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产妇食补:党参好益气鹅肉汤

2016-12-25

我们都知道,党参是很常见的一种中药材,它具有很好的滋补功效,能起到很好的保健功效,深受人们的喜欢。那么产妇可以吃党参吗?

产妇食补:党参好益气鹅肉汤1

党参产妇可以吃吗党参产妇可以吃。党参性平,味甘,具有补中益气、健脾益肺、抗衰老之功效,还可以增强人体免疫力。产妇刚生完孩子身体会很虚,党参补气的功能很好,体质虚弱、气血不足、面色萎黄的产妇可以适当吃些党参,但是要注意量不能太大。

产妇吃党参的好处补益气血

党参能调整胃肠运动功能,纠正病理状态的胃肠运动功能紊乱,达到补中益气的功效,而通过补气能生血,所以产妇吃党参能达到补益气血、强壮身体的作用。

养心安神

党参所含的党参皂苷具有镇静、催眠、抗惊厥等作用。对于产后抑郁的女性,可以服用党参,能起到养心安神的效果。

美容养颜

产妇新陈代谢缓慢,容易出现皮肤粗糙、出油多、色素沉淀、出现妊娠纹等现象,脾作为后天之本,起到运化食物、水湿和统管血液的作用。脾功能失调,那么身体的气血和津液将不足,不能够很好的调养脸色,从而容易出现面色暗黄、萎靡、皱纹、松弛和没有光泽等现象,党参能够健脾益肺,有助于产后皮肤的恢复,达到美容养颜的功效。

产妇怎么吃党参好益气鹅肉汤

材料:肥鹅1只(约2000克),黄芪、党参各10克,山药50克。

做法:先将肥鹅去毛杂,洗净,切块;将黄芪、党参用布包好,山药切片,同入锅中,加清水适量,煮至鹅肉熟后,去药包,食肉饮汤。可益气健脾。

产妇食补:党参好益气鹅肉汤2

功效:大补元气。

党参炖鸡

用料:鸡、党参、红枣、枸杞、姜

做法:整鸡剁成块,焯水,党参清洗干净后切片,稍微用油爆一下鸡块,加入沸水中煮开,半小时后加入老姜、党参,小火炖2小时,最后加入红枣、枸杞,约20分钟后调味起锅。

小贴士:用老的柴鸡,剔下胸脯肉。

功效:补气养血、安神、补脾胃。

产妇吃党参的注意事项1、孕妇是可以吃党参的,但是不要总是吃。一般一个周不要超过一次为好。党参汤喝多了容易导致孕妇的便秘的情况,且党参是一味中药。吃多了对身体是不利的。

2、阴虚内热体质的产妇不宜吃党参,党参会令内热更加严重。

产后阴虚内热症状:口干咽燥、神烦气粗、尿黄便干、头晕眼花、精神状态差、面色无华、潮热。

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