，还不能有力而轻松的步行，每步还有些轻微的颠簸。幼儿鞋的款式，最好是尼龙搭扣款式或扣代款式，一则方便上幼儿园的幼童自行穿脱，二则也可以避免鞋带散开被绊倒的情况发生。

此阶段还是形成稳定关节的重要阶段，踝关节软弱不稳定，极易造成损伤且不易察觉，故需格外保护。最好选择高出脚踝的靴鞋，要求鞋后部有支撑结构，钩心和主跟，可保护踝关节稳定，这是十分必要的。

避免穿有曲度的鞋型，如运动鞋，以防止成长期内八字脚的问题加重。正常情况下每3个月需换一双鞋，即使鞋没有顶脚或损坏，鞋也会走形，失去支承防护性能。好动、长得快的孩子要更换的更勤些。